- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
Günaydın cnm
İki resim arasındaki farkı görüp çok beğendik seni,ilk resme dönüş olmasını istemiyorsan kvalidenin gönderdiklerini ya komşuya dağıtıcan ya da dondurucuna atacaksın cnm
canım supersın tbrkler ıste gercek bır karatay kadınıeminim hepiniz uyuyorsunuz leptinler calışmaya basladı ben misafirlikten geldim oglusu uyutup hemen bi bildirim yapayım dedim
20.00 dan sonra ki ikramlar biz karataycılar için pek istah acıcı degildi
1.tadına bile bakmadan geri gönderdiğim 2 dilim kek
2.yağ ve tuzla patlatılmış mısır
3.)22.00 sularında verilen kelle başına 4 porsiyon meyve:)))
ben ise sadece şekersiz -sayısız- çay içtim ayıp olmasın diye.
aaa pardon bir de yemediğim için bana yapılan suratları yemek durumunda kaldım saygılı karataycılar.
Ama karataycı; azimli
hırslı
DİYETİNE SADIKTIR:))) Öyle değil mi? :)
ısteyınce hersey olur canım 3 ayrı kaseye yada kucuk kavanoza koy emın ol zor olmıycak kolay gelsın canımbu ayran detoksunu bende yapmak istiyorum ama bankacıyım burda yapsam nasıl olur acaba .günlük hayatını etkiledimi
kolay gelsın delıkıznereye gidiyorsunn hanımmm otur oturduğun yerdeee sevgimizle döveriz seni haa
ayyy günaydınn eğitime son iki günn bugün korkunç hazırlık evresindeyimm...neysee ayran detoksuna başladım hadi hayırlısı.çok özledim heppinizii pazartesiii telafi edicimm inşallah
dün akşam
kabak yemeği
yoğurt
3 lt su 2 yeşil çayy bir kayısı çayııı
sabah kahvaltı
1 yumurta sarısı
1 parça kars kaşarı
1 kase maydanoz
2 yeşil biber
öğlen akşam ayran çorbası
famır fotonda harıka gorunuyosun 55 az degılmı canımherkese günaydın bayanlar...
dünkü menüm şöle oldu..
avuç içi kadar ev yapımı pizza:26:
biraz kaşar peynir
3 zeytin
1 ceviz...
öğle
1 kk kadar peynir
1 yumurta
5-6 zeytin
akşam
elim büyüklüğünde katmer:26:
1 kase pırasa yemeğii
hiç utanmam kalmadı dimi....
off kayınvalidemin gönderdiklerini yemekle meşgulummm evdeee
buraya yazmasam daha fazlasını yerdim ama..
sabah neyseki 60.7 çıktım tartıdaaa...dünde bu menüden sonra hiç wcye çıkmadım tabiii
bebekler bu4 kaşık nohut bulgur mercimek iki gün için mi yoksam günlük miktar mııı allah rızası cevap verinn kulunuz kölenizz olayımmm nolurrr noluurrr
aynı kaderi paylaşıyoruz sanırım...
ben de aynen ne tam olarak uyabiliyorum ne de spor yapabiliyorummm...
azcık silkelenmek lazımmmm..ama hep sözde kalıyor malesef
ceylinimmm vernel dökülmüş gibi yumuşamışsınn görmeyeli
günaydın kızlar sabah kahvaltım 2 yumurta kk 5 zeytin biraz peynir havuç salatası badem bir avuç kadar herkese kolay gelsin başarılar
ben troid hastasıyım rutin kontrollerim için dün kan verdim
sonuçlarımı aldım troitle ilgili bir sıkıntı yok ama kolostrolüm acayip yükselmiş
doktor inanamadı aralık başından bu zamana nasıl bu kadar yükselir dedi
obez değilsin yaşında çok ileri değil dedi
ve kolestrol ilacı verdi.bende bu kadar yumurta ve cevizzden mi oldu diye düşünüyorum
haftada 2 yumurta yemelisin dedi
bana yardım edin şimdi ben ne yapacağım:26:
Evet haklısın,bana bir rahatlık geldi son zamanlarda...
kolay gelsın delıkız
bır gun ıcın canım o olculer
bugün sopa atasım yok...
