onlardan çok şey öğrendim
Zaten serbest olur eger açarsam, başda kendim katı kurallara uyamam.. Belli bir diyette olmaz. Belki gelirim , bi ara bakarım inş. Kızlar ayrı açalım derse açarız yoksa tek başıma açıp napıyım :)topik kalabalıkta aktif olan bir elin parmağı kadar,herkes aktif değil, birde tecrübeli arkadaşlar var,sağolsunlar yediğini içtiğini yazınca hemen çakıyolar bitane
sen topik açmak istiyosan diğerlerini bir incele istersen kim nasıl uyguluyo, katı kuralları olursa bıkkınlık veriyo serbest yapmak daha motive ve uzun soluklu oluyo.
istersen gel bize katıl hoşuna gitmezse açarsın bir topik
bana her türlü uyar canım, zaten burdada aktif bikaç kişiyiz kalabalık değiliz, istersen burdanda devam ederiz hem sporumuzu hem beslenmemizi paylaşalım,birbirimize yanlışlarımızı söyleyelim, istersen spor burda beslenme ayrı olsun sen bilirsin
Birde bende aslında topik açacak bilgiye sahibim diyet konusunda yıllardır diyet uygulamakdan, epey bilgi sahibi oldumda işde uygulamada bazen kaçaklar oluyor. 4,5 yıldır bazı diyet sayfalarını tek tek okumusumdur mesela :) katılımım ilk kez spor sayfamla oldu ama.. Diyet topiğinide bi deniyek :)topik kalabalıkta aktif olan bir elin parmağı kadar,herkes aktif değil, birde tecrübeli arkadaşlar var,sağolsunlar yediğini içtiğini yazınca hemen çakıyolar bitane
sen topik açmak istiyosan diğerlerini bir incele istersen kim nasıl uyguluyo, katı kuralları olursa bıkkınlık veriyo serbest yapmak daha motive ve uzun soluklu oluyo.
istersen gel bize katıl hoşuna gitmezse açarsın bir topik
Konular karışıyor o zaman ayrı olsa daha iyi olacak gibi geliyor.. Şu işlerimi bu hafta bi halledeyim haftaya bakarım inşallah şu topik işine...
Oo buna sevindim,senden de çok şey ogrencez desene
abla kız madem açacaksin topik 1nisanla beraber yazalım hem yeni ay yeni umutlar falan :)
Güzel fikir
Evet tatlımm bu gördüklerin sadece yarısıKız Seda bi spor salonu acacak alet var ya sende anam :) Spor aletleri sever hatun ilan ediyorum seni :) sporsever desem daha iyiydi amma gıcıklık olsun
spor sever desek daha doğru olacak...artık bağımlısı oldum bındsn sonra Allah'ın izniyle kolay kolay bırakmam sporumu
bana aşırı derecede enerji ve mutluluk veriyor, ter attıkça rahatlıyorum hem fiziksel hem psikolojik... Doğudan yeni tayin gelmişim buraya, bebeğim daha 20 günlük yeni ev daha herşey kolili, yardım edecek kimse yok, 20 günlük kolik bebekle yalnız başıma ev yerleştirdim. Düşün Bi lohusasın ortam değilmiş ev değişmiş herşey sana bakıyor... İşte o psikolojiyi spor sayesinde attım
spor yapmayı da spor malzemesi almayı da çok seviyorum, herkesin Bi hobisi var işte.. Kimisi marka takıntılıdır, kimisi kozmetik, kimisi başka bişey ben de bunların hastasıyım şekerim
bilmem anlatabildim miiiii
Ahaha geldi bugun tlfon sukur 1 aydir tamirde idi :)
Öğrenir misiniz bilmemde sorumluluk getirsin diye düşündüğümden sırf... Birbirimize destek oluruz.. Herkes az çok biliyor zaten ne şekilde besleneceğini kuzum :)Oo buna sevindim,senden de çok şey ogrencez desene
Başlığa karar verelim belki 1 nisan da açarım kız, bugünkü ruh halime göre açasımda yok aslında ya bakalım ne olcak :)
Spor yapmak gerçekden insana çok şey katıyor, bi dinçlik geliyor insana, bunu keşfeden vazgeçemiyor zaten.Evet tatlımm bu gördüklerin sadece yarısı
Sevindim tlfonuna kavuşmana kız. Bugün yaptın mı sporunu bakiim?
