Pepetim günaydın gördümamma bu ev işleri artı bahçe beni yoruyor kıss.. Düşündüm şimdi senin kızının bu şekilde davranmasının sebebini bulmak lazım..
Anne babadan hiç ayrı kaldı mı
Hiç kaza geçirdiniz mi
hasta oldunuz mu
bir yere giderken geleceğiniz vakit konusunda kandırdığınız oldu mu?
omega3 olarak genelde marıncap kullanılıyor sabah 2 aksam 2 kapsul seklınde alınıyor
herkese kacamaksız ve bol sporlu bi gun dileyerek propycil kacar..
Kabızlığa iyi geldi ama şişkinliğimde var canım ya kayısıdan yada regl'den. bu arada pazar günü regl olacaktım daha yok:26:iyi bari yaw,kabızlıga iyi gelmiş..
kıss aklımdasın zaten...bakıym durumlara bi bakıym..eger ayarlayabilirsek senin o kayısıları yemeye gelebilirim çat kapı..
sadece gobus için gerek bana bu ya..kolum çöp gibi zaten,et olmadıgı için sallanmıyo..bacaklar ve popo da ideal ama birrr gobek bende benden ötürü..
sonuclarını mutlaka bize yaz ama haaaa.....bende cok etkili oldugunu duydum ama gozum kesmiyo,galiba ara vermemek lazımmış..kız aslında benim kondisyon da iyi yuruyusten dolayı..neyse bakıym bi...
ankaradaki kahvaltıyı ramazandan sonra ayarlamaya calışcaz bidenem..
bahcen cok guzel b arada canım ya ne guzel ımrenıyorum vallaa anne babadan uzn ayrılık yasamdı hafta sonu annemlere yada esım annesıne gıtmıstır okdar yanı hergun tlede konuuslmustur
kaza gecırmedık
genelde basımız agrırı hastalıgımz budur bende mıgren eşimd kumılatıf bas agrısı vardır
sanırım okula gıderken bırakmalardan oldu hemn gelıcem annecım merak etme okula gıtcem uzulme vs vs konusmaktan oldu.belkı bakıcı bısıler söyledı
kızım 3yası gectı hep konusuyorum annecım bız hep senın yanıdaız senı bırakmam dıyorum babnda bırakmz dıyorouz .
dun meslea ben mutfaga gıttım o tv ızlıyordu bana bagırıyor "anne anne anne" dıye "noldu annecım mutfaktayım ben "dedım
" benı bıraktın sandım "dedı
" annecım ben senı evde yalnız bırakmam ya fatma teyzene ya babana ya annanene ya dayına mutlaka bırıne emanet ederım "dıye sarıldım "tamam anne "dedı şasırıyorum yaa
cok içli bir cocuk anlatam yani psıkologomu gıtsek bılmıyorum ya yada bıraz zamn gecmesını mı beklesek ben senı bırakmam dıye konusayım dımı yanlıslık yok . baska ne anlatıyım ona
Kabızlığa iyi geldi ama şişkinliğimde var canım ya kayısıdan yada regl'den. bu arada pazar günü regl olacaktım daha yok:26:
Ankara'ya geldiğinde vaktin olursa bekleriz canım. Annemde karataycı zaten sürekli forumdakileri soruyor bana, oda çok sevinir gelişine
Ben göbekte duruyor aynen bir ara pilates yapıyordum ama baya sarmıştım eğitmenlik sınavına girsem geçerdim resmen. o dönemde yani geçen sene baklavalarım oluşmaya başlamıştı, sonra tabii bıraktım call'ı deneyeceğim sende dene istersen. bir balet arkadaşım da 20.00'dan sonra ne yersek midede yağa dönüştüğünü söylemişti, hareket az olduğu için yediklerimizin yakılması sabaha kalıyormuş o zamanda karın bölgesinde yağ oluyormuş.
Kahvaltıyı da ayarlayalım en kısa zamanda şöyle topikçe gidelim bir yerlere
Selam kizlar
Sabah kahvaltim menemen,peynir,zeytin,ceviz,kozlenmis kirmizi biber ve patllican,1 kucuk dilim ekmek
Sabah kahvaltidan once callan yaptim 3/21
55'e düşemedikçe soldan geliyorlar yaw
Bugün neler yidim bakın
Kalkınca 3 kayısı + su (kabız olmasam da yemesem) kahvaltımı 1 saat sonra yapıyorum.. Bahçeme indim sonra asmamdan yapraklar bahçeden biber ve domateslerimi toplayıp bahçemi suladım kızlar
Kızıma yaptığımız doğum günü pastasından bir dilim
2 haşlanmış kayısı kıvamından hallice yımırta
domates + biber malum bahçemden
ş.siz çay
beyaz + tulum peyniri
3 omega 3
12:00 gibi de öğle yemeğim.
Bugün de 3 öğün olacakAkşama yemeğe davetliyiz:26::26::18::18::18: pirinç pilavı filan vardır yemem et tavuk vb yerim accuk ucundan yemezsem olmaz
Bir kepçe mercimek çorbası
Actifryda az z.yağıyla yapılmış küp küp patateslerimden yarım tabak kaayoğrut eşliğinde yidim,Badem + fındık yidim biraz
omega 3 lerimi de içtim
2 kayısı daha yidim işe yararlar umarım
canım sakın bak ben İzmir'de o kadar kaçamaktan sonra pazartesi mide ağrısı çektim.bünye alışmış tabi bu kadar zehir ağır geldiEvet canım call ı yapalım bakalımben söylene söylene yaparım kesin. Başlarda ebruya da plates yaparken sayıyordum bir sürü
Asyam ben bu aralar cozuttum kıss.. Habire kaçamak yapıyom55 e düşemedikçe geldiler bana
propycil gelmeden önce ben her öğünde 20-30 yiyordum kayısıyı çok etkili oldu55'e düşemedikçe soldan geliyorlar yaw
Bugün neler yidim bakın
Kalkınca 3 kayısı + su (kabız olmasam da yemesem) kahvaltımı 1 saat sonra yapıyorum.. Bahçeme indim sonra asmamdan yapraklar bahçeden biber ve domateslerimi toplayıp bahçemi suladım kızlar
Kızıma yaptığımız doğum günü pastasından bir dilim
2 haşlanmış kayısı kıvamından hallice yımırta
domates + biber malum bahçemden
ş.siz çay
beyaz + tulum peyniri
3 omega 3
12:00 gibi de öğle yemeğim.
Bugün de 3 öğün olacakAkşama yemeğe davetliyiz:26::26::18::18::18: pirinç pilavı filan vardır yemem et tavuk vb yerim accuk ucundan yemezsem olmaz
Bir kepçe mercimek çorbası
Actifryda az z.yağıyla yapılmış küp küp patateslerimden yarım tabak kaayoğrut eşliğinde yidim,Badem + fındık yidim biraz
omega 3 lerimi de içtim
2 kayısı daha yidim işe yararlar umarım
Kizlar ben Yurt disinda oldugum icin kitabi bende de yok.
Tv den izlemistim biraz. onun icin denemek istedim.
Ne kadar basarabilirim bilmam ama tek ümidim bu diyet.
iyiniyetli de cezasını biliyor o yüzden menüsünden önce kaçamak yaptığını yazmış, alıştırarak söylüyoramanin ben bi an pastayı unutmuşum asyacım habire iyiniyetlimi pataklıyo ben böylece kötü arkadaş oldum ye diyerek