- 3 Mart 2010
- 960
- 0
sağol famir
arkadaşlar siz olmasaydınız başlarmıydım bu diyete bilmiyorum, belki şimdi bir kare çikolatayı şekersiz çayla mideye indiriyor olacaktım
çok teşekkür ederim hepinize, iyi ki burdasınız
süpperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
sallaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
:92: :92: :92: :92: :92:
tebriklerrrrkç oldun şimdi?
Bence gayet doğru yapıyorsun, eğer acıkmıyorsan tabi
günaydın çılgın gençlik:119:
ben de kahvaltımı yazayım.
ıspanaklı yumurta
11 yesıl zeytın
domates
5 kuru kayısı
1 avuc cevız
peynır yemeyı unuttum:26::26::26:ben de birsey eksık dıyorum kahvaltıda
afiyet ossuunnnnnnnnnnnnnnnnngünaydın çılgın gençlik:119:
ben de kahvaltımı yazayım.
ıspanaklı yumurta
11 yesıl zeytın
domates
5 kuru kayısı
1 avuc cevız
peynır yemeyı unuttum:26::26::26:ben de birsey eksık dıyorum kahvaltıda
sağol famir
arkadaşlar siz olmasaydınız başlarmıydım bu diyete bilmiyorum, belki şimdi bir kare çikolatayı şekersiz çayla mideye indiriyor olacaktım
çok teşekkür ederim hepinize, iyi ki burdasınız
bende yazim kaffaltımı bariiii
2 yumurta terayağlı(1 çay kaşığı)
2 yeşil zeytin
1 çay bardağı fındık-fıstık-badem-ceviz
1 adet üçgen peynir..
az önce budaki bayan arkadaş akşam yufka yaptım dedi,yemediğimi bildiğinden ufacık koparmış(yarım dlm ekmek kadar) içinede peynir koymuşş...
yemek zorunda kaldımmm...
benim leptin yalan mı oldu şimdiiii:44:
pastaya böreğe hayır diyebiliyorum..
dün yine kek getirmişti yemedim..
ama böle ufacık ekmek,meyve getirdiklerinde iyice abarttıklarımı düşünmesinler diye yiyorummmm
diyet sabotajcıları bunlar ya.
neyse olan olmus...,ara ogun yapmıs say kendını
en iyisi alıp eve falan götürmek galiba bu durumda
pastaya böreğe hayır diyebiliyorum..
dün yine kek getirmişti yemedim..
ama böle ufacık ekmek,meyve getirdiklerinde iyice abarttıklarımı düşünmesinler diye yiyorummmm
yarın tartıdan hiç ümitli değilim.artılarda cıkıcam sanırım.
bir de eskimasal yok bu hafta.listeyı kim yapıcak,varmı bu işlerden anlayan?
ben kabız oldum ne yapsam öneriniz varmı kıtabta varmı acaba
sizinle paylaşmak ıstıyorum kabız olmadan kılo verme baslamzmıs dıyetısyenım sölemişşti:44:
acıkmak yag yakma anlamına gelırmıs :44:
Uzulmeyın ya toparlarsınız hem coluk cocuk faalıyettı derken bır mıktar karbonhıdrat yuklemesı bırsey degıl bence.yarın tartıdan hiç ümitli değilim.artılarda cıkıcam sanırım.
bir de eskimasal yok bu hafta.listeyı kim yapıcak,varmı bu işlerden anlayan?
ben de daha diyetimin 2.gününde böyle bir ısrarara maruz kaldım ama almadım, söylemedikleri laf kalmadı, az daha üstüme yürüyeceklerdi
Dövmesinler diye sadece tırnak kadar bişey ısırdım kurabiyeden, güzel değilmiş deyip bıraktım, çok bozuldularo kadar övmüşlerdi kurabiyeyi, bir daha da bana ısrar etmezler sanırım