Ooo süpermiş
Kitapları genelde, tarih, politika üzerine psikoloji, kişisel gelişim dini kitap serileri falanda var. Ama ilgi alanı genelde tarih politika... He olsunda unutmam kız :) Eşim dikkat çekmeyi hiç sevmeyen bir tipdir aksine de tüm dikkatleri üzerine çeker ama :) Almanlar eşimi çok takdir ederler iş yerindeki başarısı ve iş disiplini sayesinde alanımızda Almanya' daki ilk 50 firma içindeyiz ve gerçekden küçümsenecek bir başarı değil ve Eşimin Türk olduğuna inanmakda zorlanırlar hep...Başarılı bir Türk şaşırtıyor gıcıkları, hazımsızlıkları hat safhada oluyor birde tabi...Almanlar kadar milliyetçi bir toplum yok çünkü..Ooo süpermiş
Ben de kitap okumayı çok severim özellikle psikolojik olanları, ama 2500 kadar okusam daha ne, MAAŞALLAH eşine... Hangi tür üzerine yazacak acaba merak ettim şimdi, kız ünlü neyim olursan unutma bizi he
Ahhh ah biliyorum benim kız kardeşim de Almanya'da eniştemin kendi iş yeri vardı araba galerisi başka şeylerde var ama vergi dairesi? Mi ne öyle bişey uğraşıp uğraşıp batağa sürüklediler, açık aradılar resmen, bu adam Nasıl kısa sürede bu kadar zengin olur diye, ama sadece çalışarak Allah inancı yüksek insanlardır ailecek yani biliriz tanırız onları... Durum böyle işte
Almanya' nın vergi sistemi insanın belini çökertiyor gerçekden kuzum.. Resmen devlet sana ortak yılda yüzde 45, - 48 gibi vergi ödüyorsun, çalış çabala devlet el koysun. Boşuna sosyal devlet demiyorlar, iş yerinden alıp çalışmayanları besliyorlar resmen.. Özellikle yabancı firmaların üzerine çok gidiyorlar, malesef bir yabancı burada bir Almana göre en az yirmi kat mücadele vermek zorunda... Keşke burdaki vergiyi kendi vatanımızda vermiş olsak inan gönlümüz rahat olur. Ama kurulu düzeni bozup dönemiyorsun işde...Ahhh ah biliyorum benim kız kardeşim de Almanya'da eniştemin kendi iş yeri vardı araba galerisi başka şeylerde var ama vergi dairesi? Mi ne öyle bişey uğraşıp uğraşıp batağa sürüklediler, açık aradılar resmen, bu adam Nasıl kısa sürede bu kadar zengin olur diye, ama sadece çalışarak Allah inancı yüksek insanlardır ailecek yani biliriz tanırız onları... Durum böyle işte
Sizin işiniz ne üzerine?? Bin maşallah eşine de Türk'ler başarılı olunca gururlanıyorum... Bebim eşim de tam Bi askerdir, çok başarılırdır, sürekli takdir alır maşallah ama aynı Zaman'da sert ve otoriter.. Aksine ben çok duygusalım
Ya bu arada ben birşey sorucam, kilo verenler genelde haftada bir detoks yaptıklarını söylüyorlar, nerden bulacaz o tarifleri??
Sporumu bende yapamadım cok mutsuzum
misafirim geldi,daha işlerim yeni bitti artık yaticam,darısı yarinin başına, iyi geceler