- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
56 superrrrr
umarim bende pazara kadar gorurum, gorurum gorurum :)) sabah 20 dakka sporumu yaptim aksamada balik ve bol salata monum hazir oglende ispanak ve yogurt
ben geçen sene 60 kilodan 53 kiloya düştüm 2 ay gibi bir zamanda.. ama çok yemekten 4 kilosunu geri aldım :) mayısın sonuna kadar 52.8'li rakamları görmek istiyorum inşallah ..
Kızlar ya pazar gunune ya da salı gunune kadar memleketteyım ızmırdeyım.Bu sure zarfında en ufak sıyrıklarla atlatmaya calısıcam:18:Insallah kılo almadan geri dönerim:26:Sizlere kolay gelsiinnnn
ohh süper menüseninle başa-baş gidiyoruz :)
Verirsin canım çok zor birşey değil. Benim de hayalim 52'nin altına düşmek, çünkü tatilde kilo alma ve kaçamak yapma riski fazla. Fazlasıyla vereyim ki moralim bozulmasın diye. Ben de yoksa 52 kilo olsam çok iyi derim. Zaten şuanda bile epey zayıf görünüyorum göbüşümü saymazsak
O göbek tam anlamıyla ne zaman inecek merak ediyorum.
Bence iner inşallah bu azmini devam ettirirsen hedefine ulaşırsın.. Bende öyleyim 53 te zayıf görünüyorum şu anda da normal.. bende 52li kilolara inip daha sonra 50 ye inerim.. Dediğin gibi yazın alıp başını gidiyor yemekler..
Boyun kaç wintercım?
1.63 :) herhalde sen benden daha uzunsun :)
Metabolizmayı hızlandıran,tok tutan,yağ yakan,hastalıklardan koruyan formül!!!!
Arkadaşlar...işte size hem metabolizmayı hızlandıran hem yağ emilimini azaltan,hem tok tutan bir de bunların üstüne sizi hastalıklardan koruyan en önemlisi de kanserden koruyan formül..
Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce 1/2 ya da 1 çay bardağı suyun içine tepeleme 1 çay kaşığı toz zencefil + 1 çay kaşığı tepeleme toz zerdeçal + 4-5 damla ya da az doldurulumuş 1 çay kaşığı çörekotu yağını suyun içinde karıştırıp içiyorsunuz..25-30 gün önceden tartılın.. Içmeden önce kaçtınız.. Içtikten sonra kaça düştünüz..gözlerinizle görün..
Ben denedim.. Ama ben hastalıklardan korunmak için içiyordum.. Iştahım da yerindeydi yani..baktım ki iştahım kesilmeye başladı.. Tokluk hissi verdi..sonra bende tatlı atakları oluyordu hergün..tatlı ataklarını tamamen geçirdi..hayretler içerisinde kaldım..deneyin.. Farkı görün..ben tartılmadım ama 20 gün kadar içinde 3-4 kilo vermişimdir..hem de açlık ve halsizlik, sinirlilik hissetmeden....
Zerdeçal başta kanser olmak üzere sizi 100 den fazla hastalıktan korur..vücuttaki iltahabı eritir..zencefil solunum yolları ve kanser için iyidir..metabolizmayı hızlandırarak sizi tok tutar..sindirim sistemini çalıştırır..
çörekotuda şekeri dengeler..aç karnına alındığında zayıflatarak tepeden tırnağa vücudu ve hücreleri yeniler..ölümden başka herşeye devadır..
Artıları çok fazla olan bu formülü denemenizi şiddetle tavsiye ediyorumm...:))
1 TAŞLA 100 DEN FAZLA KUŞ VURUN:))
arkadaşlar başka bir topikte buldum bu karışımı netten araştırdım çok mantıklı geldi 2 gündür uyguluyorum
Kızlar hiç size de oluyor mu: Zayıfladıkça kendimi kilolu hissediyorum :)
Şuramda fazla biraz daha vermeliyim felan diyorum.
kızlar emziren bir anneyim,bebeğim 3 aylık .benim günde kaç kalori almam lazım bileniniz varmı?
Kızlar hiç size de oluyor mu: Zayıfladıkça kendimi kilolu hissediyorum :)
Şuramda fazla biraz daha vermeliyim felan diyorum.
kızlar kilo çizelgesi yapan varmı aslında haftada 1 kilo bildiriminde bulunsak güzel olur
Evet bildirimde bulunsak güzel olur..