İyiniyetlim görmeyeli çoook süper kilo vermişsin. Maşallaharamızda her zaman 600-700 g olurdu, ben tatilde hala yerimde sayıyorum Tebrik ederim tekrar, ne diyeyim idolümsün
kızlar ben geldim
2. öğünüm toplantıda oldu
başlangıç olarak: krep içinde ıspanak vardı yanında da domates sos ve eritilmiş kaşar. krep hariç diğerlerini yedim.
ana yemek olarak: tavuk sote ve pirinç pilavı vardı. tabiiki sadece tavuğu yedim, oda o kadar azdı ki 2 y. kaşığı anca gelirdi.
tatlı olarak: dondurma ve vişne sos ile servis edilen kazan dibi. tabak geldiği gibi gitti
iyi niyetlim günaydın sahursa yediklerim nasıl sence.bide sabah tartıldım yüksek çıktımmmharikasın asyam yemediklerin için tebrik ederim seni:81::81::81:
Bildirim:20.07.2012Bildirim:13.07.2012
Rumuz:iyiniyetli
Başlangıç tarihi:15.02.2012
Başlangıç kg:64.5
geçen hafta:56.1
Bu hafta:56.5
Fark:+400 gr
Toplam fark:8.00
Beden:36
Spor:yürüyüş + bahçe işleri
Boy:1,66
Yaş:36
Hedef: 55
Verilen kilo yüzdesi:+0.71 Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100)
papişim üzüldüm ben
Esasçım kolay gelsin tatlım.
Bildirim:20.07.2012
Rumuz:iyiniyetli
Başlangıç tarihi:15.02.2012
Başlangıç kg:64.5
geçen hafta:56.5
Bu hafta:55.4
Fark:1.100 gr (bu benim rekorum oluyi)
Toplam fark:9.100
Beden:36
Spor:yürüyüş(azdı bu hafta:26:) + bahçe işleri
Boy:1,66
Yaş:36
Hedef: 53
Sevgicim kolay gelsin tatlım:112:
iyi niyetlim günaydın sahursa yediklerim nasıl sence.bide sabah tartıldım yüksek çıktımmm
canım tebrik ederim ne zaman tartıldın sahurdan sonra sabah kalkıncamı yoksa sahurdan öncemi:44:ben sabah kalkınca tartıldım....
Bildirim de yapayım:
Başlangıç tarihi:23 mart 2012
Başlangıç kilo:93,1 kg
Geçen hafta:79,1 kg
Bu hafta :79,1 kg
Fark : 0 (yazıyla sıfır)
İnsan 100 gram da mı vermez yahu(
Sahurdan önce tartılmayı unuttum. O yüzden sabah kalkınca tartıldım.
100 gram bile versem, utanmadan çizelgemi değiştirecektim oysa
Liste adayı oldum. Napalım haftaya liste yapacak biri lazım
Sevgiiii... Sen vermiş ol lütfen. Bana da moral olsun.
canım teşekkür ederim hakikaten moralim bozulmuştu yüksek çıkması normal o halde :)günaydın fundacımSeninle hemen hemen aynı şeyleri yemişiz.. Güzel yediklerin bence:112:
Sen öyle deyince gidip tartıldım ben de tabiiki artı çıktım allahtan sahurda tartılmışımTok olduğumuzdan fazla çıkıyor canım moralini bozma
canım teşekkür ederim hakikaten moralim bozulmuştu yüksek çıkması normal o halde :)