- 27 Ağustos 2019
- 40
- 42
- 37
- Konu Sahibi candy_candy
- #701
kızlar bende 88 liyim ama hepiniz nasılda uzun boylusunuz yanınızda kısa kaldım 1,67 yle
ben öleyim o zaman 1,63 le
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Intermittent Fasting Diyeti İle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi candy_candy
- Başlangıç Tarihi
ben öleyim o zaman 1,63 le
- 27 Ağustos 2019
- 40
- 42
- 37
- Konu Sahibi candy_candy
- #702
bende bu akşam koltukları silicem 2 takım koltuğum var ahh ahh
bende bu akşam 3 mil leslie yapmayı planlıyorumm. Böyle gazlayalım birbirimiziii
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #703
Ayşegül çoruhlunun kitaplarını okuyorum şuan 2 tane aynı anfa
evet ifi öneriyor sonuna kadar ama sirkadiyen saate göre 17 de yeme bitsin diyor. Kilom yavaşlayınca saatleri değiştireyim diyorum
evet ifi öneriyor sonuna kadar ama sirkadiyen saate göre 17 de yeme bitsin diyor. Kilom yavaşlayınca saatleri değiştireyim diyorum - 27 Ağustos 2019
- 40
- 42
- 37
- Konu Sahibi candy_candy
- #704
Ayşegül çoruhlunun kitaplarını okuyorum şuan 2 tane aynı anfa
evet bende çok dinledim o kadını çokta tatlı buluyorum. Ben şuan için 17 de ya da 17,30 da bitiriyorum yemek faslını ama bu sürekli böyle olmaz çünkü malesef hayat akışımıza uymuyor. Kilo verene kadar idare edip eşimle akşam yemeğine oturduğum zamanlar gelecek elbett
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #705
bende öyle biliyorum canım gün ışında metobalizma daha hızlı çalıştığını o yüzden en geç gün batımında bitirmek lazımAyşegül çoruhlunun kitaplarını okuyorum şuan 2 tane aynı anfa
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #706
bende 2 takım koltuk silip üzerine 60 dakika eliptik yapıcambende bu akşam 3 mil leslie yapmayı planlıyorumm. Böyle gazlayalım birbirimiziii
- Konu Sahibi candy_candy
- #707
17 cok erken ya. Pratik degil. Esinle arkadasinla dostunla yemek yiyemiyorsun.Ayşegül çoruhlunun kitaplarını okuyorum şuan 2 tane aynı anfa
- Konu Sahibi candy_candy
- #708
Kilon kac?Menü geçişi yapayım m...
12:00 1 muz 5 kaju
13:30 1 kepçe ezogelin çorba
16:00 1 dilim kek. 2.5 yaşında kızımla yaptık. Yemezsem küsüyor
Saat 19 civarında 8 yk nohut ve yoğurt yerim m.
Kapanışşş
Bende 88 liyim 31 yaş bitti. Boyunda 171
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #709
Bugün 74.6ydım. 92 kilodan 72 ye kadar indim. Yine 77 küsür leri gördüm. Ve ife başladım. 72 ye kadar hızlı gider diye düşünüyorum
hedefim 63-65 arası. - 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #710
Kesinlikle peatik değil ama doğrusu o maalesef. Asosyal olmak cabası
ben kilo verimim durduğunda denicem kesinlikle - 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #711
60 dk eliptik yapabiliyor musunbende 2 takım koltuk silip üzerine 60 dakika eliptik yapıcam
helal olsun. Beni bırak yürürüm ama eliptik zor. Bende en azından 20 dk ile başlasam iyi olacak. Kendisi salonun heykeli oldu - Konu Sahibi candy_candy
- #712
Insallah bir an evvel ulasirsin. Evet ilk basta hizli veriliyor kilolar yag orani azaldikca zorlasiyor sanirim.Bugün 74.6ydım. 92 kilodan 72 ye kadar indim. Yine 77 küsür leri gördüm. Ve ife başladım. 72 ye kadar hızlı gider diye düşünüyorum
- Konu Sahibi candy_candy
- #713
Dene bize de anlat burdan tecrubelerini.Kesinlikle peatik değil ama doğrusu o maalesef. Asosyal olmak cabası
- Konu Sahibi candy_candy
- #714
Dun baya yedim hatta borek ekmek bile 20.00de oruca basladim sabah kalktim 300 gr eksik. Ben sok 
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- Konu Sahibi candy_candy
- #715
Günaydınlar ben bu ara sabitim
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #716
Bizimkide bi ara öyleydi canım eşim genelde askılık olarak kullanıyodu ama şuan kullanıyorum aktif60 dk eliptik yapabiliyor musun
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- Konu Sahibi candy_candy
- #717
Bugün + çıktım
12 otlu yumurta
15 gibi minicik ev yapımı kek
16 gibi ezogelin çorba
18 de de fit içecek içtim
Bugun ödem çayı kaytattım. Bakalım yarına büyük düşüş olur belki
12 otlu yumurta
15 gibi minicik ev yapımı kek
16 gibi ezogelin çorba
18 de de fit içecek içtim
Bugun ödem çayı kaytattım. Bakalım yarına büyük düşüş olur belki
- 15 Ağustos 2019
- 214
- 209
- 46
- Konu Sahibi candy_candy
- #718
Ya kizlar deli oldum regl oldum bittim tartildim pek bisey degismemis ama goruntude asiri fark varb :). Nedennn
- Konu Sahibi candy_candy
- #719
Valla bilmiyorum bende de benzer durum. Bugun 300 gr geri eklenmis. Uff niye bilmiyorum.
- 15 Ağustos 2019
- 214
- 209
- 46
- Konu Sahibi candy_candy
- #720
Ben yanlis bakmisim canim 18 gunde 3 kilo vermisim arastirdim gayet iyi herhalde 1 ay sonunda 4,5-5,5 arasi gidecek ama bir an deli oldun tabii sende takma 200 grami 300 grami sabirsiz davraniyoruz herhalde ya
