- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
olur olur merak etme sen yeterki iste hedefine ulaşacaksın...
bişey değil canım.inşallah hepimiz hedefimzie kolayca ulaşırız...
Biraz önce beden kitle indeksi hesaplamaya baktım. 1,5 kg daha verirsem obezlikten kurtuluyorum. Gerçi terfi ettiğim yer de aşırı kiloluluk ya...
Neyse, sabır. Sabırla, koruk helva olurmuş. İgneoyasi da normal kilolu olucak inşallah.
esascım liste için teşekkürler. Kilo veren ve veremeyen herkesi tebrik ediyorum. motivasyondan çıkmamak ümidi ile
ikinci ve son öğünüm saat 16,00 gibi. iki parça tavuk ızgara bir tabak közlenmiş patlıcan ve biber salatası.
bol bol su
geçmiş olsun canım umarım başağrıların geçer biran önce...
1-clemm %2,156
2-fulik %1,867
3-begonyaya%1,781
4-gül63%1,666
5-goncagül-ce%1,461
6-papadiya%1,159
7-sersum%1,002
8-emeluludas%0,964
9-kaneel%0,846
10-lacey%0,821
11-iğneoyası%0,503
12-nazfiliz%0,265
13-ficans%0,152
14-almira%0:44:
15-esas2006+%0,144
16-iyiniyetli+%0,713
17-sevgi-liebe+%1,564
Cok tesekkur ederim, Esas'im. Son iki gun kendimi cok iyi hissediyorum.
arkadaşlar bende yeni katıldımm aranıza baya araştırdım bu karatay diyetini ve gerçekten işe yarıyor gibi görünüyo...geçirdiğim zorlu tedavi sürecinden sonra (kemoterapi) ilaçlar vs. nedeni ile 8 kilo aldım ve vermeyi çok istiyorum ama her diyeti kafama göre yapamam ama 2-3 aylık zaman diliminde vermek istiyorum bu 8 kiloyu daha kitap almadım nasıl başlamak ne yapmak lazım?
Iyiniyetlim, dedigin gibi toprak cok bereketli, az bir yerden yeterli olabilecek urun alinabiliyor. Sanirim hafta sonu taze fasulye ve bakla yemekleri yapabilecegim.Canım Kanadayı görmek inş bir gün bana da nasip olur.. Bizim de bi fırsatımız oldu yurt dışı için ama kısmet değilmiş kaldı öylece hayırlısı..
Az bile olsa sebzelerin size yetecektir. ellerine emeğine sağlık Irmakçım..
Hımm kışın -35lerde bişey yetişmez çok soğukmuş.. Benim de aslında kışlık ebzeler için yerim yoktu ama bahçemin hemen yanına ekim yapan komşum bu yıllığına(o da kiraladığı için) bana yer verdi sağolsun..
2 bağ pırasam 4 kök brokolim 7 kök kadar da kırmızı lahanam var yeter bize..
Börülce tohumu eğer türkiyeyle bağlantın varsa bu yıldan temin edebilirsin şimdi bile ekebilirsin yerin kaldıysa tabii.
Ektiklerini ağız tadıyla yemeniz nasip olur inş. TOPRAK çok bereketli azıcık yerden bir sürü ürün alabiliyosun..
Senin yetiştirdiğin domatesler pembe dom ates olabilir mi onlar da büyük büyük oluyor organik olması ve fideyi senin yetiştirmen de ayrıca güzel
Elma ağacı bile dikmişsin harika inş seneye bol elma alırsın..
Oğlumun sanırım en tatlı zamanları sağol canım kızım dediğin gibi çabucak büyüdü şaşıyorum o kadar hızlı geçiyor ki zaman
Iyiniyetlim, dedigin gibi toprak cok bereketli, az bir yerden yeterli olabilecek urun alinabiliyor. Sanirim hafta sonu taze fasulye ve bakla yemekleri yapabilecegim.Canım Kanadayı görmek inş bir gün bana da nasip olur.. Bizim de bi fırsatımız oldu yurt dışı için ama kısmet değilmiş kaldı öylece hayırlısı..
