- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #3.481
Kızlar diyetin ilk günü fenalaştım iyi mi ! migrenim feci şekilde tuttu ve başım dönmeye elim ayağım titremeye başladı... az önce bişiyler atıştırdım
Kızlar diyetin ilk günü fenalaştım iyi mi ! migrenim feci şekilde tuttu ve başım dönmeye elim ayağım titremeye başladı... az önce bişiyler atıştırdım
slm arkadaşlar 4. günümdeyim benim bir böbreğim az çalışıyor ve buna ilaveten hipotroidim var kolay kilo veremeyeceğimi söylemişti doktorum.ilaç kullanmaya başladım diyet verdi ben 10 ayda 15 kg almıştım1300 cal lik diyeti yapmaya başladığımda tansiyonum allak bullak olmuştu hemen bıraktırdı bir süre ilacı kullan bünyen alışsın diyete o zaman başlarız demişti hoş bende de diyet yapacak irade yoktu zaten aradan 1.5 sene geçti hala ilacımı içiyorum.bugün 4. günüm ve ben 5 kg verdim. inanın şaka yapmıyorum ilk gün kg verdiğimi görünce inanamadım eşimi çağırdım onu tarttım 106,6 ertesi gün kg yine eksilmiş yine eşimi tarttım baktım onun kg aynı demek ki baskül arızalı değil dedim.tansiyonum bazen düşüyor ama genel anlamda iyiyim.yorgunluk halsizlik olacak tabi resmen aç geziyoruz :))) üstüne birde yürüyüş yapıyorum.ya ödem çok vardı o yüzden bu kadar çabuk kg veriyorum yada başka bişi var anlayamadım.sağlık durumumla ve kilomla ilgili hergün burdan yazıcam.şu an çok mutluyum baskülden inmek istemiyorum.13 gün sonunda kaç kg vermiş olucam merak ediyorum :)))))
tebrik ederim cnaim ya harika, ben isvec yapacaktim sozde malzemeleri aldim ama bir turlu baslayamiyorummotivasyon lazim biraz... iste sizleri okudukca biraz motive olur gibi oluyorum bakalim ben de baslicam umarim bu hafta
Kızlar diyetin ilk günü fenalaştım iyi mi ! migrenim feci şekilde tuttu ve başım dönmeye elim ayağım titremeye başladı... az önce bişiyler atıştırdım
super bır rakam ama tabıkı kg fazlalıgı olunca daha hızlı verılıyor bu yuzden pes etme bende 85 kg ıken 1 yılda 58 kgya ınmıstım
görenler sok olmustu hele bır amcam sankı bedenınden yarısı kesılmıs dedı o sok annı hıc unutamam :) saglıgına zarar vermeden
kg vermek ıcın elınden gelenı yap canım ınankı her verdıgın kgda yenıden dogmus gıbı hııssedıceksın
canım ben sporda yaptıgım ıcın 4 . gunum cok fecı oldum mıde bulantısı vardı 2 tane hanımmler yıyıp gun boyu yatmıstım gectı
cok zorlamıyorsa sabret balım bende cok bırakmak ıstedım ama sabredıcem dayanabıldıgım kadar
kızlar diyete fazla uymamakla birlikte yani ben burda yazan şeylerden daha az şeyler yiyerek 5 kilo verdim sporsuz sadece sabahları nesfit yiyorum akşam bişey yemiyorum öğlende çorba filan 71 den 66 ya indim :)
Tatlışım sen ne güzel dayanabilmişsin ama ben bildiğin gibi değildim, çok fena oldum.. bir de çalışıyorum iyice fenalaştım..eve geldiğimde ölüden farkızdım, daha ilk gündeşimdi şeyi duydum dün kızkardeşim bi arkadaşına gitmiş ve kardeşim şok olmuş arkadaşını görünce..kız 1 ay diyetmax zayıflama bandını kullanmış ve 90 kilodan 77 kiloya düşmüş... bi damlacık kalmış eski haline göre... inanamadım anlatınca!! ayrıca 1 ay kullanıp bırakmış, 2 aydır da bişiy kullanmıormuş... 100 tl imiş, ondan almayı planlıyorum ama bakalım , bi kendime geleyim de :) isveç mahvetti beni, siz de ne güzel sabır irade ve kararlılık var hayranıııımm :)
kızlar diyete fazla uymamakla birlikte yani ben burda yazan şeylerden daha az şeyler yiyerek 5 kilo verdim sporsuz sadece sabahları nesfit yiyorum akşam bişey yemiyorum öğlende çorba filan 71 den 66 ya indim :)
arkadaşım sen çalışıyormuşsun senin için tabiki daha zor olur.birde ilk 3 gün hakikatten çok zor geçiyor azıcık kaçamak yapsaydın keşke ben yapıyorum valla yağsız yoğurt aldım çok kötü olursam 2 tatlı kaşığı yiyorum ne yapayım yada salamı fare gibi minicik kemiriyorum psikolojik olarak en azından toparlıyor biraz.daha önceki mesajlarımda var patates salatası kaçamağı bile yaptım.hiç kaçamak yapmadan bu diyeti yapmak mümkünmüdür bilemiyorum.ama kilo verdiğini görünce inan insanın bırakası gelmiyor.dişini sıkıp ilk 3 günü bir atlatsan daha rahat edeceksin.
