Konuşmaz kız birdaha onunlaAşkolsun sabahtan beri muhabbet ettikdemek açmadık seni
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Yok yahu yanlış anlama hemenAşkolsun sabahtan beri muhabbet ettik
o çok gulduruyor ya ondan Didim 
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Misters olan sensin şekerim şu dökemem elineNolduuuu yapamadın mı şekerimm:))
Ama sen yaparsın kız kaçmaz senden, misters terminatör
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Sanki biz çok kolay yapıyoruz mabadimi kaldiramiyorum ama zipliyorum işte bide sen bizden daha zayıfsin utan yahubugünkü sporum bitti, 1.hafta 4.gün tabata strengt,düne göre daha zorlandım kollarımı omuzlarımı çok yordu ama bitirdim
bende ne zıplamaya gelebiliyorumne kollarımı yormaya
Kızzlarr işde burdayımmm hahahahah
TR' yeden selamlar hepinize canlarım, güzel yurdum benim ya, havası bile başka gerçekden.. Soğuklardan bahar havasına gelmek müthiş...
Canlarım okudum yazışmalarınızı, burdan toplu yazıcam inş..Anam sırtımda ağriyii yaa zor oluyor ama yazıcam inş...
Kız Seda sana Zumba yapmayı yasaklıyorum cadı ya, tüm enerjisini Zumbada bitiyor, ondan sonra Max30 a gelince yok giyinmek zormuşda yok duş almak zormuşda... O sarı saçlarını yolarım senin ... Zumba yok bundan sonra yap max' ını çalıştır kaslarını.. Kız Zumbaya alışmışsın zor gelmiyor sana ee faydası ne kadar olacak ki..resimlerinide gördüm , kız ne fıstıksın Maşallah, valla kilolu bile öyleymişsin ha ... Epey vermişsin , son halin kimbilir ne durumda...
Bak canım ben Insanıty e başladığımda 82 kiloydum ve bir aydır takılmış kilo veremiyordum, ınsanıty de max30 gibi fazla fark yok süre olarak uzun sadece..yani ben o kiloyla gayet rahat hoplayıp zıplıyordum, çalışıyordum yani :) sen mi yapamıycan bırak bırak tembellik yapma bak gelirim Bilecik yollarına heee
Vazgeçmek sana yakışmıyor azimle devam et, he yap Jillianı ne su molası ne bişi o sanki az yoruyor. Burda yoruluyorsun ama sonuçlarını kısa sürede alıcaksın inş.. Geriden gel ne olmuş sana dayatan mı var. Bak Begüm' e gerideyim diyor mu kız başladı devam ettiriyor Maşallah.. Vazgeçmek yok ona göre, sen Max30 için biçilmiş kaftansın kız deli ya bu zorla dayak istiyor benden...
Begümüm canım ya , sen gelince anaç prensipli cana cakın bir tipleme canlanıyor gözümde, ne de güzel paylaşımlarda bulunmuşsun. Senin vazgeçip, Seda nın sana yazması gerekenleri sen ona yazmışsın helal valla kız. Ahh bu Seda yok mu başımın tatlı belası oldu be ya
bir ay azmetme kararına bayıldım kız , yaparsınız siz. Seda da yapar da beni ta burdan gıcık etme modunda o bilmem mi ben onu... Begümüm Zumba yapmıyacak bu hatun zorla Max yapacak ona göre takipde ol şekerim..
Çileğim kız seni güldürdüğümü hiç bilmiyordum bebeğim ya
hep gülün hepinizde inşallah. Kız sen hani ınsanıty de yapacakdın, Seda sana yarın uçan tekmeyle girişirse şaşırmam haa... Vücudundaki değişimler harika tatlım daha çok yeni bir ay bitsin bak daha neler olacak vücudunda inş.. Devam bebeğim..
Annaperenna nerdesin kuzum dünde gelmedin, bugünde yazmamışsın, bi haber uçur tatlım. Kesin işin falan var yoksa sen yarıda bırakmazsın bilirim, bi haber yaz ama meraklardayım tatlım.
Ahhh Betülüm kız sende yazıyor olsaydın keske canısı daha birlik olurdunuz. Gel 22 mart gel şafak sayıcaz bebeğim artık ya ...
