-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.741
Super gitmiş aynen devam aramıza hoşgeldin
Merhabalar, burayı bu kadar geç keşfetmiş olmam kötü hissettiriyor. Benim de 5. günün sonu fakat biraz hızlı gitti kilolar. Ödemden dolayı mı, yoksa diyetin karakteri mi bu anlamadım.
Başlangıç: 82.9
5. günün sabahı: 78.6
Toplamda 4.3 kilo gitmiş 4 günde. Ayrıca regl dönemindeyim.
Günaydın herkese,
Başlangıç 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
6.gün. 67.0
7.gün 67.0
8.gün. 66.5
9.gün. 66.0
10.gün 66.0
Yerimde saymışım:) olsun yerleşmiş diye düşünüyorum:)
Öyle böyle derken 11.günümdeyim.son üç gün geri sayım başladı:) Bitince ne yapacağım bilmiyorum.Karatay diyeti yapılabilir bir diyet gibi geliyor.Belki ona devam ederim.yeni hedefime 4 kilo var şimdilik.
Dukanı da karatayı da çok incelemedim.Baktığım kadarıyla karatay biraz daha kolay geldi.Bilmiyorumki.Karatay da peynir gördüm gözlerim açıldı.Çünkü ben tam bir peynir delisiyim.Arada lahmacum ayrıca beni benden aldıDozkancımm cok az kalmıs son gayretler. Dukan a ne dersin?
Bende spor sıfır.Diyet bitince biraz yürüyüş yapacağım ama daha fazla spor yapmayı düşünmüyorum.Devam ettiremediğim bir spor bana bıraktığımda kilo olarak dönüyor.Kendime güvenemiyorum devamlılık için
Elimden geldiğince yapacağım bir şeyler.bebeğim en azında yürümelisin yani hani günde 1 saat falan değil yolları uzat bir durak öncesinde in eviin falan gibi.
Ya senin bu kabızlığı çözmen lazım bu kadar zaman endişe vericiSelam,
Haberler kötü bende
Wc'ye çıkamadım. bugün 4. gün. bugün 7. gün ile aynı çıktım. Su tüketmekte zorlanıyorum 3 gündür de...
Başlangıç :76,0 kg
1.gün : 74,7 kg
2.gün : 73,8 kg
3.gün : 73,2 kg
4.gün : 72.6 kg
5.gün : ..........
6.gün : 72,7 kg
7.gün : 72,4 kg
8.gün : 72,1 kg
9.gün : 72,4 kg
Kesinlikle kararlılık dediğin gibi çok çok önemli.gerisi geliyor.sonuçta o kadar şeyi ihtiyaçtan tüketmiyoruz.Cok tesekkur ederim, hosbuldum. Bugun 6. gunum, toplamda giden 4.7.
7. gunle ilgili guzel yorumlar gormek beni cok mutlu etti, endiselerim vardi cunku. Hepinizi de tek tek tebrik ediyorum, diyetten daha cok azim ve kararlilik kilo verdiriyor galiba insana
Ya senin bu kabızlığı çözmen lazım bu kadar zaman endişe verici
Kuru kayısıyı ye üzerine sıcağa yakın iki bardak ılık su iç. Soda iyi gelir mi bilmem.bir tane form çayı da iç mutlaka.Böyle bir problemim yoktuki hiç... gün aşırı olurdu... bu ara işte de stres var ben de de var... belki ondan.
Bu akşam menüyü değilde yoğurda kayısı doğrayıp 2 tane yesem 1 de soda mı içsem acaba ?
Günaydın canım.Arada duraklar çok normal.Benim geri aldığım bile olmuştu.yine de gidiyor.sabırla devam.suyu unutmadanGunaydınnn
1.gun 78
2.gün 77.2
3.gün 76.2
4.gün 75.4
5. Gün 75.4((
Bugun 5. günüm yerimde saymışım ama moral bozmuyorum. Bende wc ye cıkamadım o yuzden olabilir ama arkadaslar soylemesi ayıp ama ne yiyoruz ki ne çıkarıcaz
Ustelik ben gunde 1 tane form cay içiyorum
Alkışlıyorum seni cok az kaldı.Günaydın herkese,
Bugün 12.günümdeyim.Artık son iki gün tartılmayacağım.Bittiğinde sürpriz olsun.son günler moralim bozulmasın.Sizler ne alemdesiniz.Buraları boş bırakmayım.Diyete devam etmek için destek şart.