Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
Tesekkurler ilgin icin.Sırf ei bırakmamak adına tatile gitmeyeli yılllar oldu sanırım.günaydın, lavabolardan hepimiz dertliyiz sanırım. lavabo giderinin tıkanıp su akıtması bir sorun bir de çok daha tehlikelisi batarya ile su borusu arasında kalan hafif esnek örülmüş tel gibi gözüken bir boru gibi bişey var adını hatırlayamadım(lavabonun altında kalıyor), yaklaşık 20 cm falan oluyor işte o zımbırtılar çok fazla patlıyor veeeee evi su basıyor. bizim başımıza geldi sanırım sabah 5 gibi falan patlamış 7 gibi uyanınca ıslanmış mutfak halısı ile durumu kurtardık. İş yerinde patladı bizim 2 katımız ve alt kattaki bankayı ve elektronik cihazları mahvetti. Komşumuz tatildeyken patladı, laminantlar mutfak dolapları harap oldu. babam bu olay üzerine ne olur ne olmaz diye gidip bütüüün muslukların o tarif ettiğim parçasını değiştirdi. aman dikkat hele tatile falan çıkarken su vanasını bile kapatmak lazım
Sofben patlaması : sofben içindeki kaynar suların şofbenin binumum bölgelerinden tasması demek.))) Once çatır çatır bir ses geldi, sonrada kaynar sular fışkırmaya başladı.Allahtan evdeydik ve müdahale edebildik.Evde olmasak evi kaynar sular basacaktı.Ocağım yoktu ( cam Ocak kırıldı da ) ,Şimdi sofbende gitti.Yemek yapamıyorduk,şimdi banyo da yapamayacağız.
çok geçmiş olsun, Allah korumuş . şimdi şofben de ocak da yok nolacak toplu bi alışveriş mi gözüküyor ne?Şofben şu sıcak su depolulardandı sanırım , doğru mu? benimkisi ani su ısıtıcı denilen deposu olmayanlardan, patlamaz her halde değil mi olsa olsa elektrik çarpar, zaten sigortaları attırıyo
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3
Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
üzülme arkadaşım , bugün bol bol su iç , yeşil çay iç .. 2 öğün yap .. Yarına kadar gider o 800 gram .. Ben gecen hafta sonu tartıda 70.600 gördüm olur bu bol bol su iç gercekten veriyorsun. Basarılar canım
tesekkur ederim canım .. Rüyalarım karatay ile gerçekleşti .. 3 beden zayıfladım 1 beden sonra korumaya gececeğim ..Harikasın.7 ayda 14 kilo verdin sanırım. Off bende o günleri görürüm inşallah.Gecen hAfta Bayram diye bildirim olmamıştı.Ben gecen hafta kac kilo verdigimi bilmiyorum.Sadece 14 günde verdigim kiloyu biliyorum :44: ne etcez simdik
Tesekkurler ilgin icin.Sırf ei bırakmamak adına tatile gitmeyeli yılllar oldu sanırım.
geçmiş olsun size bişey olmadığına sevindim.Sinir oldum.Sofben patladı.Kac saat temizledim ortalığı.
Kilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
2 hafta önceki kilom:66,6
bu sabah:67,2
Fark:-600 gram
Yüzde fark:-% 0,9
Toplam Giden:300 gram (çoğu geri gelince....)
Kitap: Yetişkinler İçin Sağlıklı Beslenme Klavuzu-Ye İç ve sağlıklı ol (canan hocanın kitabında bahsettiği piramidi anlatan harward
tıp okulunun kitabı, epeydir elimde ve bitmedi...)
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
masllah erken evlenmenin faydası,genc yasta anne olmak.ben 27 olcam yakındakuzucum 31 yasındayım.cocuklarım 11 ve 7 yasındalar..
evet canım zor bana
ben kadını kişilik olarak gıcığım..
şişman kadın çirkindir diyince iyice gıcık oldumm..
ben daha vahimim.temmuzda basladım başladıgım yere geri döndüm:18:tam gaz devam edelimçigelgemi de değiştirdim..
bu bana ders olsun
bakalım bidaha 79 ne zaman gözükecek
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3
Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
çok geçmiş olsun, Allah korumuş . şimdi şofben de ocak da yok nolacak toplu bi alışveriş mi gözüküyor ne?Şofben şu sıcak su depolulardandı sanırım , doğru mu? benimkisi ani su ısıtıcı denilen deposu olmayanlardan, patlamaz her halde değil mi olsa olsa elektrik çarpar, zaten sigortaları attırıyo
Teşekkür ederim.sofben Dedigim aynen tarifin.Toplu bir alışveriş şu ara söz konusu değil.Geceden beri bende düşünüyorum.Sanirim bizde sizin gibi ani su isiticisindan almayı planliyoruz
Sana da kocaman bir BRAVOS Melexin :)