★★★Jillian Michaels 30DAY★★★Level 3

Günaydın kızlaarrr level 3 de başarılar:KK39: level 2den sıkılmışdım zaten bakalm bu level nasl gececrk :KK33: ama el bileğim hala cok agriyor şınavlari yapamicam ve agirlik kullanamicam :KK51:biran önce geçsin bilegimde tam yapiyim yahuu :KK51:böyle çok icime sinmiyor ama yapmamaktan iyidir :KK52:
 
TAKIM DERECELERİ

gold1ss.jpg

tatlibikiz tatlibikiz , deadline deadline
gold2ss.jpg

P peter_pan
gold3ss.jpg
Semipermeable Semipermeable


 
29 OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili +
@@melekkiz_
@@peter_pan
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz+
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey
@@CallanPinckney
Kizlar gece yaptigim icin + bu saate kaldi
 
30OCAK

@@Aynura88
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@peter_pan
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel
@@Callan pinckney ★İzinli
 
30OCAK

@@Aynura88
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_
@@peter_pan
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel
@@Callan pinckney ★İzinli
 
30OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_
@@peter_pan
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel
@@Callan pinckney ★İzinli

Ya çok güzeldiii...sevdim ben level 3ü:KK9::KK9::KK9:
 
KIZLAR KIZLARRRRHADİ BAKALIM SPOR DALLARINA AYIRMAYA NE DERSİNİZZZZZ?BİR KAÇ DALDA YAPALIM SPORUMUZU.TABİ BU BİTTİKDEN SONRA....
MESELA BEN LESLİE SEANSON WALK AT HOME YAPMAYI İSTİYORUM TÜM İSTEYENLERLE BİRLİKDE...
SİZ KİM HANGİ DALDA YAPMAK İSTERSENİZ?QRUP KURARIZ ,SİZ MESEL AHANGİ SPOR DALINI YAPARAK KAPTANLIK ETMEYİ DÜŞÜNÜRSÜNÜZ?ANLATABİDİMMİ BİLMİYORUM AMA,FARKLI TOPİKLER AÇALIM VER HER KES KENDİ DALINDA KENDİ QRUPUYLA YAPSIN...SADECE BURADAN BELİRTİN,BİRLİKDE DUYURALIM...TOPİKLERİ AÇALIM...KİM HANGİ DALI İSTERSE O TOPİĞE BAŞ VURSUN.NASIL FİKİRRRR?
 
30OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel
@@Callan pinckney ★İzinli

yeni yapabildim. kaptan ben çok kararsızım hangisiyle devam edeceğim konusunda. azıcık kaslarımız dinlensin de seçelim bi şeyler bu bitince .
 
KIZLAR KIZLARRRRHADİ BAKALIM SPOR DALLARINA AYIRMAYA NE DERSİNİZZZZZ?BİR KAÇ DALDA YAPALIM SPORUMUZU.TABİ BU BİTTİKDEN SONRA....
MESELA BEN LESLİE SEANSON WALK AT HOME YAPMAYI İSTİYORUM TÜM İSTEYENLERLE BİRLİKDE...
SİZ KİM HANGİ DALDA YAPMAK İSTERSENİZ?QRUP KURARIZ ,SİZ MESEL AHANGİ SPOR DALINI YAPARAK KAPTANLIK ETMEYİ DÜŞÜNÜRSÜNÜZ?ANLATABİDİMMİ BİLMİYORUM AMA,FARKLI TOPİKLER AÇALIM VER HER KES KENDİ DALINDA KENDİ QRUPUYLA YAPSIN...SADECE BURADAN BELİRTİN,BİRLİKDE DUYURALIM...TOPİKLERİ AÇALIM...KİM HANGİ DALI İSTERSE O TOPİĞE BAŞ VURSUN.NASIL FİKİRRRR?
Ablam benim kilom biraz fazla olduğundan 1 tur daha jillian yapmayı düşündüm şuan ne dersin ?
 
30OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@Callan pinckney ★İzinli
 
30OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz+
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@Callan pinckney ★İzinli
 
30OCAK

@@Aynura88 +
@@deadline +
@@gaz_ lambasinin_ fitili+
@@melekkiz_YAPMADI
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71 +
@@tatlibikiz+
@@usriyusra +
@@yorgunrapunzel+
@@Callan pinckney ★İzinli
 
31OCAK

@@Aynura88
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@peter_pan
@@Semipermeable
@@sln71
@@tatlibikiz
@@usriyusra
@@yorgunrapunzel
@@Callan pinckney
 
X