Hepinizi özledim kızlar takiplerdeyim ara ara unutmayın canlarım.. Yapın sporunuzu mutlu hissedin kendinizi..hepinizi de çok öpüyorum ... Topiği boş bırakmamışsınız sevindim buna, gözüm arkada değil ama Seda üzerinde haa max yapılacak o kadar anacım :))) AEO HEPİNİZDE
TR' yeden selamlar hepinize canlarım, güzel yurdum benim ya, havası bile başka gerçekden.. Soğuklardan bahar havasına gelmek müthiş...
Canlarım okudum yazışmalarınızı, burdan toplu yazıcam inş..Anam sırtımda ağriyii yaa zor oluyor ama yazıcam inş...
Kız Seda sana Zumba yapmayı yasaklıyorum cadı ya, tüm enerjisini Zumbada bitiyor, ondan sonra Max30 a gelince yok giyinmek zormuşda yok duş almak zormuşda... O sarı saçlarını yolarım senin ... Zumba yok bundan sonra yap max' ını çalıştır kaslarını.. Kız Zumbaya alışmışsın zor gelmiyor sana ee faydası ne kadar olacak ki..resimlerinide gördüm , kız ne fıstıksın Maşallah, valla kilolu bile öyleymişsin ha ... Epey vermişsin , son halin kimbilir ne durumda...
Bak canım ben Insanıty e başladığımda 82 kiloydum ve bir aydır takılmış kilo veremiyordum, ınsanıty de max30 gibi fazla fark yok süre olarak uzun sadece..yani ben o kiloyla gayet rahat hoplayıp zıplıyordum, çalışıyordum yani :) sen mi yapamıycan bırak bırak tembellik yapma bak gelirim Bilecik yollarına heee
Vazgeçmek sana yakışmıyor azimle devam et, he yap Jillianı ne su molası ne bişi o sanki az yoruyor. Burda yoruluyorsun ama sonuçlarını kısa sürede alıcaksın inş.. Geriden gel ne olmuş sana dayatan mı var. Bak Begüm' e gerideyim diyor mu kız başladı devam ettiriyor Maşallah.. Vazgeçmek yok ona göre, sen Max30 için biçilmiş kaftansın kız deli ya bu zorla dayak istiyor benden...
Begümüm canım ya , sen gelince anaç prensipli cana cakın bir tipleme canlanıyor gözümde, ne de güzel paylaşımlarda bulunmuşsun. Senin vazgeçip, Seda nın sana yazması gerekenleri sen ona yazmışsın helal valla kız. Ahh bu Seda yok mu başımın tatlı belası oldu be ya
bir ay azmetme kararına bayıldım kız , yaparsınız siz. Seda da yapar da beni ta burdan gıcık etme modunda o bilmem mi ben onu... Begümüm Zumba yapmıyacak bu hatun zorla Max yapacak ona göre takipde ol şekerim..Çileğim kız seni güldürdüğümü hiç bilmiyordum bebeğim ya
hep gülün hepinizde inşallah. Kız sen hani ınsanıty de yapacakdın, Seda sana yarın uçan tekmeyle girişirse şaşırmam haa... Vücudundaki değişimler harika tatlım daha çok yeni bir ay bitsin bak daha neler olacak vücudunda inş.. Devam bebeğim..Annaperenna nerdesin kuzum dünde gelmedin, bugünde yazmamışsın, bi haber uçur tatlım. Kesin işin falan var yoksa sen yarıda bırakmazsın bilirim, bi haber yaz ama meraklardayım tatlım.
Ahhh Betülüm kız sende yazıyor olsaydın keske canısı daha birlik olurdunuz. Gel 22 mart gel şafak sayıcaz bebeğim artık ya ...
