Sanada bebeğim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Valla firsat bulamadimki bir turlu :) zatn 1 haftayi gecik ne diyet yapiyorum ne spor 1 bucuk kilo almisim
70.6 geneeeeKız sabah sabah insan asabi olur tabii de bize ne kıı biz anlamak asabilikden filan bize tatlı dil güler yüz lazım ayy :))Ben bugün Zumba, max 30 ve ip atlama düşünüyorum, ayrıca hurma diyetine başladım. Mazeretim var asabiyim çok üstüme gelmeyin bacılar
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
bel 60 tı haaa vay be çok iyiymişKizlar ben 90 60 95 dim 55 civari kiloda iken(
70,60 fazla değil kız .. Bundan sonra kaybolma şekerim özlüyom kız ben sizler görünmeyince anam :)Valla firsat bulamadimki bir turlu :) zatn 1 haftayi gecik ne diyet yapiyorum ne spor 1 bucuk kilo almisim
Aney aney ben boşuna demiyom bu kıza fıstık diye :))Kizlar ben 90 60 95 dim 55 civari kiloda iken
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Ozaman oyleydi daha oyle olmaz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
neden olmaz canım, azmedersen olur hedefi yüksek tutOzaman oyleydi daha oyle olmaz
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Valla hedefi yuksek tuttum 76 den 55e inmek istedim 70de kaldim yahu
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
hemen pes etme canım, kilo vermek kolay iş değil sabır ve azim lazım, ben 1 aydan fazla yerimde saydım resmen, bugün ki değişim sadece 800 gram fark, buna rağmen pes etmedim, sporuda+diyetede devam ediyorum, bitiş zamanı benim için ramazan, sonra gezip tozmaktan yazın zaten spor yapamam, o yüzden yaza kadar ne gitse kardır,sende pes etmeValla hedefi yuksek tuttum 76 den 55e inmek istedim 70de kaldim yahu
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Devam edicem bakalim ins. Vermeye devam ederimde. Ben shaun abiden sogudum yapasim yok hichemen pes etme canım, kilo vermek kolay iş değil sabır ve azim lazım, ben 1 aydan fazla yerimde saydım resmen, bugün ki değişim sadece 800 gram fark, buna rağmen pes etmedim, sporuda+diyetede devam ediyorum, bitiş zamanı benim için ramazan, sonra gezip tozmaktan yazın zaten spor yapamam, o yüzden yaza kadar ne gitse kardır,sende pes etme
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
sana katılıyorum, bu max.30 a bende çok ısınamadım nedense makinalarla çalışmak bana daha çekici geliyoDevam edicem bakalim ins. Vermeye devam ederimde. Ben shaun abiden sogudum yapasim yok hic
Kız bende bugün sabah yaptım Ayy ne gıcık Ada'm ya, yemin ederim elin adamına söve söve yaptım haDevam edicem bakalim ins. Vermeye devam ederimde. Ben shaun abiden sogudum yapasim yok hic
Hiççç elektrik alamadım, heran bırakabilirim, yine eskisi gibi beni spordan soğurursa:)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
bitek olivenoil pek mi istikrarlı yapıyo sanırım hepimiz sürüne sürüne
yakında dökülecez Dverim kız seni, ayy nazarımız değdi ayol terminatör filan derken.. Başla bugün gelmiyim yanına haa :)) kız başla gerisi gelir..Devam edicem bakalim ins. Vermeye devam ederimde. Ben shaun abiden sogudum yapasim yok hic
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Sorma yaa adama sove sove spor yapiyorm
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Tamam bi denicem bugun bakalim yarin gerisi gelcekmi :)
Birtek ben olurmuyum kuzum,bitek olivenoil pek mi istikrarlı yapıyo sanırım hepimiz sürüne sürüne
AdrianaLove , 
didilyos , 
PembeKurabiye @efsayarengokcedila ve Betül' de düzene oturttu .. Sizdede oturacak inşallah!! Valla ben zevk alarak yapıyorum kızlar sporumu kendimi hiç kasmadan.. Kız yarım saat bişey zaten azcık sıkınca dişini bitiveriyor anam .. Yapılmayacak bişey yok yani..
Yapamıyo ki yapamıyo ki ohh ohh
Kız gerçekden sana şaşırıyorum ha kuzum, kız o kadar spor yapıyosun bunda niye bu kadar zorlanıyosun tatlım... Kız 15 dk 15 dk yap bari alışdıkça arttır.. Gerçekden isteksizsende başka şeyler yap kuzum ne diyim, sevmeden yapmakda işkence olur insana.. Dün bana gönderdiğin hızlı pilatesi yap mesela :) bugün yapıcam ben onu max arkasına inş :)
