How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

❤ ❤ İp atlama yarışması ❤ ❤

liste varmı yoksa buraya mı yazıyoruz ben 150 ipli atladım geri kalanı ipsiz atlıyorum onu atlayınca yazarım ;) hem ipsiz ehm ipli atlarım herhalde ;)
 
Tamamdır kızlar, ayrı-ayrı liste hazırlıyoruz, kimseye haksızlık olsun istemem..
zey zey zey zey -in de dediği gibi ısınmadan başlamayın, sonuçlar çok kötü olabilir..
 
Son düzenleme:
Ya ben 50 tane anca atlayabildim iple O kadar çok nefes nefese kalıyorum ki yapamıyorum yığılıp kalıyorum
Bir kereden 50 atlama 10 kere atla 10 saniye dinlen, bir daha on kere atla .Kendini çok zorlarsan sonra atlamayı bırakırsın.Ara ara git gel atla canım.


E
n kisa zamanda ip al canim kablo ayana degerse canin acir bende ip at liyorrum
İnternetten alacağım sayaçlı mağazada pahalı internette fiyatı uygun.
 
bu arada kızlar tek seferde duraksız atlamayın sakatlanma falan olmasın 50 atlayıp 10 sn ye dinlenip devam edin yada işte kendinize göre daha çabuk yoruluyorsanız 20 atlayıp dinlenin yada 100 falan setler halinde yapın yani yoksa eklemlerinize falan yük binebilir aman sakatlanmayalım ;)
 
Bir kereden 50 atlama 10 kere atla 10 saniye dinlen, bir daha on kere atla .Kendini çok zorlarsan sonra atlamayı bırakırsın.Ara ara git gel atla canım.



İnternetten alacağım sayaçlı mağazada pahalı internette fiyatı uygun.

Ben internette 6.5 TL'ye almıştım Kargo dahil
 
bu arada kızlar tek seferde duraksız atlamayın sakatlanma falan olmasın 50 atlayıp 10 sn ye dinlenip devam edin yada işte kendinize göre daha çabuk yoruluyorsanız 20 atlayıp dinlenin yada 100 falan setler halinde yapın yani yoksa eklemlerinize falan yük binebilir aman sakatlanmayalım :KK66:

Aynen ben Setler halinde yapıyorum 50 de nefesim kesiliyor resmen :))
 
Dahlia_ Dahlia_ zayıflama grubundaki gibi listeyi sen eklesen biz alıntı yapıp sayolark mı eklesek acaba?Sana böyle zor olmayacak mı?
 
Canim bugun imkansizmis zaten. Aksama kadar yattim. Yarin doktora gidecegim tekrardan.

Ipli ipsiz atlama konusunda benim fikrim şöyle, herkes bildirim yaparken iple mi ipsiz mi atladigini yazsin. Iki ayri liste degil ama haftanin sonunda iple en cok atlayan, ipsiz en cok atlayan cikarmasi daha kolay olur. Yani bugun 50 iple, 50 ipsiz atlayabilirim örneğin ve 2 listeye de dahil olabilirim boylece. Bildirimine ipli ipsiz diye belirtmeyeni ipsiz kabul ederiz. Ne dersiniz?

İyi fikir canım bence

Ben internette 6.5 TL'ye almıştım Kargo dahil

Canim site adı verirmisin rica etsem

550 tane ip ile atladım.300 de ipsiz atladım.

Aha 150 fazla atlamış benden bende 400 iple atladim. 10 dk önce yazsaydin sogumadan 150 daha atlardim. Kıskandım simdi:KK1:
 
Back