- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #14.661
Bu diyeti 13 gün yaptım 71 kilodan 66 kiloya düştüm her gün 1 saat düzenli tempolu koşarak ve 3 litre su içerek ama diyette harfiyen uyulmadığı sürece yenildiği günün ertesi günü aynı kilo misliye geliyor harfiyen uymak lazımEVET ÇOK DİKKATLİ OLACAGIM :)
çok zor yaa
6 gün yaptım bıraktımKaçıncı günündeşiniz kaç kilo verdiniz :) bende bugün başladım bakalım nasıl olucak
6 gün yaptım bıraktım
Ben diyetimin 3. Günündeyim süper gidiyor iki kilo gitti diyete devam ediyormusunuz sonuçları paylaşırsanız sevinirimKizlar bugün diyetimin 3. Günü diyete devam eden yok mu
Ben diyetimin 3. Günündeyim süper gidiyor iki kilo gitti diyete devam ediyormusunuz sonuçları paylaşırsanız sevinirim
Merhaba kizlar ben bu diyete baslayali 2 gun oldu 1,100 kg vermisim bile psikolojik olarak cok zorluyor o kadar
Merhaba. Benimde 2. Günüm bugün. Başlangıç kilom 88kg, boyum 1.75.
2 sene önce yapmistim ve güzel kilo vermiştim. Bakalım simdi nasıl olacak :)