Hepinizi özledim kızlar takiplerdeyim ara ara unutmayın canlarım.. Yapın sporunuzu mutlu hissedin kendinizi..hepinizi de çok öpüyorum ... Topiği boş bırakmamışsınız sevindim buna, gözüm arkada değil ama Seda üzerinde haa max yapılacak o kadar anacım :))) AEO HEPİNİZDE
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
Sanki biz çok kolay yapıyoruz mabadimi kaldiramiyorum ama zipliyorum işte bide sen bizden daha zayıfsin utan yahu
kondisyonum zayıf napiyim şey, vazgeçmiycem ama sen görersin
fıstık gibi olcam
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
canım hoşgeldin sefa geldin TÜRKİYE YEKızzlarr işde burdayımmm hahahahah
TR' yeden selamlar hepinize canlarım, güzel yurdum benim ya, havası bile başka gerçekden.. Soğuklardan bahar havasına gelmek müthiş...
Canlarım okudum yazışmalarınızı, burdan toplu yazıcam inş..Anam sırtımda ağriyii yaa zor oluyor ama yazıcam inş...
Kız Seda sana Zumba yapmayı yasaklıyorum cadı ya, tüm enerjisini Zumbada bitiyor, ondan sonra Max30 a gelince yok giyinmek zormuşda yok duş almak zormuşda... O sarı saçlarını yolarım senin ... Zumba yok bundan sonra yap max' ını çalıştır kaslarını.. Kız Zumbaya alışmışsın zor gelmiyor sana ee faydası ne kadar olacak ki..resimlerinide gördüm , kız ne fıstıksın Maşallah, valla kilolu bile öyleymişsin ha ... Epey vermişsin , son halin kimbilir ne durumda...
Bak canım ben Insanıty e başladığımda 82 kiloydum ve bir aydır takılmış kilo veremiyordum, ınsanıty de max30 gibi fazla fark yok süre olarak uzun sadece..yani ben o kiloyla gayet rahat hoplayıp zıplıyordum, çalışıyordum yani :) sen mi yapamıycan bırak bırak tembellik yapma bak gelirim Bilecik yollarına heee
Vazgeçmek sana yakışmıyor azimle devam et, he yap Jillianı ne su molası ne bişi o sanki az yoruyor. Burda yoruluyorsun ama sonuçlarını kısa sürede alıcaksın inş.. Geriden gel ne olmuş sana dayatan mı var. Bak Begüm' e gerideyim diyor mu kız başladı devam ettiriyor Maşallah.. Vazgeçmek yok ona göre, sen Max30 için biçilmiş kaftansın kız deli ya bu zorla dayak istiyor benden...
Begümüm canım ya , sen gelince anaç prensipli cana cakın bir tipleme canlanıyor gözümde, ne de güzel paylaşımlarda bulunmuşsun. Senin vazgeçip, Seda nın sana yazması gerekenleri sen ona yazmışsın helal valla kız. Ahh bu Seda yok mu başımın tatlı belası oldu be ya
Çileğim kız seni güldürdüğümü hiç bilmiyordum bebeğim ya
Annaperenna nerdesin kuzum dünde gelmedin, bugünde yazmamışsın, bi haber uçur tatlım. Kesin işin falan var yoksa sen yarıda bırakmazsın bilirim, bi haber yaz ama meraklardayım tatlım.
Ahhh Betülüm kız sende yazıyor olsaydın keske canısı daha birlik olurdunuz. Gel 22 mart gel şafak sayıcaz bebeğim artık ya ...
