- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
sağol canım..
nabersin datlum
Afiyet olsun bebeeemmm
İnşallah canım bulursun nedenini:112:
Karışmaman akıllıca arada kalana olan oluyor böyle durumlarda
Immmm ımmm harika olurdu canım keşke gelebilsemsana afiyet olsun.. Göle karşıda başka keyifli olurdu..
Canım karatayı sonraya bırakmayı düşünmüyorsun di mi çok ara verilince toparlamak ve insülin direncini kırmak zor oluyor eşimden biliyorum:112: Ramazan da geldi güzel güzel devam ederiz inş. çok sıcak Allah bize yardım etsin susuzluk zor oluyor
bize yok muamin canım ınsalh ALLH tum yavrulara uzun saglıklı ömür verır
hep dıkkat ettım canım aslında kızıma bende verdıgım sözlerı tutarım karrlıyımdır. evlılık bır butun eşimle cok sevıyoruz bırbırımızı aşığız aramızda 10 yas var. eşimin cesıtlı yanlısları lluyor ıcınde bulundugu mmadıı sorunlardan kurtulamayınca sınır tel konusmaları vs vs . bırde eşim şöyledır sınırlenır ve sınırını bosaltır rahatlar be ıse ıcıme atraım asla kötü söz söylemem karsımdakıne hoş hayatımda kımseyle kavga etmedım ama tartısrken bıle sonrasını dusunurum . eşim farakılı bır aileden egıtım almıs sonucta ve evlerınde hep kavga olmus dusun görumcem avukat kayınlarım hepsı bır iş meslek sahıbı bırbırlerıne söledıklerıne sasırım resmen bırı bana o lafları dese yuzune bakmam yanı o derece annelerıne . ben pek ıilkilerine karısmam eltıleırmden öğrendım bunu onlarda karısmadan ızlerızdolayısıyla kıızmdakı olaylar aslında eşimin suçu gıbı gelıyr cunku hıc senı bırakıcam gıbı bır ıfade kullanmadım kızınca bıle. umarım nedenını bulru da cozerımm.
sütlü kahve yaptım gelde ıcelimbırlıkte canımm baalkonumu yıkadım mis gibi göle karsıı
bugun 1 yumurtay zeytın bol yogurt ve sut içine nescafe atmıstım 1 caykasıgı kadar
yeşil cay ve su ıctım
iyi gıdıyor sımdılık
sen de iyi ki varsın canım benimSağol Filizcim şu callaneticsi ayrıntılı bi incleyeyim ben
Çok tatlısınız kızlar ya iyi ki varsınız
merhaba kızlar
karatay diyetinde maden suyuna izin var mı? kitapta göremedim onla ilgili birşey.
Çok önerilmiyor, fakat içme isteğimiz fazla ise MADEN SUYU nu tercih etmemiz gerektiğini söylüyor. Soda işlenmiş olduğundan tercih edilmemeli.canım bende kola içmek yerine son günlerde soda içiyordum ve biraz araştırdım
canan hoca kilonuz fazlaysa içmemelisiniz demiş kendisine soda sorulduğunda ve maden suyu
burası biraz esmeye başladı sıccaakkk hala amasağol canım..
nabersin datlum...burası çok sıcak ..bugün de giremedim denize yarına inşallah..sabah biraz hava kapadı yağmur yağcak sandık..ama yine açtı..aşırı nem var
Evet canım zor olacak gibi olsun daha makbuldur sanırımyok canım karatayı bırakmıyorum bırakmamda sıkmıycam yanı mesela dun aksam yıne dondurma yedım ekmek yıne yemıyorumm ramazanda devam ederım ama su bıraz zor ıçıiyor yanı ıftardan sonra bırmıyor 3 lt gecenkı tuttugum oruclardan bılıyorum bakalım artık alh yardımcmz olsun sporda tam olmuycak yasayıp görücezz canımmm
sen de iyi ki varsın canım benim
bize yok mukıskandım
canım bu arada kızının durumu da en kısa sürede düzelir inşallah..oluyo bazen çocuklara..ama tabii nedeni önemli..belki de eşinle paylaşarak çözmelisin..dediğin gibi farkında olmadan o ağzından kızının aklını karıştıracak şeyler söylemiştir..üzülme tatlım düzelir herşey..sağlık olsun yeterki
Çok önerilmiyor, fakat içme isteğimiz fazla ise MADEN SUYU nu tercih etmemiz gerektiğini söylüyor. Soda işlenmiş olduğundan tercih edilmemeli.
Deneyimli arkadaşlardan öğrendiğim kadarı ile izin yok. çabuk acıktırıyormuş birde
bana da yüzerken girer bunu öğrendiğim iyi oldu sağol canımYüzdüğüm zamanlarda, bazen ayağıma kramp girer. Nedenini araştırdığımda Magnezyum, Potasyum ve Kalsiyum gibi minerallerin eksikliği de krampların oluşmasına zemin hazırlar. Yüzmeye gideceğim günlerde maden suyu içerim.
bende kitap yok ama benim fikrim bol kiymali az bulgurlu olmasindan yana ..dolmalik biber bendede var bekliyo dolapta diyete basladigimdan beri yapasim gelmiyo ama yarina yapabilirim :))kızlar bi taraftanda kitabı okumaya devam ediyorum kafama yine bişey takıldı görüşlerinizi alabilirmiyim.
Pirinç yasak ama kitapta dolmalar serbest yiyebilirsiniz diyo ee dolmalara pirinç giriyo ama? :44:
dolmaları pirinç ile değil bulgurla yapıyoruz. ben hiç yapmadım, sevmem pek bu yüzden tarifini veremiycem ama kitapta olabilirkızlar bi taraftanda kitabı okumaya devam ediyorum kafama yine bişey takıldı görüşlerinizi alabilirmiyim.
Pirinç yasak ama kitapta dolmalar serbest yiyebilirsiniz diyo ee dolmalara pirinç giriyo ama? :44:
hocamız günde 2000mg ile 3000 mg arası diyor. 2 yada 3 tane al. ben başlarda 3000mg alıyordum sonra 2000mg a düşürdümslm kizlar..oglene dogru ciktim evden islerimi hallettim 2 saat kadar disardaydim eve gelir gelmez ögle ymegi saatimdi hemen hazirladim yedim..
öglen menüm:
döner eti , yesil salata,yogurt,ceviz..
omega 3 aldim aksam icmeye basliyacagim sabah aksam 1 kapsul icicem 1000lik oldugu icin dogrumudur arkadaslar?
sifir kacamakli günler diliyorum..aksam icinde mercimek corbasi tereyagli ve brokoli haslayip yogurtlayacagim ins...
bunu kullanmak ne gibi fayda vericek kitapta bahsediyomu rica etsem biraz bilgi verirmisin?hocamız günde 2000mg ile 3000 mg arası diyor. 2 yada 3 tane al. ben başlarda 3000mg alıyordum sonra 2000mg a düşürdüm