Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


canım dılerım en kısa zamanda gıyersınyarın yapcamcorbayı bakalım neler olacak:))
 
Burcin79 kullanıcısından alıntı
1. MATTIKA ==> -% 1,93

2. IDEALIST33 ==> -%1,14 %1.47 ile ikincilik benımmiş

3. JARNANAA ==> -% 1,038

4. LEYLAK==> -%0,75

5. CEYLIN1907 ==> -%0,67

6. PROFIT ==> -%0.46

7. ZEYNEPFAZ ==> -% 0.13

8. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %0

9. GÜL63 ==> % 0

10. GOZLEME==> %0

11. SAPHIRA ==> +%0.47

12. ASLI72 ==> +% 1,034
 
3.5 ayda verdim .aslında daha kısada sürebilirdi ama kaçamaklarım oldu..bugün bitti ama ben hala dikkat ediyorum..

tebrik ederim cnm ya süpersin...ben de 54ten 46ya inmeye çalışıyorum darısı başıma ne diyim...
hergün düzenli yürüyüş yaptınmı?fiziksel aktiviten nasıldı? bir de herşeyin organiğini mi tükettin?tavuktur yumurtadır peynirdir?
son olarak da hiiiiç mi ekmek yemedin?
 
3.5 ayda verdim .aslında daha kısada sürebilirdi ama kaçamaklarım oldu..bugün bitti ama ben hala dikkat ediyorum..

Ah canımmm bitti mi şimdi serüven bizimle kalmaya devam edersin umarım nasılsa bu bir diyet değil :) Ayran detoksu işe yaradı desene bende tartıldım biraz önce dayanamayıp 60 görünüyor inanamadım sabaha daha da düşer sanıyorum
 
kızlar diyete ne kadar uyabiliyorsunuz, ben yeni başladığım için şu an özlem hissetmiyorum ama zamanla ekmek tatlı vs. istemiyor mu canınız
 
kızlar diyete ne kadar uyabiliyorsunuz, ben yeni başladığım için şu an özlem hissetmiyorum ama zamanla ekmek tatlı vs. istemiyor mu canınız

Ekmek hiç istemedi canım benim ki ekmek arası çok severim ben yemek yemeyeyim ekmek arası peynir yiyeyim yeter ama aklıma bile gelmedi. Çok tatlı seven biriyim ben ayrıca bunuda burada bir truff tarifi var ondan yapıyorum dayanamazsam nasıl kotarıcı anlatamam.
 
kızlar diyete ne kadar uyabiliyorsunuz, ben yeni başladığım için şu an özlem hissetmiyorum ama zamanla ekmek tatlı vs. istemiyor mu canınız


şahsen ben de yeniyim son 1 haftadır hemen hemen yapıyorum tatlı delisi bi insan olarak (hemide nasıl ) benım ilk defa bugün istedi agzıma 2 tane kuru kayısı attım üzerine su içtim gecti

ekmek zaten pek yemiyordum o yüzden pek etkilemedi hatta bazen canım yemek yemek bile istemiyo sanırım benım tek derdim abur cubur ve haraketsizlik miş

sana şimdiden başarılar cnm
 
bi hafta bir gün yada bir ay irade iradedir kızlar hepimiza kocaman bi tebrik. ben de bundan sonra burada olacağım akşamları gelir sizlerle dertleşirim, hem sizin gibi kilo veren insanları görmek mütiş moral oluyo süpersiniz
 
sağolun....inşaallah düşersiniz sizde,yeterki isteyin...ben haftada 6-7 saat yürüyorum...ve evde başka egzersizlerde yapıyorum..aslında organik tükettim desem yalan olur...ama hormonlu yiyecekleri normaldede tüketmem yani mevsiminde olmayan gıdalarıama tavuğu marketten almadım ama yumurtayı marketten aldım..peynir köy peyniri hepde onu kullanırım..ekmeği hiç tüketmedim diyebilirim ben kiloların 5 ini ilk ayda verdim...oda hiç kaçamak yapmadığım için kaçamak yapmazsanız eminim vereceksiniz.....
aslında karatayda benim yaşadıklarım ,deneyimlerimin çok önemli olduğunu düşünmüyorum..:26:..sadece 9 kilo verdim...42 kilo veren gül arkadaşımız ve diğer topic sahibi arkadaşlarımızın deneyimlerinden faydalanırsanız,doğru yoldasınız demektir...
ikiz81 tebriklerr

herkesin dediği gb umarım buralardan gitmezsin bizleri bırakmazsın

bizimde o günlerimiz gelirmi acaba :18:
teşekkürler canım....
kovalayana kadar burdayım..
olur canım neden olmasın..

aslında bitti ama ben koruma sürecindede karataya yakın bir koruma planı hedefliyorum bakalım ....
maşaallah arkadaşım umarım sende en yakın zamanda hedefine ulaşırsın..
 

Canım eminim çok mutlu olacaksın kilolar yavaş yavaş gidince ki ben şunu anladım bu katkılı maddelerden uzak durdukça ilk vücut kendini yeniliyor ve zaten bir kısmını bu şekilde atıyorsun. Hep beraber başaracağız bu işi :)
 


çook teşekkür ederim bakalım görücez gün geçtikçe :)

hepimize iyi geceler, yarın yeni bir gün yeni bir hafta mükemmel başlangıçlar olur umarım :)
 

canımsıııınnn
 

geçmş olsun şimdi iyidir inşallah


aslında bir kaç defa yazdı saphira 30 ocakta yapılacak liste önceki sayfalara bakabilirsin

Eki Görüntüle 331076 leylacığım işte kızım bu 3 aylık resmi 9 aylık resmini koyacakdım ama pc yeni olduğu için anca bunu attım

ayy ayy ben onu yerim allah nazardan saklasın allah bağışlasın

evet canım bu yaptığım detoksla hedefime ulaştım.....mezun olabilirim..ama koruma sürecindede sizinle olmak istiyorum...listede olmasamda menülerim ve sohbetlerinizle burda olmayı çok isterim...

ikizcim tebrikler inşallah hepimiz hedefe ulaşırız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…