Başlangıç 75.1
1.gün 74.7 spor yapmadım
2.gün 74.4 spor yapmadım
3.gün 73.8 spor yapmadım
4.gün 73.8
50 dakika spor yaptım
5.gün 72.6
65 dakika spor yaptım (45 eliptik, 20 dakika karın egzersizi)
6.gün 72.1 spor yapmadım
7.gün 72.2 spor yapmadım
8.gün 71.9 spor yapmadım
9.gün 71.7 diyet ve spor yapmadım (ne var ne yok yedim)
10.gün 71.7 diyet ve spor yapmadım (ne var ne yok yedim)
11.gün 71.7 spor yapmadım
12.gün 71.7 spor yapmadım
13.gün 71.1 60 dakika spor yaptım
14.gün 70.8 60 dakika spor yaptım