Hepinizi özledim kızlar takiplerdeyim ara ara unutmayın canlarım.. Yapın sporunuzu mutlu hissedin kendinizi..hepinizi de çok öpüyorum ... Topiği boş bırakmamışsınız sevindim buna, gözüm arkada değil ama Seda üzerinde haa max yapılacak o kadar anacım :))) AEO HEPİNİZDE
ah ah sen gittin seda iyice saldı,toparlamaya çalışıyorum ama
çok yoruyo beni 
merak etme sen sedayı takipteyim o max ya-pı-la-cak
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
O Olivenoil üstüme yükü yükledi gitti, konuşanları tahtaya yazan öğrenci gibi hissettim kendimi
rolleri değiştirmeyi çok isterdim ama 2 gün önce havalar ısınmışken şöyle bir çarşı turu yapayım dedim,sabah erken çıktığım için haliyle üzerimde biraz kalın mont vardı ama millet ne ara bu kadar açılmış saçılmış yanmış kısa kollular babet ayakkabılar sanki yaz geldi sanırsın,ama işin en kötü yanı yaaa bütün millet kış boyu spormu yapmış nasıl fit nasıl zayıf, dedim herlade algıda seçicilik yapıyorum daha dikkatli bakim ama nerdeeee yok 2-3 tane hafif toplu bayan gördüm onlarda 55 -60 yaş civarı o kadarda normal , gençlerin hepsi çıtı pıtı
o zaman dedim yok arkadaş salmak yok kendine gel sporunu yap daha yaza varken ne verirsen kardır
yani canım durum bu havalar ısınıyo yaz geliyo kaçamak yapmayalım birbirimizi destekleyelim
Sendezayıfla diye bi site var, orda tesadüfen okudum birisi sadece akşam 6 dan sonra yemek yemeyerek 3 ayda 14 kilo vermiş, gündüzleri de abartmayarak yemiş.. Diyet falan yapmamış yani
O Olivenoil üstüme yükü yükledi gitti, konuşanları tahtaya yazan öğrenci gibi hissettim kendimi
rolleri değiştirmeyi çok isterdim ama 2 gün önce havalar ısınmışken şöyle bir çarşı turu yapayım dedim,sabah erken çıktığım için haliyle üzerimde biraz kalın mont vardı ama millet ne ara bu kadar açılmış saçılmış yanmış kısa kollular babet ayakkabılar sanki yaz geldi sanırsın,ama işin en kötü yanı yaaa bütün millet kış boyu spormu yapmış nasıl fit nasıl zayıf, dedim herlade algıda seçicilik yapıyorum daha dikkatli bakim ama nerdeeee yok 2-3 tane hafif toplu bayan gördüm onlarda 55 -60 yaş civarı o kadarda normal , gençlerin hepsi çıtı pıtı
o zaman dedim yok arkadaş salmak yok kendine gel sporunu yap daha yaza varken ne verirsen kardır
yani canım durum bu havalar ısınıyo yaz geliyo kaçamak yapmayalım birbirimizi destekleyelim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
bana pek inandırıcı gelmiyo bunlar, haa ancak şöyle belki normal hayatta çok aburcubur,ekmek,kola gibişeyler yerken bunları hayatından çıkarıpta bide 6 dan sonra yemiyosaa ama onun harici abartı geliyo bilmiyorum,belkide ben spor yaptığım halde az verebildiğim için sporsuz ve böyle bir beslenmeyle kilo verileceğine inanmak istemiyorumdurHahahaa Allah Canını almasın ben napayım öleyim temelli:)))
Yok kız güvenilir çocuğu da var, ilk Zaman'lar midesine kramplar giriyormuş, rüyasında yrmek yiyormuş kızcağız ama azmetmiş vermiş. Ben inanıyorum çünkü denedim iki 3 gün yemedim 7 den sonra yatağa yattığımda baya baya aç oluyordum yani, işe yarıyordu gerçekten sabah tartıda direk eksi çıkıyordu
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
iki haftadır o dediğini yapıyorum 8 den sonra lokma atmıyorum ağzıma sadece bikaç gün önce öğrendim spordan sonra süt içiyorum ama 2 haftadır 62,7 geliyorum bi ara 62,6 bide 62,8 gördüm bugün yine 62,7
, onların hiçbiri bende işe yaramıyo bende çözemedim kendimi,o yüzden işte inanasım gelmiyo
Ayy ne sinir bozucu ya hayır millet Nasıl veriyor takır takır anlamıyorum ki, kız ben varya akşama kadar evin içinde koşturup duruyorum iki çocukla yalnız başıma, temizlik yemek çocuklarla uğraş kıçım yer görmüyor afedersin bir de üstüne lakır lakır emziriyoeum ha birde hergün en az 1 saat spor yapıyorum. Sabah kalkıp gece yatağa yattığımı biliyorum hani niye veremiyorum, başkası olsa yemin ederim zile dönmüştü. Sinir oluyorum yaiki haftadır o dediğini yapıyorum 8 den sonra lokma atmıyorum ağzıma sadece bikaç gün önce öğrendim spordan sonra süt içiyorum ama 2 haftadır 62,7 geliyorum bi ara 62,6 bide 62,8 gördüm bugün yine 62,7
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
ayy evet gerçekten çok sinir bozucu,sende bendensin işte, elden gel
o kadar koşturmaca,emzirmeye bide üzerine spor diyosun yani verememen çok üzücünapcaz biz ya,bize bi çareee
demek yapıyoruz bi yanlış ama bende bilemedim işte
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Seni gördüğüme çok sevindim yaaKızzlarr işde burdayımmm hahahahah
TR' yeden selamlar hepinize canlarım, güzel yurdum benim ya, havası bile başka gerçekden.. Soğuklardan bahar havasına gelmek müthiş...
