Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Merhabalar kızlar

Nasılsınız,birkaç gündür giremiyorum,evde değildim.Bu arada karatay dışına çıktığımda oldu,ama sporumu aksatmadım.

Bu sabah klasik karatay kahvaltımı yaptım,2.öğünde meyve yiyeceğim birazdan ,akşam misafir gelecek,şimdi ona hazırlık yapacağım.

Mavimeleğim canım hayırlısı olsun,Allah sağlıkla tamamına erdirsin.

Emelcim ve Esascım nice yıllara,sağlık ve mutlulukla.

İşler beni bekler,görüşmek üzere,hoşçakalın.
 
Hanimlar Canan Karatay hoca Samanyolu tv de Oktay usta ile Yesil elma programinda. Kosunnnnnn :))))
 

nisannurcum ben de pazartesi 70.4 çıktım..bu sabah bir baktım 71.1 olmuşum..üzülüyordum sabahtan beri..öğleden sonra regl olduğumu anladım rahatladım..o şişkinlik 4-5 güne geçiyor merak etme..sınavında başarılar şimdiden..




didemci son gunlerde cok iyi goruyorum seni maşşallah...pazartesi yediğin mantıdan eser kalmamıstır bence....klimanız takıldı artık serinle kısss....

teşekkür ederim canım..gayret ediyorum kaçamak yapmamaya ve yürüyüşe..başka türlü gitmiyor kilolar..böyle bile gram gram..sorma canım klima takıldı da çalışabiliyoruz artık..valla sıcaktan mayışmıştık hiç işte yapamıyorduk..bilgisayarım bile sıcaktan arıza verdi..ben nasıl dayanayım..


Duygucumm nerdeyse ağlayacaktım yazdıklarını okurken..nasıl güzel anlatmışsın hissettiklerini..ama hiç üzülme canım..yeni bebişinizle umarım herşey çok daha güzel olur..tabrik ederim..Allahım isteyen herkese versin..kiloları da dert etme..karataya devam et sağlıklı beslenen bir hamiş olursun..bebişte çok sağlıklı olur..güleryüzcüm sana bu konuda bizden daha iyi destek olur tabi..

Bu arada sabahtan beri patron vardı yanımda, ilk 3 boyutlu bina modelime baktı, biraz fikir yürüttük.
yarın müşteriye çıkacak modelim

hadi bakalım görelim seni..tebrikler..


sabah - öğle - akşam farketmez canım..her öğünle alabilirsin..hocamız günde 2-3 gr alın diyor..kullandığın hap kaç mg lıksa ona göre öğünlere bölebilirsin..
 

Eşinle nice güzel ve huzurlu yıllara
 

tebrik ederim canım.rabbim kucağında da göstersin.

ahanda en korktuğum şey :26::26: çünkü aynı yöntemle:26::26: korunuyoruz.ayıp olmazsa eczaneden mi alıyodunuz,sağlık ocağından mı?
 
canım kayınvalidenlere söylediniz mi tepkileri nasıl oldu...
söyledimm soğuk bir sesle ""yaa doğuracakmısın? " dedi bana...ee napıyım anne dedim bu arada eşimde yanımda.... seni istiyoo anne dedim eşime sattım ,biraza bozuldu dedim telefonu verirkende sessizce,, sonra eşimin seisni duyunca numaradan bi annneemmm diye ağlama modu çekti onada aynısını sorunca annesi e heralde napalım aldıralımmı ne biçim konuşuyosunuz dedi tersledi ,sonra kıvırmaya çalışıyo annesii .... ohh verdi cevabını eşimm canım benimmm


bakalım hayırlısı olsunn artık..yanni anlıycağın canım yine kendi tarzını belli etti kadınn ... amannn valla bu sefer geçen hamilelğimde ve doğumumda bana yaşattıklarını yaşattırmıycam ne kendime ne çocuklarıma....kararlıyım...
 
tebrik ederim canım.rabbim kucağında da göstersin.

ahanda en korktuğum şey :26::26: çünkü aynı yöntemle:26::26: korunuyoruz.ayıp olmazsa eczaneden mi alıyodunuz,sağlık ocağından mı?

