Kaderimin Kaderi..

imgehayal · 20 Ocak 2016

Aaa pardon ben atlamışım onu,kilo verdiğimi görünce heyecanlandim galiba :oops:

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

imgehayal .!.:
Aaa pardon ben atlamışım onu,kilo verdiğimi görünce heyecanlandim galiba

Olsun sorun değl ne olcak ya hani insan bi haftada verdiğini taksit taksit değilde birden öğrenince daha iyi motive oluyo

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

imgehayal .!.:
Aaa pardon ben atlamışım onu,kilo verdiğimi görünce heyecanlandim galiba

Olsun sorun değl ne olcak ya hani insan bi haftada verdiğini taksit taksit değilde birden öğrenince daha iyi motive oluyo :KK15:

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

Ah şu internet ya hiç mesaji göndermez gönderirsede ikikere gönderr

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

Canim bn uykuya gidiyom kaderlede bi türlü karşilaşamadik :KK43:

bol eksili haftalarr yarin kaçamak yapmiyoruz sakinn :KK20:

İyi geecler tatliş rüyalarr :cool:

mnewer · 20 Ocak 2016

selamalr kızlar imgehayal tavsiyesi ile geldim benim de dün bir bugün iki uzun bir yolum var desteklerinizi bekliyorum inşallah boyum 1,75 --85,7kgyum ikinci doğum kilolarım inşallah vericem

her gün yediklerimizi mi paylaşıyoruz tecrübeli arkadaşlar bilgilendirirse sevinirim

jokernes · 20 Ocak 2016

Tecrübeli sayilmam ben de .Hoşgeldin canım. Her gün menünü ve hareketini yazıyorsun. Canın birşey isterse kendini tutuyorsun :KK45:

. Olmazsa giriyorsun buraya destek oluyoruz hatta isek :KK52:

jokernes · 20 Ocak 2016

%90 isim münevver :KK45:

Bluedreamer02 · 20 Ocak 2016

günaydın kızlarr internet pakedim bitmek üzere bakalım bugün yenilerim belki. Dün yaptığınız kaçamakları bi kenara bırakın ve bugün daha dikkatli daha bilinçli beslenin. Kaçamak görmeyeceğim listelerde. Olursa cezasını keseriz melisle. Hehe buarada

mnewer hoşgeldin canım :) yeni gelen arkadaşımızada yardımcı olursanız sevinirim kızlar malum ben akşam 7-8 gibi girebiliyorum.

01ebruli · 20 Ocak 2016

Lost-dreams .!.:
Hoşgeldin sema ablacımm. Menün gayet güzel umarım çiğköfteyi fazla yememişsindir.
Spor hiç mi yok ? Bi 15 dk bile mi ?

pembe hayallerr .!.:
Evet liste güzelde egzersiz mesela bn vaktim olmasa bike bulaşik yıkarken oynayarak yikiyom mezdeke gibi

Yaptım bebeğim yarım saat kadar mezdeke oynadım
Hiç oynamayan ben dansöz olacam kız yakinda ıyiymis im ben bu havalarda
Yıldız Tilbe bide bennnñnnnnn

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

Selam kizlar bn geldimm ama çok kötü geldim iki dakika girip çikicam cok kötü bademcik oldum diyetimi yaptim ama ne egzersiz ne su içebildim işe falanda gidemedim diyet menümü paylaşip çikcm

Sabah 1 dilim ekmek 1kase yoğurt

oğlen boğazimdan bişey gecmedi 1portakal yiyebildim :KK43:

akşamda yiyebilsem1 köfte yicem size iyi akşamlarr keşke egzersiz yapabilsem ama malesefff :cry:

-Kristal- · 20 Ocak 2016

pembe hayallerr .!.:
Selam kizlar bn geldimm ama çok kötü geldim iki dakika girip çikicam cok kötü bademcik oldum diyetimi yaptim ama ne egzersiz ne su içebildim işe falanda gidemedim diyet menümü paylaşip çikcm

Sabah 1 dilim ekmek 1kase yoğurt

oğlen boğazimdan bişey gecmedi 1portakal yiyebildim

akşamda yiyebilsem1 köfte yicem size iyi akşamlarr keşke egzersiz yapabilsem ama malesefff

Canım çok geçmiş olsun.Dikkat et kendine.dinlen rahatla.nane limon ıhlamur iç bogazın rahatlasın

01ebruli · 20 Ocak 2016

pembe hayallerr .!.:
Selam kizlar bn geldimm ama çok kötü geldim iki dakika girip çikicam cok kötü bademcik oldum diyetimi yaptim ama ne egzersiz ne su içebildim işe falanda gidemedim diyet menümü paylaşip çikcm

Sabah 1 dilim ekmek 1kase yoğurt

oğlen boğazimdan bişey gecmedi 1portakal yiyebildim

akşamda yiyebilsem1 köfte yicem size iyi akşamlarr keşke egzersiz yapabilsem ama malesefff

Geçmiş olsun canım benim dikkat et
kendine iyi bak dinlenmeye çalış
Allah şifalar versin

Pembis Hayaller · 20 Ocak 2016

Allah razi olsun kizlar çok teskkür ederim sabahdan belli ihlamur nane limn içe içe bi hal oldum zaten

-Kristal- · 20 Ocak 2016

pembe hayallerr .!.:
Allah razi olsun kizlar çok teskkür ederim sabahdan belli ihlamur nane limn içe içe bi hal oldum zaten

En iyi ilaç uykudur böyle zamanlarda canım

01ebruli · 20 Ocak 2016

Merhaba kızlar
Hemen menu paylaşım
Sabah
Peynir
6 zeytin
50gr ekmek
Şekersiz çay
Haşlanmiş yumurta
Ara
Türk kahvesi
1kucuk kurabiye

Öğlen akşam

6 kasik kısır
Birazcık turşu
Marul
roka

Meyve
2 mandalina
2 elma
Yatmadan1 küçük kase yoğurt yicem

Bluedreamer02 · 20 Ocak 2016

geçmiş olsun melisiiimm dikkat et kendine bak kilo verdikçe hastalıklar ortaya çıkıyor . İyileşene kadar işe gitme kuzum yat dinlen. Bugün spor yapma kötüysen

Bluedreamer02 · 20 Ocak 2016

Bende paylaşayım menümü :KK16:

SABAH:

5 zeytin
1 küçük dilim peynir
Dünden kalma fırında patates çok az
Şekersiz çay

ARA:
1 kayısı çayı

ÖĞLEN:
1 tabak mercimek çorbası
2 kepçe yoğurt

AKŞAM:
1 kase mercimek çorbası
1 tabak salata

Su:2,5 lt rahat olmuştur
Spor: henüz yok

Bluedreamer02 · 20 Ocak 2016

Bugün toplam 650 kalori almışım :KK49:

Bluedreamer02 · 20 Ocak 2016

Nerdesiniz kızlar yaaa menüleriniz nerdeeee :KK34:

Kaderimin Kaderi..

Özgürlük...

Oysa bir umuttu hep 🙏

Oysa bir umuttu hep 🙏

Oysa bir umuttu hep 🙏

Oysa bir umuttu hep 🙏

Üye

Ne yersen osun

Ne yersen osun

Popüler Üye

Aktif Üye

Oysa bir umuttu hep 🙏

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Aktif Üye

Oysa bir umuttu hep 🙏

""Guncel:66.1 Hedef:60"".mütemadiyen diyette!

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular