- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
4 Temmuz Spor Listesi
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Ooo 11bin adım mı görüyorum orada
11bin ne ki 20bin falan yapıyordum
Ama Rippedle beraber olmuyor artık o kadar
4 Temmuz Spor Listesi
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
12. C cranial : Ripped level1 4/6 + tibet 7 tekrar
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
12. C cranial : Ripped level1 4/6 + tibet 7 tekrar
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
4 Temmuz Spor Listesi
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
12.@cranial[/USER] : Ripped level1 4/6 + tibet 7 tekrar
13.gulhilal: Callanetics 17/30 (dün bildirim girmeyi unutmusum:))
1. Aquarius24: Ripped level 2 2/6
2. Frifri: Shred 2/30
3. gewezebidik: Shred 1/30
4. justholdmetight: Ripped Level 2/6 + 11.201 adım
5. Beyaz Hatun: Shred 8/30
6. Pearlweed _ shred 4/30
7. EmiraSalih: shred 3/30
8. Skyra shred 4/30
9. Mihail Zoscenko: Callanetics 27/30
10.eceece20 Shred 5/30
11. Asimeleksi shred 1/30
12.@cranial[/USER] : Ripped level1 4/6 + tibet 7 tekrar
13.gulhilal: Callanetics 17/30 (dün bildirim girmeyi unutmusum:))
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Kilonu yazmamışsın canım, seninle de ölçülerimiz benziyormuş, inşallah beraber inceleceğiz
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 38
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Kilonu yazmamışsın canım, seninle de ölçülerimiz benziyormuş, inşallah beraber inceleceğiz
Oo 3lü tombişler mi olduk şimdi
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 38
Günaydınlar Herkeseee
Ben de sabah her bir minik kasım ağrıyarak uyandım, hatta o ağrılarla kalkmasam mı biraz daha mı uyusam diye savaş verip, size olan sözümü tutmam gerek diyerek, o güçle kalktım :) Dün 2-3 kere mola vermem gerekmişti kalp ritmim cok artmıştı, ama bugün sadece 1 kere mola verdim onu da uzun vermedim yarım dakika falan vermişimdir belki yarın inşallah hiç molasız yaparım 
Gününüz güzel geçsin, sağlıklı, mutlu, afiyet dolu bir gün olsun..
Sporların yapıldığı yediklerimize de dikkat edebildiğimiz bir gün olsun
Ben de sabah her bir minik kasım ağrıyarak uyandım, hatta o ağrılarla kalkmasam mı biraz daha mı uyusam diye savaş verip, size olan sözümü tutmam gerek diyerek, o güçle kalktım :) Dün 2-3 kere mola vermem gerekmişti kalp ritmim cok artmıştı, ama bugün sadece 1 kere mola verdim onu da uzun vermedim yarım dakika falan vermişimdir belki
yarın inşallah hiç molasız yaparım Gününüz güzel geçsin, sağlıklı, mutlu, afiyet dolu bir gün olsun..
Sporların yapıldığı yediklerimize de dikkat edebildiğimiz bir gün olsun
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Aynen tombişler grubunu 3ledik. Ben de kendime derim, çok hoşuma gider
Dün yazarken bir tereddüt ettim ben de. iki tombiş diye ama Allah'ın bildiğini kuldan saklamaya gerek yok 
Tombiş fıstıklarken fit fıstıklar olacağız
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Canım kilom 76Kilonu yazmamışsın canım, seninle de ölçülerimiz benziyormuş, inşallah beraber inceleceğiz
üçümüz arasında bende göbüşlü tombiğim aynen inşallah toparlarız benim üst bacak kaslarım çok ağrıyor oturup kalkarken canım yanıyorOo 3lü tombişler mi olduk şimdi
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Aynen tombişler grubunu 3ledik. Ben de kendime derim, çok hoşuma gider
Tombiş fıstıklarken fit fıstıklar olacağız
Dimi bence de tatlı bir hitap şekli tombiş
Ahahaha bu kısma çok güldüm her şey zaten ortada valla benim göbek baya ortada saklanamıyor artık
Canım kilom 76
aynen inşallah toparlarız benim üst bacak kaslarım çok ağrıyor oturup kalkarken canım yanıyor
Ben de 73 ve göbekliyim bak işte benziyoruz 3ümüz
Hele dün öncesi fotolarımı çektim sporcu sutyeniyle göbek açıkta ya aman aman açıkken böyle görünüyormuş göbeğim demek ki
- 14 Aralık 2015
- 11.972
- 28.991
Canım kilom 76
aynen inşallah toparlarız benim üst bacak kaslarım çok ağrıyor oturup kalkarken canım yanıyor
Tatlım senin bebeğin daha çok küçük merak etme toparlayacaksin ama kendine kısa vadeli hedef koyma emziriyorsun sonucta. Nasil ki hamileyken kilolari bir ayda almadiysak simdi de bir ayda vermeyecegiz. Mesela diyelim 8 kilo fazlan var ayda 1 kilodan 8ayda çok rahat verirsin. Hele bide minnoş yürümeye başlasın pesinde kosarken eriyip gideceksin
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Evet bayabi benim ayva göbekDimi bence de tatlı bir hitap şekli tombiş
Ahahaha bu kısma çok güldüm her şey zaten ortada valla benim göbek baya ortada saklanamıyor artık
Ben de 73 ve göbekliyim bak işte benziyoruz 3ümüz
Hele dün öncesi fotolarımı çektim sporcu sutyeniyle göbek açıkta ya aman aman açıkken böyle görünüyormuş göbeğim demek ki
Bu jillian abla ile inşallah olacak istediğimiz. ben çok acele etmiyorum hamile kalmadan önce 5 kilo almıştım 70 kaldım eski kıyafetlerime girsem yeter acelem Yok oda gevşek göbek yüzünden giremiyorumTatlım senin bebeğin daha çok küçük merak etme toparlayacaksin ama kendine kısa vadeli hedef koyma emziriyorsun sonucta. Nasil ki hamileyken kilolari bir ayda almadiysak simdi de bir ayda vermeyecegiz. Mesela diyelim 8 kilo fazlan var ayda 1 kilodan 8ayda çok rahat verirsin. Hele bide minnoş yürümeye başlasın pesinde kosarken eriyip gideceksin
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Evet bayabi benim ayva göbek
ben çok acele etmiyorum hamile kalmadan önce 5 kilo almıştım 70 kaldım eski kıyafetlerime girsem yeter acelem Yok oda gevşek göbek yüzünden giremiyorum
Yok benimki ayva değil kavun, karpuz falan
Benzer Konular