Canlarım okudum yazışmalarınızı, burdan toplu yazıcam inş..Anam sırtımda ağriyii yaa zor oluyor ama yazıcam inş...
Kız Seda sana Zumba yapmayı yasaklıyorum cadı ya, tüm enerjisini Zumbada bitiyor, ondan sonra Max30 a gelince yok giyinmek zormuşda yok duş almak zormuşda... O sarı saçlarını yolarım senin ... Zumba yok bundan sonra yap max' ını çalıştır kaslarını.. Kız Zumbaya alışmışsın zor gelmiyor sana ee faydası ne kadar olacak ki..resimlerinide gördüm , kız ne fıstıksın Maşallah, valla kilolu bile öyleymişsin ha ... Epey vermişsin , son halin kimbilir ne durumda...
Bak canım ben Insanıty e başladığımda 82 kiloydum ve bir aydır takılmış kilo veremiyordum, ınsanıty de max30 gibi fazla fark yok süre olarak uzun sadece..yani ben o kiloyla gayet rahat hoplayıp zıplıyordum, çalışıyordum yani :) sen mi yapamıycan bırak bırak tembellik yapma bak gelirim Bilecik yollarına heee
Vazgeçmek sana yakışmıyor azimle devam et, he yap Jillianı ne su molası ne bişi o sanki az yoruyor. Burda yoruluyorsun ama sonuçlarını kısa sürede alıcaksın inş.. Geriden gel ne olmuş sana dayatan mı var. Bak Begüm' e gerideyim diyor mu kız başladı devam ettiriyor Maşallah.. Vazgeçmek yok ona göre, sen Max30 için biçilmiş kaftansın kız deli ya bu zorla dayak istiyor benden...
Begümüm canım ya , sen gelince anaç prensipli cana cakın bir tipleme canlanıyor gözümde, ne de güzel paylaşımlarda bulunmuşsun. Senin vazgeçip, Seda nın sana yazması gerekenleri sen ona yazmışsın helal valla kız. Ahh bu Seda yok mu başımın tatlı belası oldu be ya
Çileğim kız seni güldürdüğümü hiç bilmiyordum bebeğim ya
Annaperenna nerdesin kuzum dünde gelmedin, bugünde yazmamışsın, bi haber uçur tatlım. Kesin işin falan var yoksa sen yarıda bırakmazsın bilirim, bi haber yaz ama meraklardayım tatlım.
Ahhh Betülüm kız sende yazıyor olsaydın keske canısı daha birlik olurdunuz. Gel 22 mart gel şafak sayıcaz bebeğim artık ya ...
Hepinizi özledim kızlar takiplerdeyim ara ara unutmayın canlarım.. Yapın sporunuzu mutlu hissedin kendinizi..hepinizi de çok öpüyorum ... Topiği boş bırakmamışsınız sevindim buna, gözüm arkada değil ama Seda üzerinde haa max yapılacak o kadar anacım :))) AEO HEPİNİZDE
valla şekerim yapamadım internetten olmuyor indirmek lazım oda uzun is ama bu bitsin yapıcam inş sende aeol canısı özletme kendini arada yaz 
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
İnş canım zaten bu kiloyla fıstık gibisinder ben 62 olsam eğlence veririm valla ahaha
kondisyonum zayıf napiyim şey, vazgeçmiycem ama sen görersin
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
hem ne fıstık, tombul fıstıkİnş canım zaten bu kiloyla fıstık gibisinder ben 62 olsam eğlence veririm valla ahaha
benim yağ oranım yüksek çıkıyo ölçümlerde amacım onu düşürmek tabi dolayısıyla kiloda düşecek,hala elime gelen löp löp yağlar sinir katsayımı hızlı bir şekilde yükseltmekte
