- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
afiyet olsun canım...
ben de çok acıktım,eşim geç kaldı bugünbalık pek sevmem ama salata harika görünüyo valla
ben tükkanı açıp gittiydim canım..Günaydın canlar. Bugün dükkanı ben açayım dedim ama yazan oldu mu benden önce bilmem...
Bugün karatay kahvaltımın yanında koca bir dilim de ıslak kek yedim. Öğlen pazarda olucam (sosyete pazarı demiştim ya dün:))) Öğlen yemeği yiyebilir miyim bilmiyorum.
Dün mutfaktaydım. Küçüğüm geldi. Anne sana bir süprizim var dedi ama heyecandan titriyor, içi içine sığmıyor, belli... İçeri otuma odasına bir gittim... Öğleden sonra parktan dönerken budanmış bir asma dalı alip getirmiştik eve. Onun üstündeki tüm yaprakları küçücük küçücük parçalamış ve koltukların üstü, yerler, heryere yaymış yaprak parçalarını! Öyle heyecanlıydı , gözlerimin içine öyle bir baktı ki, kızmak ne mümkün:) Sarılıp, öptüm. Çok teşekkür ederim, çok mutlu oldum dedim. O da gururla eserine bir daha baktı:) Komik oluyorlar bu yaşta:))
ben de sabah 5:30 da kalktım..namaz sonrası yatmadım giydim eşofmanları 1 saat tempolu yürüdüm..karanlıktı çıktığımda tedirgin çıktım önce ama baktım yürüyüş alanı kalabalık benden önce gelenler olmuşharika hissediyorum şimdi..gün içinde de yürür eklerim üzerin 60 dk nın..muhtemelen 110 dk yı bulur nasıl ama kızlar:118:
hadi ben yürüyüşe
hoşgeldin aramıza..merhabalar arkadaşlar
adım fatoş.44yaşında 2 çocuk annesi,ev hanımıyım.
boyum 1.58 kilom 79.5
uzun zamandır burayı takip ediyorum.en sonunda yazmaya karar verdim.
ramazandan önce başladım karataya uygun beslenmeye.hocamızın bütün kitaplarını aldım.
sonuncusu elimde okuyorum.ramazandan önce bir ayda 4kilo verdim.
sonra ramazan bayram da tatil derken verdiğim 4kiloyu aynen geri aldım.maalesef.
şimdi bende burada menülerimi paylaşmak istiyorum hergün.
benide aranıza alırmısınız
hepinize kolaylıklar diliyorum.
40 dk yürüdüm
150 tane de mekik çektim
Kızlar;
3-4 EKİM Dünya Yürüyüş Gününüz Kutlu mutlu olsun. Bugün ve yarın en az yarım saat yürüyelim lütfen..
** Gencim, güzelim gezerim : )
40 dk yurup geldım
canım balık çekti yawww
ama ben bayıldım bu menüye....afiyet olsun canım......
kız nasıl karataycısın sen dogal omega3 kaynagımız o bızımsaka bır yana palamudun tam mevsımı bol bol yemek gerek
naptın temızlık tamamen bıttımı leylakım?
evet canım yürüdüm yarında bir arkadaş ayarladım onla yüricez daha iyi olur yağmurlara soğuklara kadar böyle gider artık sonrası da yine aynı saatte kalakrım evde cd ile çalışırım..tembellik yokvalla harikasın canım diyecek başka bişey bulamıyorum,hem de o saatte yürümüşsün
Hımm benim gibi karanlıkta yürümüşsün
evet canım yürüdüm yarında bir arkadaş ayarladım onla yüricez daha iyi olur yağmurlara soğuklara kadar böyle gider artık sonrası da yine aynı saatte kalakrım evde cd ile çalışırım..tembellik yok
yaa seni görünce heveslendim o saatte çıkmaya şekercik
küçüklükten beri pek yıldızımız barışmaz kendisiyleama eskiye göre yine iyiyim,haftada bir yiyiyorum artık
evet canım temizlik tamamen bitti,ama dün öyle bi yağmur yağdı ki tüm camlar battı