QUOTE]
hasta mısın ceylinim yoksa kaçamaklar yüzünden yüzün mü kalmadı
ben troid hastasıyım rutin kontrollerim için dün kan verdim
sonuçlarımı aldım troitle ilgili bir sıkıntı yok ama kolostrolüm acayip yükselmiş
doktor inanamadı aralık başından bu zamana nasıl bu kadar yükselir dedi
obez değilsin yaşında çok ileri değil dedi
ve kolestrol ilacı verdi.bende bu kadar yumurta ve cevizzden mi oldu diye düşünüyorum
haftada 2 yumurta yemelisin dedi
bana yardım edin şimdi ben ne yapacağım:26:
bebeğimmm çok geçmiş olsunmoral bozmak yokk şimdi sen diyetine devam ediyorsunn yumurtan köy yumurtası değilsee ondan olabilir.istersen bir ay yumurta kes ama diyeti bırak sonra ölçüm yaptır.gençsin güzelsin dipçik gibisin moral bozmak yokkkk yasak kolesterol güzelim benimm hem hoca ne diyoo kolesterol kötü bişey değil sadece vücudunda oluşması muhtemelen bir şeyi kovmak için çırpınıyor.bence sen düzenli diyetine sporuna dikkat et ve daha detaylı bir kontrol yaptırr yaprak dökümündeki ali rıza beyden beter etme bizi terk eyleme bebeğim seviyoruz seni
ben troid hastasıyım rutin kontrollerim için dün kan verdim
sonuçlarımı aldım troitle ilgili bir sıkıntı yok ama kolostrolüm acayip yükselmiş
doktor inanamadı aralık başından bu zamana nasıl bu kadar yükselir dedi
obez değilsin yaşında çok ileri değil dedi
ve kolestrol ilacı verdi.bende bu kadar yumurta ve cevizzden mi oldu diye düşünüyorum
haftada 2 yumurta yemelisin dedi
bana yardım edin şimdi ben ne yapacağım:26:
sağol şehriye bacım
bugün sopa atasım yok...
QUOTE]
hasta mısın ceylinim yoksa kaçamaklar yüzünden yüzün mü kalmadı
bebeğimmm çok geçmiş olsunmoral bozmak yokk şimdi sen diyetine devam ediyorsunn yumurtan köy yumurtası değilsee ondan olabilir.istersen bir ay yumurta kes ama diyeti bırak sonra ölçüm yaptır.gençsin güzelsin dipçik gibisin moral bozmak yokkkk yasak kolesterol güzelim benimm hem hoca ne diyoo kolesterol kötü bişey değil sadece vücudunda oluşması muhtemelen bir şeyi kovmak için çırpınıyor.bence sen düzenli diyetine sporuna dikkat et ve daha detaylı bir kontrol yaptırr yaprak dökümündeki ali rıza beyden beter etme bizi terk eyleme bebeğim seviyoruz seni
jarna akşamdan beri moralim bozuk kahvaltıda ne yiyeyim ben muzda kabız yapıyor desteğin için sağol canım benim
Canım ben de tiroit hastasıyım. Seninki hangi çeşit belirtmemişsin.
Haşimoto tiroidit ise kolestrol zaten kendiliğinden yükseliyor.
Yediklerinle ilgisiz yükseliyor. BOL BOL YÜRÜYECEKSİN. Başka yolu yok.
Kolestrol ilacı kullanmıyorum ben. Bir sürü zararı var diye.
