Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

yani 8 saattir bşe yemedin bravo vallahi

bende oruçlu degilim ama 11 sast oldu bişe yemedim market alış verişi yaptım boya aldım saçımı boyadım şimdi boyalı boyalı bekliyorum sonra duş alıp mutfaga geçicem bizimkiler sahurda hep yemek yedikleri için benden kahvaltı istediler iftara benimde işime gelir
 
iftarda tereyagında 2 yumurtalı omlet ,5 zeytin biraz beyaz peynir ,domates salatalık,2 dilim çavdar ekmegiyle çay içmeyi düşünüyorum sizce nasıl ekmek yesemmi yemesemmi :26:
 
spor yapmam gerek ama ev işim çooook bide bayram temizliği lazım heryer açık dolayısıyla heryer toz istifa etmek istiyom evhanımlığından ütüden çamaşırdan bıktım artık
 
spor yapmam gerek ama ev işim çooook bide bayram temizliği lazım heryer açık dolayısıyla heryer toz istifa etmek istiyom evhanımlığından ütüden çamaşırdan bıktım artık

bizim sokakta kaldırımları yapıyorlar ev toz içinde yarın bitsede hazır oruç tutmazken temizligimi yapsam oruçlu çok zorlanıyorum günlük 4 lt su içen biriyim çok terlerim
 
bazen okuyorum lahmacun yiyenler var nasıl oldugunu anlamadım ben kitabı okuyunca ekmek yok diye hatırlıyorum ama kafam karıştı

çok sık olmamak kaydıyla pide yiyebiliyoruz hamuru çok ince olduğu için benim vermem gereken çok kilo olduğu için ben üç aydır 2 kez yedim ..ekmek çok içinde çok tuz maya ve beyazlatılmış kalitesiz un var
 
güzeller süpersiniz vallahi ya sayenizde utanıp spor yapmaya başladım bugün ve bu hayatımın ilk sporu

önce göbek eritme hareketleri yaptım 15 dk
sonra ebru şallı pilates yaptım 1 saat
son olarak da callanetics yaptım 1 saat
çok yoruldum sıcakta da fena terledim ama çok iyi oldu buu
hepinize çoook teşekkür ederim
 

benim kilomun yanında seninki hiç sayılır ahhhhhhhhhhh ahhhhhhhhhhh keşke senin kilonda olsam herkesin kendisine göre kilosu fazla yaşım 36 boyum 158
 
Günaydın sersumum
Sabah deniz pek güzel olur, meltemde harika eser o saate. ohhh! kıskandım seni Bol bol yüz bizim içinde
Sabahın köründe bir sen bir ben yazıyoruz genellikle zorumuz neyse
olmaz mı canım..harika oluyor..
bugün de yüzdüm tatlım..hepimiz için olsun..
sabahçılar biziz kıss..napalım
Sana da gunaydin canim,uyku tutmamis gene

Erkenden deniz sefasi yapmissin ohh ne guzel,ben de bugun gidiyorum canim,oradan belki giremem,simdiden sana iyi yolculuklar canim,gule gule gidin,oradaki islerinizde de Allah kolaylik versin canim

evet tatlım..biliyosun beni uyku bana haram
az kaldı
erken deniz harika sana da tavsiye ederim canım..iyi güzel bir tatil geçirirsin umarım
iyi dileklerin için de ayrıca sağol tatlım

SERSUMum ne güzel yüzüyorsun gidene kadar doyasıya tadını çıkar canım.. Canım herşey gönlünce olur inş.. Stresten gene uyuyamamışsın.. Allah'ım yardım etsin..
sağol bebeeemmm.. amin..geçicek inşallah

ah canım sağol..ama gerçekten özenilecek kadr var
sıcaklarda çok zor herkesin Allah yardımcısı olsun.
ben de öyle şiş hissediyorum kendimi canım yaa..
sıcak ve nemden heralde.

canım hoşgeldin...maşallah sana ..
ohhh ne güzel ..eh çıtır anne olunca böyle olur tabiisii

Allah sağlıkla yemek nasip etsin leylakım..ellerine sağlık..
 
spor yapmam gerek ama ev işim çooook bide bayram temizliği lazım heryer açık dolayısıyla heryer toz istifa etmek istiyom evhanımlığından ütüden çamaşırdan bıktım artık
hahaahh cok komiksin,ev hanımlıgından istifade edemezsin malesef.çalışsan bile evde kocanın evinin hanımısın.hersey mecbur sana bakıyor:)


valla sen dahada süpersin.coşmuşsun.oruclu degilsin galiba.
 
bugün çok hüzünlüydü..
annemden ayrılmadan komşular toplanıp geldiler..sağolsunlar ..
Allah kavuştursun dualarımız sizinle diye..annem bi yandan ağlar ben sıktım kendimi ama tutamadım en sonunda ..
asker uğurlaması gibi oldu..
tabii insanlar olaylar sebebiyle etkileniyorlar.biz de hakkari deyince olayların merkezine gidiyormuşuz gibi endişeleniyorlar..
biraz önce de halama geldim..babamı da az önce uğurladım..onda da bi posta gözyaşı..
offff gurbet çok zor..
Allah gurbetteki herkesi hayırlısıyla sağlıkla sevdiklerine kavuştursun inşallah..
neyse çok hüzünlendirdim ortamı üzgünüm..ama sizlerle paylaşınca herşey daha katlanılası oluyor..iyi ki varsınız..
bu ara da sabah sonkez yine yüzdüm..bu sefer kızımla arkadaşını da aldım yanıma ..
valla 8.30 dan 10.30 a kadar buruş buruş olana kaaaa yüzdük..
yaza kadar deniz meniz yok artık..
eve geldim bi baktım regl olmuşum ..
benden bu kaaa...
daha noolsun dediğinizi duyar gibiyim..biraz fazla yazdım sanırsam
 

evet uyudum bir saat kadar şimdi kahve zamanı hazırladım koş gel :)
 
uzun süre ac kalmamalısın sonra cok acıkıyorsun cıslara hayır deme düzeyin azalıyor

iftarda tereyagında 2 yumurtalı omlet ,5 zeytin biraz beyaz peynir ,domates salatalık,2 dilim çavdar ekmegiyle çay içmeyi düşünüyorum sizce nasıl ekmek yesemmi yemesemmi :26:
ekmek cıssss ceviz ye ekmek yerine geçiyor


evet bende kk sayesinde spora başladım yapıncaya kadar zorlanıyorum yaptıktan sonrada bir mutluluk hissi basıyor yaşasın endorfin






hayırlı yolculuklar umarım hemen düzenini kurarsın gurbet çok zor bilirim ama zor yerlerin arkadaşlıkları daha sıkı oluyor umarım mutlu olursunnn
 
bildirimimi yapayım
sabah. 1 elma 1 armut (pazara gittimde) 1 peynir 7 zeytin 2 gğn kurusu kayısı 5 ceviz
öğlen. kısır
kahve çay yarım armut
akşam. 1 bulgurlu dolma salata 1 tavuk 1 kaşık mantı 1 kaşık kısır
çay
bu gece sahura kalkıcam allah kısmet ederse bakalım yarın dayanabilcemmi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…