Evet canim emziriyorum.yogurt geneldem ogunlerde yiy6rdum bugun. Nedense pek yiyesim gelmedi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Evet canim emziriyorum.yogurt geneldem ogunlerde yiy6rdum bugun. Nedense pek yiyesim gelmedi
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Emzirme cok iyi kilo verdiriyor arkadaslarımdan ve akrabalarımdan biliyorum....Cok fazla diyet zaten yapamıyorsun bebege süt olması lazım.Sekerli yiyecekler sütü artırır derler.Dr.bir arkadasım sekerin aslında bebek içinde anne içinde hicbir yararı olmadıgını söylemişti...
Cok dogru seker ve fazla yediklerim bana dogumdan sonra 9kilocuk yag katmaktan barka birsey yapmadi malesef
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
5 i 1 yerde cay güzel canim hemde mis gibi kokuyo onu deneyebilirsin canım
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Onu denemedim yesil cay tadı ve kokusu varsa onuda içemem.Yeşil cayın baskın tadı yok degil mi canım 5 i bir yerde cayında?
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Bence gayet iyi canim.ilerleyen gunlerde ekmeği az yeyip yemek yiyebilirsin.bide caylarda sekeri azaltirsan hatta sekeri hic kullanmazsan daha süper olur.ilk etapta zorlanirsin ama sonra cayin tadini daha iyi alicaksin emin ol
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Yok canım dene derim hem tadi hem kokusu benim cok hoşuma gidiyo
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
nasıl bir diet canım zahmet olmassa yazarmısın
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
Ya içimde bastıramafığım bi tatlı isteği var ne yapsam acaba. Bide kilo vermemin yavaşlamış olması hepten benim azmimi aldı götürdü.:26:
Evet canım içiyorum,hatta şimdi yine yeşilçay içicem. Ah istediğimiz kilolara bir düşebilsek zaten...
Kahveyi aç karnına ben pek içemiyorum daha çok içim kazınıyor sonra ama onuda deniycem alışmaya çalışıcam.
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
Ohh afiyet olsun canım. Olsun her zaman değil ya arada olur öyle. Yarın kısarsın yediklerinden biraz.
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Ohh afiyet olsun canım. Olsun her zaman değil ya arada olur öyle. Yarın kısarsın yediklerinden biraz.
yarınmı
bir hafta çıkartırım bunun acısını 1 günde ekledim hemen ama tok tartıldım Son düzenleme:
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
yarınmı
Çıkart canım azimle olmakta fayda var tabi. Azcıkda bana yolla azminden :))
Ama ben 3aydır diyet yapıyorum ya insafff biraz bana
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Çıkart canım azimle olmakta fayda var tabi. Azcıkda bana yolla azminden :))
Ama ben 3aydır diyet yapıyorum ya insafff biraz bana
yolarım canım hergün burdan yollarım pes etmek yok ben ilk etap 15 kilo sonra 5 kilo daha 50 kilo
ama şimdilik 55 iyi eger ben böyle gidersem şubatta 55 olurum bir site buldum kalori hesabı yapior süper 3 4 gündür giriorum ve nekadar yersen nekadar verisin yada alırsın tabi tam tutmaz ama ortalama olaraktan hesaplanior ve en çok zayılayan biri var 38 kilo vermiş o siteye hergün girip ne yiyip içtini eklemiş hergün ama bende hergün girmesemde hesaplıyorum hergün ama kayılamiorum yediklerimi sadece bilğimi alıp çikiorum site ismi versem bişey olurmu acaba Son düzenleme:
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
yolarım canım hergün burdan yollarım pes etmek yok ben ilk etap 15 kilo sonra 5 kilo daha 50 kilo
Sitenin linkini yollar mısın canım bende bi bakayım
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Çıkart canım azimle olmakta fayda var tabi. Azcıkda bana yolla azminden :))
Ama ben 3aydır diyet yapıyorum ya insafff biraz bana
birde 3 ayda kaç kilo vermiştin canım ne yedin ne yaptın ve nasıl 3 ay dayandın çok büyük bir azim
ayyh ben okadar yapabilirmiyim haa nediosun yolarım canım hergün burdan yollarım pes etmek yok ben ilk etap 15 kilo sonra 5 kilo daha 50 kilo
canım banada yollarmısın o sitenin linkini :)
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
birde 3 ayda kaç kilo vermiştin canım ne yedin ne yaptın ve nasıl 3 ay dayandın çok büyük bir azim
Canım 10 kilo verdim ama gerçekten çok dikkat ettim nefsime sahip çıktım. Gerçi hala dikkat ediyorum ama kilo vermem yavaşladı canlandırmaya çalışıyorum. Ekstradan bişey yapmadım düzenli yemek yedim az öz yedim. Doyduğum anda bıraktım. Abur cubur yok asla pasta börek yok 3 aydan beri Asitli içecek meyve suyu yok çikolata işte çok nadir 3 ayda bir paket çikolata yememişimdir yani. Aslında kilo vermeye devam etsem ben yine eski azmime dönerimde bu şevkimi kırıyo biraz.
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
aslında özel bişi yok ama ama abur cubur ve azar azar yiyerek sıkı diet yok yani
- 4 Mart 2013
- 186
- 19
- 48
Aslında sıkıydıda biraz gevşedi benim şimdi. Başta çok sıkı tuttum. Ama tabiki eski yememe dönmedim dönmekde istemiyorum.
Hayatım hep bu şekilde yemeyle gidebilse keşke.bu arada Fast food hiç yemedim dönerler kebaplar mazide kaldı
Benzer Konular