Boyum 165 cm kadar ama aslında 168 olctuydum yıllar once,durus alınan kılolar fılan derken 165 cm olctuydu doktor,ınanın plates fılan da yapsam tekrar eskı degerlerı bulacagına emınım boyumun,11 nısan 2011 den berı bu dıyetı yapıyorum,hayatım degıstı,degısıyor,hıc boyle dıyet yapmamıstım ,her uc ayda bır vucut hucre yenılıyormus ,bır de dogru beslenılırse sızı kımse tutamaz,ben de eskıden bu yabancı hatunların heryerı neden fıt dıye merak ederdım,yok cok degıstım,78 lı kılolardayım ama 80B beden ust bıkınım,47 kg olursam neler olur kımbılır,catlak fılan olmadı,cıldımın rengı bır ton acıldı,ve ıstenmeyen tuyler ınceldı hatta kayboldu,varıslerımı unuttum kayboluıyorlar,salataya fılan bol zeytınyagı koyun kabızlık kalmıyor,erıyorum,streslı fılm vb ızlemıyorum,bol uyku uyuyorum ,cok degıstım cok sukur ,devam :13:
En önemli antioksidan kolesteroldürben troid hastasıyım rutin kontrollerim için dün kan verdim
sonuçlarımı aldım troitle ilgili bir sıkıntı yok ama kolostrolüm acayip yükselmiş
doktor inanamadı aralık başından bu zamana nasıl bu kadar yükselir dedi
obez değilsin yaşında çok ileri değil dedi
ve kolestrol ilacı verdi.bende bu kadar yumurta ve cevizzden mi oldu diye düşünüyorum
haftada 2 yumurta yemelisin dedi
bana yardım edin şimdi ben ne yapacağım:26:
sağol şehriye bacım
jarna akşamdan beri moralim bozuk kahvaltıda ne yiyeyim ben muzda kabız yapıyor desteğin için sağol canım benim
hipotirodi var bende kolestrol ilacı kullanmıycam bende
spora ağırlık versem iyi olumu
sabahki yumurta işi ne olacak
bebeğimmm muz yeme bei yemuzz kabız yapmıyor bence ama doğadan form kayısı çayı al bebeğim öyle bir dene metebolizman köle izaura gibi çalışıcak yeminlee köy yumurtası yesen haftada iki dene heç bişey olmaz.cevizi ve yumurtayı azzltıp bol bol yeşillik yersen sabah şahane olurrr hem doyarsınn hemde yeşil yapraklı sebzelerde malum omega 3 varrr ekstra sağlıklı bir kahvaltı olur.kesinlikle yürüyüşü arttır diyetine devam et bende bol bol okuyup üfleyim senii bak gör bir aya kalmaz benim ajdarın turp gibiyim turpp şurup gibiyim şurupa bağlarsın sendeee domates soslu makarnam benimmm spaghettı kıvrımlımm üzülmek yokkk yola devammm
Jarnana naber kız cadı ?ceylinimmm vernel dökülmüş gibi yumuşamışsınn görmeyeli
hipotirodi var bende kolestrol ilacı kullanmıycam bende
spora ağırlık versem iyi olumu
sabahki yumurta işi ne olacak
Ben de trigliserit de yüksekti. 1 aylık düzenli yürüyüşten sonra trigliserit normale indi.
Kolestrolüm de biraz indi. Ama hala normalden yüksek. Sanırım o da yürüyüşle düşmeye
devam edecektir. Bir de yogaya başladım. Daha çok başlardayım. Yoganın da sağlığa çok faydası var.
KK da yoga academy diye bir sayfada vardı. Bir bayan bir sürü hastalığından ve kilolarından yoga ile kurtulmuş.
Umarım bana da faydası olur.
Üzülme. Üzüntü de insanın metabolizmasını alt üst ediyor. Benim ki hep üzüntülerden oldu.Bir de doktorlar hemen insanı korkuya sevkediyorlar.Benim eşim de doktor ama hehehehe