- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
★★★Jillian Michaels 30DAY★★★Level 3
- Konu Sahibi _AYNURA_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Vallaha malum cuma sessizliyi...hepimiz sonuçlara odaklıydık.neyse ki bitti...ve çok şükür yine derecedeyizzz...
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 34
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
bir koşu gidip yapayım misafir falanda vardı çok yorgunum ama el mahkum değil mi
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
callancım şu squat programı vardı ya resim onu bana tekrar atarmısın kolay biyerdeyse özelden haftaya ona başlamayı düşünüyorum ciddi olarakkaptanım ben bugun yapamadım mağlesef,haftasonu da sehir dısındayım
pazartesi görüsürüz
eğer zor olursa geçmişten bulayım özelde olsun elimin altında olsun diye istedim yanlış anlama
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
geçmiş olsun canım çok bitirdin sayılır aslında level 3 ün de yarısına geldik zaten sağlık önemli zorlama çok
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 39
sağol deadline inanki çok zorladim bugunu de bitireyim olmadı artık ziplamalarida geçip yapsaydım pek bi faydasi olmazdi benim romatizmam var belki ondan da ağrıyor dizlerim zaten levl 1 den beri agriyordu da takmiyrdm ama ayak olunca iş ciddilesiyrgeçmiş olsun canım çok bitirdin sayılır aslında level 3 ün de yarısına geldik zaten sağlık önemli zorlama çok
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
olsun canım buraya kadar gelmen bile çok iyi zaten bu levelde dize çok yükleniliyor o yüzden zor gelmiştir sana zaten bitti sayılır iyi ol artık leslie de görüşürüz dinlen birkaç gün
o çok zorlamıyor dizleri daha rahat olur muhtemelen - 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 34
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
beril kaptanım kişiden kişiye değişti tabi ama sonuçlar topiğmiz var oraya yazıyoruz bakabilirsin en iyi incelme çoğu arkadaşta 1. levelde oldu sanırım
Benzer Konular
