eşime bahsetmiştim dün almış gelmiş hemen markasını şimdi hatırlamıyorum ama 1000 mg 500'lük olanlardan almamış
yinede sabah 2 akşam 2 mi almalıyım sizce yoksa günde sabah 1 akşam 1 iyimidir ki ?
1000mg ıse sabah aksam 1 adet ıyıdır bence canım
indirdim canım stajda olduğum için inceleyemedim pek biraz baktım pilatese benziyor gibi, akşama yaparken iyice anlarım artıkasyacım call ı indirdin mi bakabildin mi nasıl buldun
Pepetim kızına Allah uzun ömürler versin inş. canım..
Anladım şöyle denmiş olabilir mi acaba sen ya da bi başkası : Genelde çok kızan anneler söyleyebiliyor..
Böyle yaparsan seni bırakırım-giderim vb. Bu şekilde bişey de söylenmişse çocuklara sonradan söylenen hiçbişey onları teselli etmez..
Bir de okula giderken hemen geleceğim vb değil de annecim ben okula gidiyorum. Öğrencilerime ders anlatacağım.şunları bunları yapacağım arabaya bineceğim geri senin yanına geleceğim şeklinde anlatsan ayrıntılı bir şekilde.. Onu okula götürmüşsündür götürmediysen bir gün götür ve neler yaptığını görsün mutlaka..
Benim oğluş ve kızım hiç ağlamadı bizim de bakıcılarımız vardı.. Okula gideceğimde geri geleceğimle ilgili endişe taşımazlar hiç..
Sen nedenini bulursan çözebilirsiniz canım belki psikoloğa gidebilirsiniz..
Çocuklara asla ama asla tutamayacağınız sözler vermemeliyiz. Hemen (hemenin anlamını biliyor mu sanırım biliyordur)geleceğini söyleyip gelmemen de güvensizlik yaratır.. Yapacağınızı söylediğiniz şeyleri mutlaka yapmalısınız..
Bunun yanında onları asla kandırmayın.. Sözlerinize her zaman güvensin..
Ben kızıma hiç yalan söylemedim ağlamasın vb için.. O bir şeyi merak ettiğinde bana güvendiği için gelir bana sorar ve içi rahatlar sözlerimin doğruluğundan emindir..
indirdim canım stajda olduğum için inceleyemedim pek biraz baktım pilatese benziyor gibi, akşama yaparken iyice anlarım artık
çok teşekkür ederim yeniden
Öncelikle normal bi cd değil dvd cdsi alacaksın. cd 50 kuruş, dvd 1 tl idi en son burada.call ı dvd ye atmayı denedim dvd den yaparım diye ama cd error hatası veriyo anlarmısın bu işlerden bilmiyorum ama aynı cd yi bilgisayara takınca dosyaları görüntülemek için klasörü aç diyo...başka bi işlem yapmalıydım galiba dvd ye atarken ama teknoloji bilgim yetmiyo bu konuda fikrin var mı
Öncelikle normal bi cd değil dvd cdsi alacaksın. cd 50 kuruş, dvd 1 tl idi en son burada.
bilgisayardan kopyalama yapmadan öncede dvd cdsini takınca bilgisayar sana soracak bilgi olarak mı yoksa film olarak mı kaydedeyim diye(nerede kullanacağını soruyor). film olarak kaydettirmen lazım.
dvd de açabilmek için ayrıca media player vb video programlarında yüklemeyi yapman lazım.
normal cd gibi bilgisayarım üzerindeki f-g vb yerden yaparsan olmaz.
umarım yardımcı olmuşumdur:26:
Deneyimli arkadaşlardan öğrendiğim kadarı ile izin yok. çabuk acıktırıyormuş birdemerhaba kızlar
karatay diyetinde maden suyuna izin var mı? kitapta göremedim onla ilgili birşey.
amin canım ınsalh ALLH tum yavrulara uzun saglıklı ömür verır
hep dıkkat ettım canım aslında kızıma bende verdıgım sözlerı tutarım karrlıyımdır. evlılık bır butun eşimle cok sevıyoruz bırbırımızı aşığız aramızda 10 yas var. eşimin cesıtlı yanlısları lluyor ıcınde bulundugu mmadıı sorunlardan kurtulamayınca sınır tel konusmaları vs vs . bırde eşim şöyledır sınırlenır ve sınırını bosaltır rahatlar be ıse ıcıme atraım asla kötü söz söylemem karsımdakıne hoş hayatımda kımseyle kavga etmedım ama tartısrken bıle sonrasını dusunurum . eşim farakılı bır aileden egıtım almıs sonucta ve evlerınde hep kavga olmus dusun görumcem avukat kayınlarım hepsı bır iş meslek sahıbı bırbırlerıne söledıklerıne sasırım resmen bırı bana o lafları dese yuzune bakmam yanı o derece annelerıne . ben pek ıilkilerine karısmam eltıleırmden öğrendım bunu onlarda karısmadan ızlerızdolayısıyla kıızmdakı olaylar aslında eşimin suçu gıbı gelıyr cunku hıc senı bırakıcam gıbı bır ıfade kullanmadım kızınca bıle. umarım nedenını bulru da cozerımm.
sütlü kahve yaptım gelde ıcelimbırlıkte canımm baalkonumu yıkadım mis gibi göle karsıı
bugun 1 yumurtay zeytın bol yogurt ve sut içine nescafe atmıstım 1 caykasıgı kadar
yeşil cay ve su ıctım
iyi gıdıyor sımdılık
yardımcı olabildiysem mutlu olurum canımteşekkür ederim canım dvd kullandım canım diğer dediklerin de hata yaptım herhalde bi daha deneyim tekrar teşekkür ederim
bugün kahvaltımı yapabildim
2 yumurta
bi parça peynir
bi domates
15 badem
sersum evet canım sabretmek gerekiyomuş
canım senin boyuna göre hedef kilonun 60-65 olması lazım..BMI boyla orantılı evet
Kizlar benim BMI neden 33. Boyum la mi orantili.???
Sağol Filizcim şu callaneticsi ayrıntılı bi incleyeyim bencanım üzülme yaa bak yemeni kesme call yap şu callanetics sayfasında nnnyyy diye bi arkadaş eskiden 60 kiloyken 40 beden giyermiş call a başlamış şimdi 60 kiloyla 36 beden giyomuş sen cabbar kızsın yaparsın 280_300 lü sayfalarda anlatıyo
canım sakın bak ben İzmir'de o kadar kaçamaktan sonra pazartesi mide ağrısı çektim.bünye alışmış tabi bu kadar zehir ağır geldi
tartıda da ++ çıktım bugün hemde çok fena:18:
dikkat et sende emeklerine yazık oluyor valla canım.
az kaldı 55'e call ile şekle gire gire hedefe ulaşacaksın o zaman yaşayacağın sevinci düşün kaçamak yaparken
iyiniyetli de cezasını biliyor o yüzden menüsünden önce kaçamak yaptığını yazmış, alıştırarak söylüyoramaaaa pataklardan kaçamadı
Deneyimli arkadaşlardan öğrendiğim kadarı ile izin yok. çabuk acıktırıyormuş birde
2.öğünüm
3 kaşık sebzeli bulgur pilavı
1 tabah etli nohut yimeği
cacık
salata
1 fincan sütlü kahve