- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
slm kızlar nasıl keyifler, nasıl geçiyor günleriniz :) haftasonu cumartesi misafirim vardı akşam yemeğine haliyle biraz kaçırdım galiba.pazar da biz başka arkadasa davetliydik az yemege çalıştım ama bakalım ne olacak :18:
çok geçmiş olsun hasta olunca insanın canı bişey yemek istemiyor...Dikkat etmek gerek bu zamanlarda malum çok soğuk bol bol C vitamini almak gerek acil şifalar canım..
ya bi yönü bi tarafa iyi bişey deil tabi hemen iyleş bu gugun kocamın doğum gunu pastalar börekler çörekler havada uçuşcak ben napicam kızlar .s akıl verin kimse bilmio diet yaptımı
Saol canım toparladim daha iyiyim kendime dikkat rtmedim ondan oldu biliyorum dud aldim dışarı çıktım usuttum sanirim
benimde 1 haftadır burnum tıkalı ne yaptıysam açılmadı sinüzit var bende duş yapıp yatınca sabah bi kalktım nefes alamıyorum dr gitmem gerek tabi işten fırsat bulursam..arada açılıyor sonra yine kapanıyor nasıl iş anlamadım :) kış oluyor benim çeşmeler acılıyor
Canlarım nasılsınızzzzzz???Havalar degişti hastalıklar basladı.Yarın 10:00'da bekliyorum bildirimlerinizi....Haydi bakalım bütün kızlar toplandık,kilolarımıza veda ediyoruz.
Iyiyiz canim yarin tartidaki rakamlari görünce daha iyi olucaz inşallah :))))
merhabalar yarın tartılıyoruz galiba ben bugün bi diyete başladım, geçen haftaki hiçbir işe yaramadı demek ki ben yediklerimden kısamıyorum bu işe yarayacak inş
Evet canım yarın büyük günnn...Dene bakalım canım,inşallah faydasını görürsün.Bende bugun hamur işi yedim,yemem gerekenden cok cok fazla patlamak üzereyim.Annem senede bir yapar,onun yaptıgı cok lezzetlidir deli gibi yedim.Onu eritmek için 1 saat spor yapmam gerekli.
umarım 1 kilo versem o bile yeter bana yarın için. sen yarın karbonhidratlı yiyecekler yeme çok az ye yarınla dengelersin
Merhaba kızlar
Yarın tartı günü ama saat 10 daymış ben o saatte sporda olucam gitmeden size kilo bildirimimi yapıp öyle giderim.
Gerçi kilomda bi değişiklik olduğunu sanmıyorum henüz Cumartesi günü tartıldım.
Bakalım yarından itibaren spor saatimi değiştiriyorum. İşe yarıcakmı görücez.:13:
Bu aralar bende bi yemek isteğidir gidiyo öyle abur cubur pasta börek yemiyorum ama sabahtan beri 15 hurma yemişimdir ekstradan.
Allah hepimize kolaylık versin. Ama hiç iştah vermesin.
Canım 1 kilo cok cok iyi.Diyetisyene gittigim dönemlerde ayda 3 en fazla suyla yagla 4 kilo demişti.Haftada 1 kilo süper yani.Bizde bu kiloları hop 10 kilo olarak almadık öyle degil mi?Moral bozmak yok,100 gr bile veersek karımızdır.
Bol bol su ve yesil çay ic canım beni kahvede tok tutuyodu sekersiz kahvede icebilirsin.1-2 gün zorlanirsin ama sonra alisirsin.guzel elbiseleri olmak istedigin kiloda düşün kendini inan ise yariyo canimMerhaba kızlar
Yarın tartı günü ama saat 10 daymış ben o saatte sporda olucam gitmeden size kilo bildirimimi yapıp öyle giderim.
Gerçi kilomda bi değişiklik olduğunu sanmıyorum henüz Cumartesi günü tartıldım.
Bakalım yarından itibaren spor saatimi değiştiriyorum. İşe yarıcakmı görücez.:13:
Bu aralar bende bi yemek isteğidir gidiyo öyle abur cubur pasta börek yemiyorum ama sabahtan beri 15 hurma yemişimdir ekstradan.
Allah hepimize kolaylık versin. Ama hiç iştah vermesin.
Hoşgeldin canim aramıza. Burda rekabet super
Bol bol su ve yesil çay ic canım beni kahvede tok tutuyodu sekersiz kahvede icebilirsin.1-2 gün zorlanirsin ama sonra alisirsin.guzel elbiseleri olmak istedigin kiloda düşün kendini inan ise yariyo canim
Hosbulduk yalniz bende henuz tarti yok ilk firsatta alicam .bugunku yediklerim
6dilim kepekli ekmek
1kase tarhana corba
1bardak sekerli rezene
2kk pexnir
1yumurta.biraz sosis.domates salatalik 3zeytin
Aralarda 1muz1portakal az sonrada 1elma yicem..
Spor yok evde kucuk bebisim var .nasil sizce menum fazla yemismiym
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?