tebrikler canım.seni liste adayı diye listenin atına ekleyeceğim
tamam canım,yalnız oran yanlış olmuş canım seninki bu değil.bne tekrar hesapladım.en son listeyi yayınlarken yazarım
tebrikler canım.2 haftan dolmadıysa liste adayı yazarım canımBildirim:30/09/2011
Rumuz:ceylin1907 Başlangıç tarihi:14.09.2011
Başlangıç kg:72
Geçen hafta: 70. Bu hafta:69,5
Fark: -0,500 gr
Toplam fark:2,5 kg.
Beden:44
Spor: Akşamları 40 dk.aletli çalışma-aerobik karışık
Boy:160 cm
Yaş:27
Hedef:en az 60 kg.olmakk
yüzdem : 0,71
Ben de listeye alınır mıyım acaba
tamam o zaman canım bu hafta sen de listeye giriyorsun.ben takip etmiyordum ya,ondan bilmiyoruım.sizler uyaracaksınız artık benisaphira bu benim 2. kilo bildirimim 2 haftam doldu yaniii listeye girmem gerekmiyor mu ?
Bildirim:30/09/2011 yazz
Başlangıç tarihi:05/09/2011
Başlangıç kg:74.4
Geçen hafta: 72.3 BU HAFTA71.3
Fark: + veya -1000 gr
Toplam fark3.100gr
Beden:42-44
Spor: yok
Boy:162 cm
Yaş:30
Hedef:.60
yuzde 1.38
ayy çok pardon saphiracığım acemiliğime verr seni de yordumm amaaa:26::26::26::26:
tebrikler canım.2 haftan dolmadıysa liste adayı yazarım canımBildirim:30/09/2011
Rumuz:ceylin1907 Başlangıç tarihi:14.09.2011
Başlangıç kg:72
Geçen hafta: 70. Bu hafta:69,5
Fark: -0,500 gr
Toplam fark:2,5 kg.
Beden:44
Spor: Akşamları 40 dk.aletli çalışma-aerobik karışık
Boy:160 cm
Yaş:27
Hedef:en az 60 kg.olmakk
yüzdem : 0,71
Ben de listeye alınır mıyım acaba
tamam o zaman canım bu hafta sen de listeye giriyorsun.ben takip etmiyordum ya,ondan bilmiyoruım.sizler uyaracaksınız artık benisaphira bu benim 2. kilo bildirimim 2 haftam doldu yaniii listeye girmem gerekmiyor mu ?
Bildirim:30/09/2011 yazz
Başlangıç tarihi:05/09/2011
Başlangıç kg:74.4
Geçen hafta: 72.3 BU HAFTA71.3
Fark: + veya -1000 gr
Toplam fark3.100gr
Beden:42-44
Spor: yok
Boy:162 cm
Yaş:30
Hedef:.60
yuzde 1.38
ayy çok pardon saphiracığım acemiliğime verr seni de yordumm amaaa:26::26::26::26:
Bildirim: +0,68 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 58.5
Bu hafta: 58.9
Fark: +400 gram
Toplam fark: 1.7
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55
sonuncuyum bu hafta
canım özelime yollayacaktınız yaunuttun sanırım
tebriklerrrrr:92::92::92::92:
canım özelime yollayacaktınız yaunuttun sanırım
saphıra yolladım ben almışsındır:))
nasılsınız arkadaşlar?merak ediyorum sonuçları,ömrümde ilk defa regl öncesi kilo kaybım oldu inanamıyorum
tebriklerrr iyileştin mi peki ?
ben sorularıma başlıyayım
şimdi dün sabah iki adet yumurta yemiştim
akşamda yedim 2 haşlanmıs problem olur mu diyet için ??
bide biz bu tabloya ne zamn dahil olabiliyoruz .
bidesabah 7 de yedim 2 rafadan yumurta bir çb ceviz domates salatık zeytn ama şimdi çok acıktım yani açlık değilde midem bi tuaff süt mü içsem kuru meyve mi kızlar hangisi:84:
günde 4 adet yumurta yesek sakıncası olur mu ?
ben sorularıma başlıyayım
şimdi dün sabah iki adet yumurta yemiştim
akşamda yedim 2 haşlanmıs problem olur mu diyet için ??
Bide biz bu tabloya ne zamn dahil olabiliyoruz .
BideSabah 7 de yedim 2 rafadan yumurta bir çb ceviz domates salatık zeytn ama şimdi çok acıktım yani açlık değilde midem bi tuaff süt mü içsem kuru meyve mi kızlar hangisi:84:
Günde 4 adet yumurta yesek sakıncası olur mu ?