Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

jarnanaa · 26 Ocak 2012

leylak70 .!.:
benim moralim çok bozuk sizden ayrılmak istemiyorum
hele famiri gördükten sonra

nereye gidiyorsunn hanımmm otur oturduğun yerdeee sevgimizle döveriz seni haa :KK16:

ayyy günaydınn eğitime son iki günn bugün korkunç hazırlık evresindeyimm...neysee ayran detoksuna başladım hadi hayırlısı.çok özledim heppinizii pazartesiii telafi edicimm inşallah :KK16:

dün akşam
kabak yemeği
yoğurt
3 lt su 2 yeşil çayy bir kayısı çayııı

sabah kahvaltı
1 yumurta sarısı
1 parça kars kaşarı
1 kase maydanoz
2 yeşil biber

öğlen akşam ayran çorbası

pegasusun · 26 Ocak 2012

naksan .!.:
Herkese günaydın. Hemen paylaşayım ; 2 gün ayran detoksu yaptım, bu sabah tartıldığımda 1 kg vermişim. Motivasyonum yükseldi, bir de sanki midem mi küçüldü ne. Hergün yediğim karatay kahvaltımı bitiremedim bugün. Teşekkürler Masal bu detoks için, bu arada tebrikler, darısı başımıza :)

MadamSembol .!.:
bravo arkadaşım ay bu ayran'ı bende yapayım diyom ....

Hemen hemen yapmalı

evet hemen yapmalıııııııııı

MadamSembol · 26 Ocak 2012

ARKADAŞLAR BU GÜN TAM 1 AY OLDU

Yaşasın karatay diyeti valla 1 ayda çok şey değişti hayatımda :KK16:

Bu günün şerefine dar bi pantolon ve kazak giydim :KK9:

teeeee 5 yıl önceki gibi hissediyorum kendimi

Toplamda 3 kilo verdim :nazar:

1 ayda ama ölçülerimde inanılmaz bu küçülme var :nazar:

Sanki çekildim denir ya öyle işte devam inşallah hedef kiloma mayıs haziran gibi ulaşırım. 5 yıl önceki kilolara dönerim... :21:

Bütün

KARATAY HATUNLARI :nazar:

öpüyorum devam devam arkadaşlar...hiçbir şey motuvasyonumuzu bozmasın... :KK8:

naksan · 26 Ocak 2012

burkanscetin .!.:
bu ayran detoksunu bende yapmak istiyorum ama bankacıyım burda yapsam nasıl olur acaba .günlük hayatını etkiledimi

belki porsiyonlara bölersen daha rahat olur. Mesela işe 4 kase götürebilirsin.

famir · 26 Ocak 2012

leylak70 .!.:
benim moralim çok bozuk sizden ayrılmak istemiyorum
hele famiri gördükten sonra

diyet gerçekten sabır işi arkadaşlarr yılmayın lütfenn,hem grubumuz birbirine çok destek oluyo bu imkanı kaçırmayın derimm..
spor yapanlarda varrr,birbirimizi gaza getirelim başaralım işte...
moral bozuklukları oluyo tabii...
hele topiktekilerin yediklerine bakıp onlardan daha az yiyip daha fazla hareket eettiğin halde daha az verdiğimiz zamnalarda oluyor..
çevrenizdekilerin moral bozucu sözleri vsss..
yılmayın devam edin lütfennnn

gul63 .!.:
Yeme gız ,yıme ,annen Dovecek mı yEmEyın yaf Tatılı fılan baHane etmeyelım .

loxandra .!.:
Masalcim ve gozlemecim yuruyus bandinda 40 dk yurudum
Aksam ogunumde
1 kase pirasa kavurmasi

1 kase deyogurt yedim.

guleryuz2011 .!.:
Famir gerçekten mükemmel görünüyorsun:) Maşallah:) beni de çok pis gaza getirdin:) seninle aynı yoldayım:)

:13::13::13::13:

ceylin1907 · 26 Ocak 2012

guleryuz2011 .!.:
eminim hepiniz uyuyorsunuz leptinler calışmaya basladı ben misafirlikten geldim oglusu uyutup hemen bi bildirim yapayım dedim
20.00 dan sonra ki ikramlar biz karataycılar için pek istah acıcı degildi
1.tadına bile bakmadan geri gönderdiğim 2 dilim kek
2.yağ ve tuzla patlatılmış mısır
3.)22.00 sularında verilen kelle başına 4 porsiyon meyve:)))
ben ise sadece şekersiz -sayısız- çay içtim ayıp olmasın diye.
aaa pardon bir de yemediğim için bana yapılan suratları yemek durumunda kaldım saygılı karataycılar.
Ama karataycı; azimli
hırslı
DİYETİNE SADIKTIR:))) Öyle değil mi? :)

Tebrikler,keke ve meyveye hayır diyebilirdim de o mısırı görünce ben dayanamıyorum 1-2 tane de olsa tadıyorum.

