Meraba kızlaaaaaaaaaaarrrr
ben uzuuuunca bi süredir burda yazdıklarınızı okuyorum, ben de başldım ve bugün level 1'i bitirmiş bulunuyorummmm
level2 rahmet okutcak galiba level1'e... bakalım... yarın level2'de ilk günüm...
Hemen kısaca kendimi tanıtayım
Çalışıyorum, yüksek lisans öğrencisiyim bi yandan da... Dünyanın en harika sevgilisine sahibim, evlilik planlarımız hazır, aileler isteme günü belirliyo. tabi daha düğüne 3 sene var... Neyse sevgilim beni her halimle(!) beğendiğini söylediği için ben kendime bakmamaya başladım sanırım(başka sebep bulamıyorum ve utanıyorum kendimi bu kadar salmış olduğum için...) tanıştığımızdan beri 15 kg aldım, ve sarktım, pörsüdüm, çatladım, patladım, fırtladım, selülit yaptım, filan...
Boyum 1.76, yaşım 25, eski kilom 58, yeni kilom 73'tü jillian'a başlamadan önce... Artık 69
Tabi ben kendimi bileli diyet yaparım, hatta ne duyduysam yaparım ve 2 gün sürer. saçma sapan rejim yapmakla sağlığımla oynadığımı, bir ay önce yüksek ateşim düşürülemeyince ve ben bir hafta boyunca 40'a vuran ateşle kavrulunca farkettim. Bi de sürekli düşük olan tansiyonum fırlayıp da düşürülemeyince... 2 kez apar topar acile gittim ve buz şoklarıyla havale geçirmekten kurtuldum. Sadece şok diyetler yüzünden... zayıflama hapı asla kullanmadım zaten ömrüm boyunca... Sonra bu topiği takip etmeye başladım, hatta her sabah ilk işim oldu.
Vücut ölçülerimi başlangıçta bilmemekle beraber kıyafet üzerinden güzel göründüğümü söylerlerdi 73 kiloyken bile, biraz da genlerimin meyvesini yiyenlerdenim... ama dışı sizi yakar içi beni
bence aslında farketmeden 10 tane çocuk doğurmuş olabilirim. Böyle sarkılmaz, çatlanılmaz yahu... Daha yaş 25...
Neyse uzatmiyim, karar verdim sağlıklı zayıflamaya ve ömrümde ilk kez düzenli spor yaptım. Canım ne isterse yedim ama sadece biraz azaltarak. 10 günde sonuç mükemmel, bence mucize...
Diz kapağımdan yukarı çekemediğim pantolonuma girebiliyorum... Karnım düzleşti... Günde 1 bardak su içmeyi aklına getiremeyen ben, su içmeye başladım, dik duruyorum, mutlu uyanıyorum.
Hepinize kocaman teşekkürler:13::13::13:
Aynen devammmmm
Herkese iyi sahurlar, bol su içmeler