Merhabaa, bende dün başladım yapmaya. Kilom 55 zaten kiloda sıkıntım yok, sadece pörtlemiş bir göbeğim var.Şimdi Level 1/2 yi yapacağım. İlk leveli 7 gün mü yapcaktık? :26:
inşallah sporun sonunda hedefine ulaşirsın :) 
Dün çok yorulmamıştım ama bugün yaparken çok zorlandım. Bacaklarımın arkasındaki kaslar, karın kaslarım, kollarım ağrıyor. Bacağımın arka kısmı çok sert oldu. Can simitlerim gidiyo sanki, daha önce de egzersiz çalışıyordum simitler ordan erimiş olabilir tabi
dün böyle değildi bugün adım atarken zorluk çekiyorum kollarimi ileri doğru uzatamiyorum bi ara amaann yapmıyım canım ne olacak dedim ama Hilalciğimi bırakamam ben ondan destek alıyorum bugün eve giderken mezura alıp yazıcam size ölçülerimi ama korkuyoruum 
neyseeeeee yapaceğiz artık başka çare yok, ama bu arada ben 1 hafta kadar bu sporu yapamayabilirim çünkü mevlüt okutacağım ve temizlikti oydu buydu derken o ara yapamam ama sonrasnda devam ederim.. akşam tekrar görüşmek üzere kızlarrr 
ooo kızlar nettiniz siz böyle ben bugün yarın derken ahada bu güne geldim
sende katil pisman olmayacaksn kollarimdan kurtulacakmisim gibi bi his var valla Kaç kilosn canım sen
1.levelın sonunda ek olarak bişey yapmayı mi düşünüyosn ayyy ben nefes nefese kaldım dün bugün 2.günüm birazdan yapcm galiba şişkoyum ben ondan nefes nefese kalıyorum
Canım benim sağol bana destek oldugun için
28 dakka sürüyo çok vaktini almiyo ama ben bugün hareket edemiyorum bacım
heveslendim cidden bu akşam başlarım, da ölçülerimi almaya korkuyorum Aynı dediğin yerlerim çok aciyo fena hamlamisim
ama ben ilk 10 dk dan sonra nefes nefese kalıyorum bi mola veriyorum, zamanla bu molayı da yapmamaya alışsam çok iyi olacak:26: 3-4 güne alışırız
aynen canım bende öyle yaptım ilk gün 10 dakkadan sonra ara verdim bi nefesimi toparladım su falan ictim sonra devam ettim bugün napcm bilmiyorum 3. günüm her yerim acıyo yarına düzelir kanımca
ama ilk önce yemeğimi yemem lazım, evde bikaç işim var onlarıda tamamladıktan sonra anca yapabilirim sanırsam, inşallah yapabilirim 10 günün sonunda ölçülerimizi alalimmi durumlar nasıl acaba 