Günaydın kızkardaşlar

Sabah menüm:

Kalkınca 1 bardak limonlu ılık su

2 kk yumurta (uzun bir aradan sonra 2 tane ! )
Peynir
Zeytin
Çay
Omega3 500 mg. * 2

62,1 ' e yapışıp kaldım,ne spor var ne de karataya'a tam uymak :KK19:

Neyse regl haftama da girdim,bakalım bu ayda boş mu geçecek:26:

naksan · 26 Ocak 2012

pegasusun .!.:
evet hemen yapmalıııııııııı

kaybedicek bişey yok, kilodan başka :) bu arada çok wc ye gitmedim, belki gitsem daha fazla verirdim. Ben 2lt suda kaldım, siz fazla için suyu.

famir · 26 Ocak 2012

herkese günaydın bayanlar...
dünkü menüm şöle oldu..
avuç içi kadar ev yapımı pizza:26:
biraz kaşar peynir
3 zeytin
1 ceviz...

öğle
1 kk kadar peynir
1 yumurta
5-6 zeytin

akşam
elim büyüklüğünde katmer:26:
1 kase pırasa yemeğii

hiç utanmam kalmadı dimi....
off kayınvalidemin gönderdiklerini yemekle meşgulummm evdeee :KK47:

buraya yazmasam daha fazlasını yerdim ama..

sabah neyseki 60.7 çıktım tartıdaaa...dünde bu menüden sonra hiç wcye çıkmadım tabiii :KK47:

sekerkiz67 · 26 Ocak 2012

MadamSembol .!.:
ARKADAŞLAR BU GÜN TAM 1 AY OLDU

Yaşasın karatay diyeti valla 1 ayda çok şey değişti hayatımda

Bu günün şerefine dar bi pantolon ve kazak giydim teeeee 5 yıl önceki gibi hissediyorum kendimi

Toplamda 3 kilo verdim 1 ayda ama ölçülerimde inanılmaz bu küçülme var

Sanki çekildim denir ya öyle işte devam inşallah hedef kiloma mayıs haziran gibi ulaşırım. 5 yıl önceki kilolara dönerim...

Bütün KARATAY HATUNLARI öpüyorum devam devam arkadaşlar...hiçbir şey motuvasyonumuzu bozmasın...

durmak yok yola devam cnm bak ne gusel hıssedıyo ınsan dımı :KK24:

famir · 26 Ocak 2012

MadamSembol .!.:
ARKADAŞLAR BU GÜN TAM 1 AY OLDU

Yaşasın karatay diyeti valla 1 ayda çok şey değişti hayatımda

Bu günün şerefine dar bi pantolon ve kazak giydim teeeee 5 yıl önceki gibi hissediyorum kendimi

Toplamda 3 kilo verdim 1 ayda ama ölçülerimde inanılmaz bu küçülme var

Sanki çekildim denir ya öyle işte devam inşallah hedef kiloma mayıs haziran gibi ulaşırım. 5 yıl önceki kilolara dönerim...

Bütün KARATAY HATUNLARI öpüyorum devam devam arkadaşlar...hiçbir şey motuvasyonumuzu bozmasın...

istediğin kıyafete girebilmenin mutluluğu ne pastada ne börekde var di miii...
tebriklerrrrrrrrrrr

MadamSembol · 26 Ocak 2012

sekerkiz67 .!.:
durmak yok yola devam cnm bak ne gusel hıssedıyo ınsan dımı

famir .!.:
istediğin kıyafete girebilmenin mutluluğu ne pastada ne börekde var di miii...
Tebriklerrrrrrrrrrr

evet kızlar oh oh oh :KK24:

famir · 26 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
Tebrikler,keke ve meyveye hayır diyebilirdim de o mısırı görünce ben dayanamıyorum 1-2 tane de olsa tadıyorum.

Günaydın kızkardaşlar

Sabah menüm:

Kalkınca 1 bardak limonlu ılık su

2 kk yumurta (uzun bir aradan sonra 2 tane ! )
Peynir
Zeytin
Çay
Omega3 500 mg. * 2

62,1 ' e yapışıp kaldım,ne spor var ne de karataya'a tam uymak
Neyse regl haftama da girdim,bakalım bu ayda boş mu geçecek:26:

aynı kaderi paylaşıyoruz sanırım...
ben de aynen ne tam olarak uyabiliyorum ne de spor yapabiliyorummm...
azcık silkelenmek lazımmmm..ama hep sözde kalıyor malesef :KK14:

gul63 · 26 Ocak 2012

MadamSembol .!.:
evet kızlar oh oh oh

Budur ,dogrudur :KK71:

Aynen katılıyorum tebrıkler. :KK52:

MadamSembol · 26 Ocak 2012

gul63 .!.:
Budur ,dogrudur Aynen katılıyorum tebrıkler.

