- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
Hayırlı olsun
Ben 3 kere deneme yaptım ilkinde yürüyemedim bacaklarım beni dinlemiyordu bi kaç gün dinlendim
Ikincide daha iyiydim sadece Ağrı vardı üçüncüde Ağrı yok denecek kadar azdı
Kısacası ben hazırımmmm
bende hazırım 3 gün yaptım 3. gün ağrım azalmaya başlamıştı benim alt bacaklarım ağrıyıp kasıldı özellikle 2. gün yavaş yürüyordum ağrımasın diye ama çok güzel ağrılar yaşasın işe yarıyor diyordum yani bende hazırım oleyyBenim en çok bacakların üst ön tarafları kötü oldu ilk yaptığımda ama siz zayıfsınız o kadar etkilenmeyebilirsiniz canım