saol canım inşallah valla canım biz eczaneden alıyoduk ama sağlık ocağında da varmı bilmiyorum valla..ya aslında bu korunma yöntemlerinin hepsinde % 1 ihtimal zaten var ama bana en mantıklısı spiral geliyoo..eğer düşünmüyosan tekrar taktır,kafan rahat olsun,biliyosun yırtılma olayıda oluyo prezarvatifde ... keşke ihmal etmeden bende yapsaydım ama hayırlısııı
 
tebrıkler dah nıce senelere ınsallh

oh ohh canım ne guzel böle böle gıtcek kılolar sabırlı oll
cok sevındımmm canım bılıyomuusun benım kıs 36 ay bıttı ve ben cesaret edemıyorum esimle dıyoruz kazamaza olsada olsa bıtane dıye bile bile yapamıyruzya . bence mukemmel bısey zorlanırsın ama olsun her halıkarda zorlanılacak bu böyle kaçış yok
 

offf boşver kayınvalideleri sen tadını çıkarmaya çalış..

benim kayınnvalidem de bebek ters oldugu için sezaryan kararı aldı doktor.psikolojimi bozdu.yokk kesilcen,yok böyle doğum mu olur,böyle analık mı olur, ooo daha neler nelerr.eşim verdi cevabını da sustu sonundaa...
 
Geçmiş olsun Leylak ne oldu midene:26::26:


2.Öğün harika duruyor

sağol canım.stres olduğumda mideme vurur benim.ağrıdığı için bişey yiyemiyorum
Leylak'cığım hoş geldin canım. Çok özlemiştik seni. Tatile gitmene de sevindim. Güzel güzel dinlenmişsindir, şimdi oh.

hoşbulduk canım,ben de sizleri çok özlemiştim.evet tatil iyi geldi doğrusu
hoşgeldin canım öslemiştik seni

hoşbulduk canımmmm.bende özledim çok bende



Kıss garfieldda senin gibi patlayana kaa yiyoodu di miiii



leylak 84 üm geçmiş olsun hemşom tayin işi noldu belli oldumu :26:

sağol canımmmyarın belli olacak bebişim


ne kaaaa güzel bi haber butebrik ederim canımmm...hamilelikte de karataydan güzel beslenme mi olur.devam devam karataya
 
Karatayla sağlıklı bir hamilelik geçireceksin,bebiş sağlıklı olacak.Sende doğum sonrası misler gibi vereceksin kilonu.Bak güleryüze
Allah analı babalı büyütsün bebişlerin ikisinide
 
yeşil elma da canan hocayı izliyorum

'arayan belasını da bulur,mevlasınıda bulur,köy yumurtasını da bulur' diyor hocamız
 

Çok güzel bi haber, Alah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım benim

Her işte bi hayır var, sen nasıl olsa hamileyken de Karataya devam edebilirsin çünkü en sağlıklı beslenme şekli bu zaten. Inan ben 1 aydır yapmama rağmen üzülüyorum keşke hamileyken haberim olsaymış bu beslenme şeklinden diye.

Her şey yoluna girer, bak kocacığın da nasıl mutlu ve sana destek. Çok önemli bi şey bu.
 
nasılsınınz cıtırcıklar havalar ates gibi eriyorum resmen..
oglum 3 gün boyunca ateslendi 3 gün gözümü bile krpmadım
doktorun verdigi igneler alerjisini tetikledi ama sonun da gecti şükür ...
leylak nerelerdesin tatlım noldu teyin işi ..
 
yeşil elmayı izleyen arkadaşlar,
hocamız neler diyor paylaşabilir mi?malum iş yerinde izleyemiyoruz.
beğendiklerinizi ve yeni öğrendiklerinizi bizimle de paylaşırsanız seviniriz
 
Merhaba kızlar,
Hem hocamızı dinliyorum. Hem sizleri okuyorum.
Hocamiz döktürüyor maaşallah .....

Bugün çok erken çıktım.
Kahvalti yapamadım.
yanima: 2 kuru incir, bir avuç kadar ceviz aldım.

30 dakika yürüdüm.

1. Ve 2. Öğünüm:

1 kase tarhana,
1 kase cacik,
6 mercimek köftesi

Bol bol su...

Yemekten sonra da 1 saat ten fazla yürüdüm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…