evet canım kesinlikle doğru söylüyorsun fakat dedim ya ölüden farksızdım,küçük atıştırmalar kurtarmayacaktı...elma diyeti yapmıştım o isveçten daha katı bir diyet olmasına rağmen çok etkilememişti beni ama 2 hafta sonra onu da bıraktım... çok çabuk kilo veriyorum ben ama sanırım sabretmesini bilmiyorum... inanın kendimden umudu kestim, şuan öyle mutsuzum ki, bunalımdayım resmen :'( artık genel olarak sağlıklı düşünemiyorum !!!!!!!
slm kızlar ben bu diyeti geçen yıl yapmıştım.yanlış hatırlamıyorsam 58 kilodan 53'e düşmüştüm.kiloların büyük kısmıda ilk hafta gitmişti 2.hafta pek bişey değişmemişti sanırım.yazı ince geçirdim fakat kışı berbat ötesi,stres,üzüntü ve evden doğru dürüst hiç çıkmadan geçirince hayatım boyunca hiç gelmediğim kiloya geldim tam 63,5 kiloyum.yarın yada pazartesi tekrar deneyeceğim ama bu kez 1 hafta yapacağım umarım geçen yılki gibi olurda silkinip kendime gelirim yoksa durum çok vahimgeçen yıl yaptığımda hergün düzenli buraya yazmıştım hatta birkaç arkadaşada ilham olmuştu benim istikrarlı diyetim:)ben fazladan tek lokma yememiştim 2 hafta boyunca. bu kez yine yazacağım bakalım inşallah yine aynı istikrarımı koruyabilirim.
canım yaza incecik girmek istemezmısın ? hem dusunku cok zorlandın 6. gun bıtınce ara verırsın
bak bende cok kotu oluyorum arkadaslarla bulustugumda onlar neler neler yıyor sabredıyorum
verıcegımız kglara odaklanınca hıc bırsey cekılen :)
canım inan ben hayatımda ilk kez diyet yapıyorum kararlı olmak şartmış benim yapabileceğim en son şeylerden biri sigarayı bırakmak biri diyet yapmak diyeti başardım sigaraya devamama bunu yapabildiysem onuda başarabileceğimi düşünüyorum.haydi sende bir cesaretle başla eminim başaracaksın...
Bugün kardeşimin eşi ve görümcemin kızı geldi biraz evvel gittiler kollarım ve belim gözle görülür şekilde incelmiş o kadar mutlu oldum ki kilo verdikçe ve etraftan bunları duydukça daha çok mutlu oluyorsun ve "pes etmek yok" diyorsun haydi bi cesaret :))))
cok tesekkurler kizlar yerden goge kadar haklisiniz motive de oldum sonunda, yarin basliyorum ben de - kacamak yok gecen sefer kacamaksiz 10 gun yapmistim bu kez de hedefim kacamaksiz 13 gun yapip bitirmek. ilk 3 gun cok bas agrisi oluyor sonra kendime gelince hafiften spor da yapmayi planliyorum. buraya da hergun ugrar yazarim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?