30 günden sonra mi bölgesel çalıştınız. Eski efsane vücudunuza kavuşursunuz inşallah :)) jefit.hakkında bizi aydınlatsanız :)'Bende bu videoya göre spordsporda disiplin sağladım sonra bir uygulama var jefit diye oradan bölgesel çalıştım
Efsane bir vücudum oldu.
Ama sonradan bıraktım.
Okul evlilik falan zor geldi.
Disiplin kazanincaya kadar yapıcam.
Eski vücudumu özledim.. .