Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

2. ve son öğünüm... mercimekli bulgur pilavı tavuk sote salata ayran
ve bol suuu...
sporum emzirmek
 
1 saat tempolu yürüdümm,geldim.

2.öğünüm:
Nohutlu taze fasulye,
Minik yarım piliç
az salata
ve kahve
 
Canimmm.. Eline, koluna sağlık .... Çok çok güzel olmuş...


 
esasım bu hafta yırtmışsın kıss ben de regli oldum canımcım heralde koşuşturmadan verdim..yoksa çok nkaçamak yaptım biliyonuz

evet canım yırttık ama haftaya daha güzel bi sonuç olmalı kesinlikle + olmamalı

canımcım ellerine sağlık
tüm arkadaşlarımı kutluyorum..versekte alsakta sonuçta azimliyiz ve hep buradayız..bence bu da büyük bir başarı

evet canım bencede azimliyiz azda versek alsakta bıırakmıyoruz ve sonunda kazanacaz
 

Sersumum canım sağolll bulgur resmen şişiriyor..
Sersum götürdün mü kıss içli köfteyi.. Ohh afiyet olsun hadibakalım
Sen ye asıl içli köfteyi ben de kendime tepside içli köfte yaptım.. Fena olmadı hani Eşime sordum nasıl olmuş diye "aç kalmamak için yenebilirmiş" tutmayın beni bi döveyim Bir de karnıyarık yaptım bir sürü dünden kalan dolma da var yarın yemek derdim yok
 
bende cok tatli delisi degilim lakiiinn ramazanda cosuyorum ..
ama evde ne un var ne seker ne de cikolata .. ramazan da da almayacagim .. evime tatli olarak tek girebilecek meyve kurulari .. belki biraz muz .. ama fazlasi degil

bencede canım en doğrusunu yapıyosun.evde olmayınca hiç olmazsa canında istemez...


Allah kavuştursun canım sağlıkla...


gözünaydın canım sevindim oğlunun bişeyi olmamasına...


amin canım inş. allah hepimizin çocuğuna sağlık versin acısını göstermesin.sende hakkını helal et canım,hepimiz burda isterek birbirimize yardımcı oluyoruz canım merak etme...
 

tepside içli köfte nasıl oluyor:44::44:
 
Esasım liste çok güzel olmuş. Eline sağlık. Bu haftada ortalarda biryerde atlattık. Dün yürümek çok zor geldi... Gözümde büyüdü ama bugün tartı günü diye yürüdüm. Gerçekten insana motivasyon oluyor burası. İyi ki varsınız.

Sersum, eşin hayırlısıyla varsın, siz de en kısa sürede kavuşun inş. canım.

Menü bildirimimi de yazayım:

Sabah: 1 dilim eski kaşar
2 yum ile menemen
domates, roka, maydonoz.

Öğlen yemedim, mecburiyetten.

Akşama Allah kerim... Çok acıktım ama... Gidip 1 bardak süt içeyim bari.
 

Allah iyiliğini versin kıss güldürdün gene sana kalırmış liste
merak etme sevgi olmazsa ben varım yeter artık dimi
 
Son düzenleme:
Nazfiliz, oğlunun iyi olmasına çok sevindim. Üstünden yük kalkmıştır. Geçmiş olsun.

Listemiz tenhalaşmış değil mi?
 
Antakya Usulü İçli Köfte Tarifi | Mutfak Sırları - Yemek Tarifleri
Link verdim canım bi bak istersen
Liste için teşekkür ederiz

sağol canım bakayım şimdi...

Allah iyiliğini versin kıss güldürdün gene sana kalırmış liste
merak etme sevgi olmazsa ben varım yeter artık dimi

yok zaten bi daha + çıkmak istemiyorum ve bunun için çaba gösterecem....
zaten 1-2 gün sonra belli olur asıl kilom şişliğim gidince ohhh
 
sen de fena olmadı dediğine göre aslı kadar lezzetli diğil heralde canım..dövme eşini boşuna oohhhh hamarat bacı yapmış yine yimeklerini
evet canım yırttık ama haftaya daha güzel bi sonuç olmalı kesinlikle + olmamalı

evet canım bencede azimliyiz azda versek alsakta bıırakmıyoruz ve sonunda kazanacaz
evet evet haftaya daha iyi olsun(sanki ben bu lafları bi yerlerden hatırlıyor muyum ne )
Allah kavuştursun canım sağlıkla...

..
sağol canım

Sersum, eşin hayırlısıyla varsın, siz de en kısa sürede kavuşun inş. canım.
.
sağol tatlım aminn
 
Biraz önce beden kitle indeksi hesaplamaya baktım. 1,5 kg daha verirsem obezlikten kurtuluyorum. Gerçi terfi ettiğim yer de aşırı kiloluluk ya...

Neyse, sabır. Sabırla, koruk helva olurmuş. İgneoyasi da normal kilolu olucak inşallah.
 

evet yaa kendim yemek bile istemiyorum sıcaktan ama çocuklar ve eşim için yapıyorum daha çok..
Sağol canım hergün mutfak çok sıkıyor yaw:26: pazar günü de eşim yapsın yarın pazar da var gelince yiyiveririz öğleyin koşuşturmaca olmaz bana.. Karnıyarığı da seviyorlar zaten..
Sersumum aslı gibi değil tabii nerdeee ama lezzetli oldu şekil verme işi zor geliyor el pratikliği lazım ona

sen ne güzel kilo vermişsin
 
esascım liste için teşekkürler. Kilo veren ve veremeyen herkesi tebrik ediyorum. motivasyondan çıkmamak ümidi ile

ikinci ve son öğünüm saat 16,00 gibi. iki parça tavuk ızgara bir tabak közlenmiş patlıcan ve biber salatası.

bol bol su
 

sağol canım fırsatın varken değerlendir yürüyüşlerini canım sonra benim gibi + çıkarsın ona göre...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…