- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
almira Allah kardeşine acil şifa versin. Uzun vadede bir çok açıdan riskli bir hastalık, umarım bir an önce kurtuluruz.
asyaateş Metabolizma çayı nedir? Ben 1 aydır kilo vermeye uğraşıyorum, önceden umutsuzdum insülin direncim var vermemem diyordum ki gerçekten zor kilo veriyorum. Taktiklerin var mı kolay kilo vermem için?
Bugün kilom düşük çıktı: 63,6. Çok sevindim. Dün protein ağırlıklı beslendim, akşam yemeğinden sonra aşırı acıktığım için 25 tane beyaz leblebi yedim ve bol su içtim (başka bir şey yemedim), gece 12 gibi uyudum, aynı zamanda akşam yemeğinden sonra 1 buçuk saat aerobik yaptım. Bunların çok etkisi oldu sanırım.
Metabolizma çayı, bitki çayı canım Kaneel yazmıştı foruma daha önce.Bende onlardan yapıyorum.
1.tarif: 1 litre su,1 elma, basparmak kadar zencefil, 2 çubuk tarçın, 1 çay kaşığı zerdeçal, 5-6 top karabiber. Hepsini karıştırıp elma ve zencefil yumuşayana kadar kaynatıyorsun. Propycil bu çayı yaparken içine elma koymuyormuş
2. tarif: 1 litre sıcak suya çeyrek portakal, çeyrek elma kabuklarıyla dilimleniyor. 1 çubuk tarçın ile 3 dk kaynatılıyor. ateşten alınıp içine 1 poşet rezene, 1 poşet ıhlamur, 1 tutam biberiye ve 2 adet karanfil eklenir. 4 dk demlendikten sonra süzülüp içilir.
Kaneel 2 tarif içinde hazırlandığı gün bitirmeyi öneriyor.
Bu arada leblebi cısss