Az bile olsa sebzelerin size yetecektir. ellerine emeğine sağlık Irmakçım..
Hımm kışın -35lerde bişey yetişmez çok soğukmuş.. Benim de aslında kışlık ebzeler için yerim yoktu ama bahçemin hemen yanına ekim yapan komşum bu yıllığına(o da kiraladığı için) bana yer verdi sağolsun..
2 bağ pırasam 4 kök brokolim 7 kök kadar da kırmızı lahanam var yeter bize..
Börülce tohumu eğer türkiyeyle bağlantın varsa bu yıldan temin edebilirsin şimdi bile ekebilirsin yerin kaldıysa tabii.
Ektiklerini ağız tadıyla yemeniz nasip olur inş. TOPRAK çok bereketli azıcık yerden bir sürü ürün alabiliyosun..
Senin yetiştirdiğin domatesler pembe dom ates olabilir mi onlar da büyük büyük oluyor organik olması ve fideyi senin yetiştirmen de ayrıca güzel
Elma ağacı bile dikmişsin harika inş seneye bol elma alırsın..
Oğlumun sanırım en tatlı zamanları sağol canım kızım dediğin gibi çabucak büyüdü şaşıyorum o kadar hızlı geçiyor ki zaman
canım tabii darılmadım,o kadar hukukumuz olsun değil mi aksine güldüm.aslında azarı bile hakettim.herkesi tebrik ediyorum çabalarından ötürü
Esasçım listeden sevgi sayesinde yırttım kıss60:
Sevgicim kızmasın umarım şaka
Bu arada sevgicim kaçamak yapmamışsan vereceksindir üzülme canımcım
evet canım şimdilik öyle görünüyo.aslında bu hafta aydındidem yapacaktı ama tatilde olduğu için bana kaldı.ya haftaya sevgide gelmezse o zaman sen yapcan.amaninnn ya sende gelmezsen o zaman gene bana kalır liste abovvvv
Hic moralin bozulmasin. Cok guzel bir aile mutlulugunu yasiyorsunuz. Nisandan toreninden sonra kilolar gidecek, zaten kurallara da uyuyorsun. Bir ileri bir geri oluyor ama sonucta bu diyette kararlilik bizi hedefimize ulastiracak. Sevgiler.
aramıza hoş geldin bende henüz yeniyim burda
çok geçmiş olsun acil şifalar diliyorum umarum sağlıklı şekilde verirsin kilolarını
ilk sayfaları okursan çok fafdalı olacaktır bilgiler çok açıklayıcı
serbest yada yasaklılar var uyarsan verirsin
anlamadığın yada kafanı kurcalıyan şeyler olursada
deneyimli arkadaşlar mutlaka yardımcı olacaklardır emin ol
burda herkes birbirine yardımcı olmaya çalışıyor
çok güzel kilo veren arkadaşlarımız var okudukça motive olursun
doğru yerdesin tekrar hoş geldin
Iyiniyetlim, dedigin gibi toprak cok bereketli, az bir yerden yeterli olabilecek urun alinabiliyor. Sanirim hafta sonu taze fasulye ve bakla yemekleri yapabilecegim.
Dogal, atalardan kalma tohumlar yuzlerce belki de binlerce yillar boyunca doganin evrimlestirdigi tohumlar. O kadar degerliler ki. Ulkemizin cok degerli atadan kalma tohumlari var, bunlarin korunmasi ve yasatilmasi cok onemli. Bugday Ekoloji Dernegi cok guzel calismalar yapiyor, ulkemizin bu tohumlarinin surekliligini saglamaya calisiyor, bu dernegi destekliyorum. Nerde olursam olayim, bu degerlere cok onem veriyorum.
Bahsettigim domates turunu asagidaki linkten gorebilirsin.
McKenzie Seeds - Canada's Number 1 Packet Seed Company
Sevgiler.