Tamam canim8 subat ip atlama listesi
1. kollontai 1050 ipsiz ip atlama
Canim bugun imkansizmis zaten. Aksama kadar yattim. Yarin doktora gidecegim tekrardan.
Ipli ipsiz atlama konusunda benim fikrim şöyle, herkes bildirim yaparken iple mi ipsiz mi atladigini yazsin. Iki ayri liste degil ama haftanin sonunda iple en cok atlayan, ipsiz en cok atlayan cikarmasi daha kolay olur. Yani bugun 50 iple, 50 ipsiz atlayabilirim örneğin ve 2 listeye de dahil olabilirim boylece. Bildirimine ipli ipsiz diye belirtmeyeni ipsiz kabul ederiz. Ne dersiniz?
Gecmis olsun canımKizlar ben malesef yarismadan cekiliyorum.ip atlamak dizlerimi baya kötü etkiledi agrim var.size bol bol kilo vermeler ve incelmeler dilerim
Bence bu mantıklı, ipli ile ipsiz kesinlikle ayrı olmalı çünkü bu bi yarış. İp insanı çok zorluyor. İple 1000 atlıyorsam ipsiz rahat 3000 atlarım ben mesela. İkisini de denemiş biri olarak bu benim yorumum ve yarışmayı nası kazanacaksam ona göre strateji belirleyip ipsiz bile atlayabilirimCanim bugun imkansizmis zaten. Aksama kadar yattim. Yarin doktora gidecegim tekrardan.
Ipli ipsiz atlama konusunda benim fikrim şöyle, herkes bildirim yaparken iple mi ipsiz mi atladigini yazsin. Iki ayri liste degil ama haftanin sonunda iple en cok atlayan, ipsiz en cok atlayan cikarmasi daha kolay olur. Yani bugun 50 iple, 50 ipsiz atlayabilirim örneğin ve 2 listeye de dahil olabilirim boylece. Bildirimine ipli ipsiz diye belirtmeyeni ipsiz kabul ederiz. Ne dersiniz?
Bende aynı şeyi söylüyorum.Bugün iple atladım gerçekten zorlanıyorsun.Kalbşm çok hızlı atıyor ve nefes nefese kalıyorum.Ama ipsiz zıplarken daha rahat yapıyorum ve 1000-2000 arası zıplıyorum.Ama ara ara zıplayarak bu sayıya ulaşıyorum.İp bugün alamadım boşa internet kablosu vardı onunla ip atlıyorumBencede ipli atlama ve ipsiz atlama ayrilmali esim spor hocasi benim sordum ipli sarfettigin eforla ipsiz arasinda cok fark var iple kolun bacaklarin hatta beynin bile ipe konsantre oldugun icin calisiyor ipsiz ziplamis oluyosun dedi bide iple 150 atliyosan ipsiz 1000 tane bile atlarsin dedi bilginize
Kizlar ben malesef yarismadan cekiliyorum.ip atlamak dizlerimi baya kötü etkiledi agrim var.size bol bol kilo vermeler ve incelmeler dilerim
Geçmiş olsun.Bencede gruplar ayri olmalı arkdslar iple atliyorum bn hep ve çok zor oluyor gerçekten bu ara da bugün çok fazla isim vardı 1 .
Buçuk saatte yuruys yaptım azbi sayıyla başlayacağım basımda çok kötü agriyor yarın daha iyi olur
İpli:100 tane
Geçmiş olsun.Kizlar ben malesef yarismadan cekiliyorum.ip atlamak dizlerimi baya kötü etkiledi agrim var.size bol bol kilo vermeler ve incelmeler dilerim
Sana katılıyorum.Bence bu mantıklı, ipli ile ipsiz kesinlikle ayrı olmalı çünkü bu bi yarış. İp insanı çok zorluyor. İple 1000 atlıyorsam ipsiz rahat 3000 atlarım ben mesela. İkisini de denemiş biri olarak bu benim yorumum ve yarışmayı nası kazanacaksam ona göre strateji belirleyip ipsiz bile atlayabilirim
Bana da ipli 300 yazar mısınız kızlar?
Sabahtan akşama yavaş yavaş bin yaparsın.İp atlatladıkça bacaklar alışıyor her gün yavaş yavaş artıtarak bu sayıya ulaşırsın.Kızlar bence de iple ipsiz ayrı ayrı yarışsın haksızlık olmasın regl zamanım daha bi tane bile atlayamadan 1000 li rakamı görünce ister istemez motivasyon düşüyor ben normal iple atlıycam sabahtan akşama kadar bile atlasam yine 1000 olamaz
İşte bu ,bize motivasyon lazım.Arkadaşlar motivasyonu yüksek tutun. İpinizi ortalık bi yere koyun gelip giderken 50şer tane atlayın. Ben bu 300 ü reglli gripli halimle bu şekilde 1 saat içinde atladım, doğru düzgün yormadı bile aralıklarla atladığımdan.
1000 i aşarız bile hadi kızlar. 300le başlayıp her gün 50 artırsak bile 15 gün sonra 1000 atlamış oluyoruz.
8 şubat ip atlama listesi
1.kollontai => 1050 ip atlama
Aslında ben de fark olsun mu olmasın mı diye düşünüyorum.. Ama kimseyi de zorlayamayız, yani mutlaka iple atla diye.. İpi olmayan bile olabilir.. Ben bile bazen iple bazen ipsiz atlayacağım.. Çünkü ip çok fazla yoruyor, bazen onun yorgunlugunu kaldıramayacak halde oluyorumm..
Ama yani ipli ve ipsiz atlayanları ayrı yarıştıralım derseniz ona da tamam.. Haksızlık yapmak istemiyorum kimseye..
2 liste hazırlarız ona göre hareket ederiz..
Fikirlerinizi bekliyorum...
Canım ya.. istersen bugün de dinlen, yarın başlarsın inşaAllah, bu halde daha da kötü olma..
Yok canım sorun değil, yazarsın akşam :)
Ben sadece ilk gün alın demek istiyorum, yani birşey yapıyoruz tam yapalım, ölçülerimiz başlamadan önceki ölçüler olsun diye :)
Canım, göğsü yazmamışsınn :)
Kizlar ben malesef yarismadan cekiliyorum.ip atlamak dizlerimi baya kötü etkiledi agrim var.size bol bol kilo vermeler ve incelmeler dilerim
n kisa zamanda ip al canim kablo ayana degerse canin acir bende ip at liyorrumBende aynı şeyi söylüyorum.Bugün iple atladım gerçekten zorlanıyorsun.Kalbşm çok hızlı atıyor ve nefes nefese kalıyorum.Ama ipsiz zıplarken daha rahat yapıyorum ve 1000-2000 arası zıplıyorum.Ama ara ara zıplayarak bu sayıya ulaşıyorum.İp bugün alamadım boşa internet kablosu vardı onunla ip atlıyorum