Maşallah Barekallah bebeğim
he ya takma kafaya veremiyorum diye, rahat ol.. Aşırıya kaçma. Senin regl olamaman çok etkiliyor heralde tatlım. Emzirmende avantaj aslında ama iştahlısın bebeğim ben gibi sende :) fazla kasmadan yavaş yavaş gidecek paniğe aceleye gerek yok... Sporumuza devam, aşırı kaçmadan beslenme düzenimize devam, ye kız çikolatanıda ye anam, ama bir iki kare falan ye yarım ya da işde ...Araştırdım internetten millet hep regl den sonra kilo vermeye başlamış, çok nadir diğer türlü veren... Ben zaten 5 yıldır bir kez oldum ya hormonlarım alt üst olduMaşallah Barekallah bebeğim
Kesinlikle haklısın canımcığım, regl düzenin olmadığından veremiyorsundur, ama bence vereceksin sen tamamen salmadan rahat takıl bende kasmıycam artık aman bir günde mi aldık haldır haldır koşturmaya çalışıyoruz, uzun soluklu daha kalıcı kilolar vericez inşallah bebeğim hiç takma sende...
eeee iki çocukla zoe tabı bende bıtane var okdr yormuyorum yanı max 30 la aynı zorlukta ustune baska bı program yapabılcek enerjım kalıyor gerıye =)
biterken şişlik gidiyo bende,sanırım biraz duraklamada senin kilo direniyo sana ama pes etme kırılmaya az kaldı
Bende bittikten neydeyse bir hafta sonra kilo vermem devam ediyor.. Panik yapma, geçen hafta hızlı verdin vucüt bu hafta kendini toparlamaya uğraşıyor kuzum.. Hep öyle hızlı vermez olmaz, boşalmış patetes çuvalı gibi yığılır kalırız yoksa kız.. Sen düzenli beslenmene devam et kasma bebeğim gidecekler nasılsa.. Sabırlı olmayı öğrenicez mecburen tatlılarım...
Yap kız sana müsade, sabah bir program, akşam bir program yap... Dene bir hafta madem enerjin var .. AMA yemeni az tutma sakın o zaman, protein alımınıda aksatma en az iki yumurta yoğurt veya süt ona göre... Heh bakalım görelim hadi senii.. Ama bak enerjin azalırsa bırak iki programı... Bebeğine acırım yoosamm sana hiç acımam, şınav çekerken ayağımla bastırırım bile seni, hemen kalkma diye
hakettin seeennn , iki program şartı koyuyorum sana 3 gün :))hımmm dırenıyooo hee ben gosterırım ona dırenmeyıı :) ıstedıgı kadar dırensın benımle basa çıkamaz kııı
tamam hangı programı yapsam kııYap kız sana müsade, sabah bir program, akşam bir program yap... Dene bir hafta madem enerjin var .. AMA yemeni az tutma sakın o zaman, protein alımınıda aksatma en az iki yumurta yoğurt veya süt ona göre... Heh bakalım görelim hadi senii.. Ama bak enerjin azalırsa bırak iki programı... Bebeğine acırım yoosamm sana hiç acımam, şınav çekerken ayağımla bastırırım bile seni, hemen kalkma diye
Ne o iki programa sesin çıkmadı bakıyorum, korktun mu kız açık söyle bakiim :)hımmm dırenıyooo hee ben gosterırım ona dırenmeyıı :) ıstedıgı kadar dırensın benımle basa çıkamaz kııı
yooo ne korkcam hııhhh
Sırayla yap işde... Kızlar bu hatunu takip edin kaytarmasın, bir hafta cezalı çift program yapacak ona göre, yapmazsa döndüğümde kendisini kızılcık sopasıyla falakaya yatırıcam, sadistliğimi tutturdu benim hee :))tamam hangı programı yapsam kıı
Max üstüne normal ınsanıty yapsın gı söylede, pert olupta bir hafta spor yapamayasıca
Max üstüne normal ınsanıty yapsın gı söylede, pert olupta bir hafta spor yapamayasıca
Bennnn benn memnuniyetle takip ederim hahaaaa yaktım ulen seniiiii
Tamam görev sende Seda, acıma sakın bu hatuna ...Bennnn benn memnuniyetle takip ederim hahaaaa yaktım ulen seniiiii
Yok yok acır mıyım hiç hem de buna hahaha yakacam onu korksun benden, geliyorummmmTamam görev sende Seda, acıma sakın bu hatuna ...
Çıkar tüm hıncını anam, görsün bi gününü.. Gözünün yaşına falan bakiim deme... YAPACAK ARTIK MECBUUURR!!!Yok yok acır mıyım hiç hem de buna hahaha yakacam onu korksun benden, geliyorummmm
tamam ınstantyworkout yapcam