SEVGİLİ GÜL HEMEN HEMEN AYNI KİLODAYIZ DEVAM ARKADAŞIM BRAVO SANA SEN ÇOK YOL GELMİŞSİN .....NE KADAR ZAMANDIR YAPIYORSUN BOYUN NEDİR?

jarnanaa · 26 Ocak 2012

MadamSembol .!.:
ARKADAŞLAR BU GÜN TAM 1 AY OLDU

Yaşasın karatay diyeti valla 1 ayda çok şey değişti hayatımda

Bu günün şerefine dar bi pantolon ve kazak giydim teeeee 5 yıl önceki gibi hissediyorum kendimi

Toplamda 3 kilo verdim 1 ayda ama ölçülerimde inanılmaz bu küçülme var

Sanki çekildim denir ya öyle işte devam inşallah hedef kiloma mayıs haziran gibi ulaşırım. 5 yıl önceki kilolara dönerim...

Bütün KARATAY HATUNLARI öpüyorum devam devam arkadaşlar...hiçbir şey motuvasyonumuzu bozmasın...

çok çok tebrikk ederim arkedeşşş :KK16:

jarnanaa · 26 Ocak 2012

bebekler bu4 kaşık nohut bulgur mercimek iki gün için mi yoksam günlük miktar mııı allah rızası cevap verinn kulunuz kölenizz olayımmm nolurrr noluurrr :KK1:

pegasusun · 26 Ocak 2012

madamsembol .!.:
arkadaşlar bu gün tam 1 ay oldu

yaşasın karatay diyeti valla 1 ayda çok şey değişti hayatımda

Bu günün şerefine dar bi pantolon ve kazak giydim Teeeee 5 yıl önceki gibi hissediyorum kendimi

toplamda 3 kilo verdim 1 ayda ama ölçülerimde inanılmaz bu küçülme var

Sanki çekildim denir ya öyle işte devam inşallah hedef kiloma mayıs haziran gibi ulaşırım. 5 yıl önceki kilolara dönerim...

Bütün karatay hatunları öpüyorum devam devam arkadaşlar...hiçbir şey motuvasyonumuzu bozmasın...

[ımg]http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wqtxv9t/weight.png[/ımg]

naksan .!.:
kaybedicek bişey yok, kilodan başka :) bu arada çok wc ye gitmedim, belki gitsem daha fazla verirdim. Ben 2lt suda kaldım, siz fazla için suyu.

ivet ivet cumartesi pazar yapıcimmm. Ben kesin 3 lt su içiyorum günde ılık ılık ohhh çok şükür :KK52:

ceylin1907 · 26 Ocak 2012

famir .!.:
herkese günaydın bayanlar...
dünkü menüm şöle oldu..
avuç içi kadar ev yapımı pizza:26:
biraz kaşar peynir
3 zeytin
1 ceviz...

öğle
1 kk kadar peynir
1 yumurta
5-6 zeytin

akşam
elim büyüklüğünde katmer:26:
1 kase pırasa yemeğii

hiç utanmam kalmadı dimi....
off kayınvalidemin gönderdiklerini yemekle meşgulummm evdeee
buraya yazmasam daha fazlasını yerdim ama..

sabah neyseki 60.7 çıktım tartıdaaa...dünde bu menüden sonra hiç wcye çıkmadım tabiii

Günaydın cnm
İki resim arasındaki farkı görüp çok beğendik seni,ilk resme dönüş olmasını istemiyorsan kvalidenin gönderdiklerini ya komşuya dağıtıcan ya da dondurucuna atacaksın cnm :KK34:

Sibel80 · 26 Ocak 2012

en son bu çizelgeyi tarif eden arkadaşıma çok teşikkürler en sonunda yaptım sanırım.2007 den beri üyeyim kk ya bir türlü becememiştim.sonunda benimde bir çizelgem oldu sonurda

Sibel80 · 26 Ocak 2012

ben bu aralar can boğazdan çıkar isimli kitabı okuyorum.orda bir çok arlatılan karatayı destekler mahiyette.ibni sina da et ile ekmek yemenin çok yanlış olduğunu söylediğini belirtiyor kitapta.farklı olarak et ilesüt ürünleri yenilmemesi gerekiyormuş.mesala ayran.balıkla ayran içmeyi bunu herkes bilir ama et ilede içmemek gerekiyor deniliyor.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

Popüler Üye

çağan mustafanın annesi:)

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Mucizemi bekliyorum

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular