Valla ben 5 günde 5 kilo diyetiyle 22 günde (ara vermeden) 8 kilo verdim.Sonra buraya geldim.Yarın 7.günüm yani normalde İsveç iyi kilo verdirir ama eğer 5den fazla kilo verirsem bir ayda 13-15 kilo vermiş olacağım, bunun mümkün olacağını sanmıyorum.Şu an vücut bence kendini kitleme ve duruma alışma sürecinde.O yüzden 3-4 kilo da olsa bana yeter, böylelikle bir ayda 12 kilo vermiş olurum ki bu bile aslında çok.
Benim göbek ve kalın bel sorunum var.Kollarım ince, bacaklarım falan da normaldir, göğüslerim de küçük sayılır.Sadece belime can simidi geçirmişim gibi bir şeklim var, o yüzden yürüyüşten ziyade her gün bol miktarda mekik çekiyorum.Bakalım.Bekleyip göreceğiz.
Valla 5 günde 5 kilo diyetini genelde çok kilolu ve diyete ilk kez başlayacaklara öneriyorum, hem kalorisi çok düşük hem de ödem attırıcı.Şimdi eğer İsveç'e alıştıysan, ödemi falan da attıysan diğerine geçince 300 kaloriye talim edeceksin.İsveç günlük 600 kalorilik, yani yarı yarıya düşecek ve tek tip besleneceksin.En kötü bir hafta dener, sonucuna göre karar verirsin.
13 günü tamamlayınca, metabolizmayı şaşırtmak adına detoksa geçeceğim ben.Şu an aklımda 7 günlük lahana çorbası var.Hem faydalı , hem ödem attırıcı.Onda da 2 kilo versem sonra artık yaşam biçimi olacak bir yöntemle devam edeceğim.O da monti sistemi olacak.
Herkese kolay gelsin, kilolar kolayca gitsin ve geri gelmesin
vardım, vardım orada da , son 10 sayfada gün be gün her şeyi yazmıştım.gene aklına takılan bir şey olursa oraya da bakıyorum, seve seve yanıtlarım. Kolay gelsin, umarım güle eğlene kiloları atar, bir daha da almayız.
fıstık 5 günde 5 kilo dada yazdığın bütün yorumlarını okudumm ve bende bugün artık besmle çekip başladım seni takip etmeye diyet şeklinle nası gidiyo tartıldınmı hiç bu arada resimlerini gördüm sende sadece orta ksımda kilo varr ama eminim 1 aya varmaz sende oda kalmıycak
Bugün resim çekilicem 1ay sonra farkı kendimde görmek için :)
benim 9. günüm tartıldım 7.günün sonunda 3 kilo vermiştim.ben aralarda ufak kaçamaklar yapıyrm çünkü ben emziriyorum gece boyu.inşallah veririz kurtuluruz bu kilolardan hiç bir kıyafetim olmuyor.doğum sonrası mağduru oldum valla :)
kac kiloyla basladin canim? Bende bugun 4.gunumdeyim.
Ya buarada resimlere nasil bakiliyorki , bir arkadas resimlerde gordum yazmis
sonucta karar verdım isveç dıyetıne başlıcam fakat kahve dıyor turk kahvesımı nescafemı ? yarrdımcı olurmusunuz
Selamlar,
Bu hafta bitirdim ben.
22 günde 5 günde 5 kilo diyetiyle 8 kilo verdim.Sonra 7 günlük İsveç ile 2 kilo verdim.Toplamda bir ayda 10 kilo vererek bu ayı ve de İsveç'i bitirmiş oldum. (13 gün yapmadım, sürekli et yemekten sıkıldım ve çok şişkinlik ve wcye çıkamama sorunu yarattı bende)
Devam edenlere, ve yeni başlayanlara kolaylıklar dilerim.Birebir yapıldığında, kilo fazlalığı çok olduğunda ve de öncesinde başka diyetler uygulanmadan buna başlandığında özellikle ödem atmada ve tartıda eksileri göstermesi açısından iyi bir diyet.Çalışanlar ya da aktif bir hayat sürenler için sağlıksız, kalorisi düşük ve halsiz bırakan bir diyet.Dikkatli olunuz lütfen.
Herkese kolay gelsin.
selamlar,
bu hafta bitirdim ben.
22 günde 5 günde 5 kilo diyetiyle 8 kilo verdim.sonra 7 günlük isveç ile 2 kilo verdim.toplamda bir ayda 10 kilo vererek bu ayı ve de isveç'i bitirmiş oldum. (13 gün yapmadım, sürekli et yemekten sıkıldım ve çok şişkinlik ve wcye çıkamama sorunu yarattı bende)
devam edenlere, ve yeni başlayanlara kolaylıklar dilerim.birebir yapıldığında, kilo fazlalığı çok olduğunda ve de öncesinde başka diyetler uygulanmadan buna başlandığında özellikle ödem atmada ve tartıda eksileri göstermesi açısından iyi bir diyet.çalışanlar ya da aktif bir hayat sürenler için sağlıksız, kalorisi düşük ve halsiz bırakan bir diyet.dikkatli olunuz lütfen.
Herkese kolay gelsin.
tatlım sakın alma ve arada uğra bu arada yoğurt diyeti bel çevresinden kilo verdirir bilgine :)
sonucta karar verdım isveç dıyetıne başlıcam fakat kahve dıyor turk kahvesımı nescafemı ? ıspanak diyor bır porsıyon ıspanak kaç kaşıktır ölcu olarak nasıl anlıcam yarrdımcı olurmusunuz
hanımlar yokmu bitiren vern herkes başlıyom başlıcam diyo diyo devamı gelmiyooo amna tabi yüzü olmuyo insanın bende öle yaptımda bu sebeptenbiliyorum
Varmı yeni başlayacak olan.hep beraber yapalım.bende başlamak istiyorum ama biraz motive gerek.en azından benimle birlikte yapanlarıda görünce insan motive olur,hırs gelir.
Merhaba sana bir sorum oluacak canım.Ben yılbaşına kadar şöyle etkili bir diyet yapmak istiyorum yani toplam 2 hafta.Sen her iki diyetide başarıyla yapmışsın.Bana isveç diyetini mi yoksa 5 günlük diyetimi önerirsin?
Selamlar,
Bu hafta bitirdim ben.
22 günde 5 günde 5 kilo diyetiyle 8 kilo verdim.Sonra 7 günlük İsveç ile 2 kilo verdim.Toplamda bir ayda 10 kilo vererek bu ayı ve de İsveç'i bitirmiş oldum. (13 gün yapmadım, sürekli et yemekten sıkıldım ve çok şişkinlik ve wcye çıkamama sorunu yarattı bende)
Devam edenlere, ve yeni başlayanlara kolaylıklar dilerim.Birebir yapıldığında, kilo fazlalığı çok olduğunda ve de öncesinde başka diyetler uygulanmadan buna başlandığında özellikle ödem atmada ve tartıda eksileri göstermesi açısından iyi bir diyet.Çalışanlar ya da aktif bir hayat sürenler için sağlıksız, kalorisi düşük ve halsiz bırakan bir diyet.Dikkatli olunuz lütfen.
Herkese kolay gelsin.
tatlım sakın alma ve arada uğra bu arada yoğurt diyeti bel çevresinden kilo verdirir bilgine :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?