- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
Harikasın.7 ayda 14 kilo verdin sanırım. Off bende o günleri görürüm inşallah.Gecen hAfta Bayram diye bildirim olmamıştı.Ben gecen hafta kac kilo verdigimi bilmiyorum.Sadece 14 günde verdigim kiloyu biliyorum :44: ne etcez simdik
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
üzülme arkadaşım , bugün bol bol su iç , yeşil çay iç .. 2 öğün yap .. Yarına kadar gider o 800 gram .. Ben gecen hafta sonu tartıda 70.600 gördüm olur bu bol bol su iç gercekten veriyorsun. Basarılar canım 
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
Tesekkurler ilgin icin.Sırf ei bırakmamak adına tatile gitmeyeli yılllar oldu sanırım.
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
Sofben patlaması : sofben içindeki kaynar suların şofbenin binumum bölgelerinden tasması demek.))) Once çatır çatır bir ses geldi, sonrada kaynar sular fışkırmaya başladı.Allahtan evdeydik ve müdahale edebildik.Evde olmasak evi kaynar sular basacaktı.Ocağım yoktu ( cam Ocak kırıldı da ) ,Şimdi sofbende gitti.Yemek yapamıyorduk,şimdi banyo da yapamayacağız.
çok geçmiş olsun, Allah korumuş . şimdi şofben de ocak da yok nolacak toplu bi alışveriş mi gözüküyor ne?Şofben şu sıcak su depolulardandı sanırım , doğru mu? benimkisi ani su ısıtıcı denilen deposu olmayanlardan, patlamaz her halde değil mi olsa olsa elektrik çarpar, zaten sigortaları attırıyo
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3
Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
üzülme arkadaşım , bugün bol bol su iç , yeşil çay iç .. 2 öğün yap .. Yarına kadar gider o 800 gram .. Ben gecen hafta sonu tartıda 70.600 gördüm olur bu bol bol su iç gercekten veriyorsun. Basarılar canım
sağol canım suyu arttırayım bence de haklısın
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
tesekkur ederim canım .. Rüyalarım karatay ile gerçekleşti .. 3 beden zayıfladım 1 beden sonra korumaya gececeğim ..Harikasın.7 ayda 14 kilo verdin sanırım. Off bende o günleri görürüm inşallah.Gecen hAfta Bayram diye bildirim olmamıştı.Ben gecen hafta kac kilo verdigimi bilmiyorum.Sadece 14 günde verdigim kiloyu biliyorum :44: ne etcez simdik
canim söyle yap gecen haftaki kilo bölümüne 14 gunnonceki kilom yaz .. Böylede biz kabul ederiz ..
basarilar ..
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
Kilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
2 hafta önceki kilom:66,6
bu sabah:67,2
Fark:-600 gram
Yüzde fark:-% 0,9
Toplam Giden:300 gram (çoğu geri gelince....)
Kitap: Yetişkinler İçin Sağlıklı Beslenme Klavuzu-Ye İç ve sağlıklı ol (canan hocanın kitabında bahsettiği piramidi anlatan harward
tıp okulunun kitabı, epeydir elimde ve bitmedi...)
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
2 hafta önceki kilom:66,6
bu sabah:67,2
Fark:-600 gram
Yüzde fark:-% 0,9
Toplam Giden:300 gram (çoğu geri gelince....)
Kitap: Yetişkinler İçin Sağlıklı Beslenme Klavuzu-Ye İç ve sağlıklı ol (canan hocanın kitabında bahsettiği piramidi anlatan harward
tıp okulunun kitabı, epeydir elimde ve bitmedi...)
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Kızlar ya , biz bile eskiyoruz durduğumuz yerde , evlerin eskimesi çok normal değil mi?Bizim ev 5 yıllık , son 2 yıldır ufak tefek problemler olmaya başladı bile.Hele ki tesisat işi dünyanın her yerinde evlerin kanayan yarasıdır.Keşke olmasa ama oluyor maalesef hepimizde zaman zaman.Lavabolar , ocaklar , fırınlar , eskisin varsın ; hepsi öyle ya da böyle yerine geliyor nasılsa ..Yeter ki bizler yeni kalalım canlarım :)
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
geçmiş olsun size bişey olmadığına sevindim.Sinir oldum.
Canım kilo vermişsin tebrikler.. Yalnız yüzdeni ikiye bölmen gerekli 2 hafta önceki kilola hesaplandığı için:112:
Son düzenleme:
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
Her hafta okuduklarımdan yola çıkarak soruyorum ; sabah tuvalete gittin mi ?
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
masllah erken evlenmenin faydası,genc yasta anne olmak.ben 27 olcam yakında
evet canım zor bana
ben kadını kişilik olarak gıcığım..
şişman kadın çirkindir diyince iyice gıcık oldumm..
işini yapıyor sersumum ,sevmek gerekmiyor istifade etmenin bir zararı yok.sevmek zorunda degiliz.hatta gıcık bıle olabılıyoruz.onun yüzünden eşlerimiz bile daha zayıf olmamızı arzulayabılıyorben daha vahimim.temmuzda basladım başladıgım yere geri döndüm:18:tam gaz devam edelimçigelgemi de değiştirdim..
bu bana ders olsun
bakalım bidaha 79 ne zaman gözükecek
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
Ne güzel bea yawwww fıstık gibi olmuşsun , gözler de mavi miydi ? Maşallah ...
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3
Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
Sana da kocaman bir BRAVOS Melexin :)
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
çok geçmiş olsun, Allah korumuş . şimdi şofben de ocak da yok nolacak toplu bi alışveriş mi gözüküyor ne?Şofben şu sıcak su depolulardandı sanırım , doğru mu? benimkisi ani su ısıtıcı denilen deposu olmayanlardan, patlamaz her halde değil mi olsa olsa elektrik çarpar
Teşekkür ederim.sofben Dedigim aynen tarifin.Toplu bir alışveriş şu ara söz konusu değil.Geceden beri bende düşünüyorum.Sanirim bizde sizin gibi ani su isiticisindan almayı planliyoruz
günaydın canlarım
bugün 73.7 kilom
hergün tartılmama rağmen geçen hafta kaç kilo olduğumu hatırlamıyorum ramazan ayına kadar gün gün defterime yazardım yediklerimle birlikte artık o heyecanım kalmadı tabii sonuç bu ..bayramdan sonra çizelgemi değiştirmiştim 72.6 olarak bu kadar hızlı kilo aldığım olmamıştı sanırım ay şimdi benim moralim daha bi bozuldu
bugün 73.7 kilom
hergün tartılmama rağmen geçen hafta kaç kilo olduğumu hatırlamıyorum ramazan ayına kadar gün gün defterime yazardım yediklerimle birlikte artık o heyecanım kalmadı tabii sonuç bu ..bayramdan sonra çizelgemi değiştirmiştim 72.6 olarak bu kadar hızlı kilo aldığım olmamıştı sanırım ay şimdi benim moralim daha bi bozuldu
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
Teşekkürler.Yeni başladığım icin böyle Sanırım.
Benzer Konular
