Biz senle Max30 u bitirip normal insanity de bitircez kuzum merak etme @metenaturuda alalım kızz yazık bak ilk defa acıdım onaablaaa kız ben burdayım hep ilk programı bitirip ikinciye de başlarim herhaldeinşallah muaffak oluruz da bu hevesimiz kırılmaz
Napalım bu yola girdik Bi kere giden gider biz devam ederiz, sıkıntı yokdesene herkes gidecek biz hala hop zıp devam desene
Sabahtır beri düşünmüyor değilim ama diğer odalar dar gelir bana spor yaptığım yer geniş ferah olacak, o odada TV falan var oturup kalkıyoruz, yoksa iki gündür yapamadım spor vicdan azabı hat safhadaBiliyom ki babanın yanında kıvıramıyacağını , Başka odada gizliden yapar bu hatun anam yok yok önüne geçemiycem ben senin , ne yapsam ki
Yeme bizi sen mutfakta bile kıvırtırsın. Bizde yapmıyalım diye diyonn pışşıkkk yemezler
Valla inşallah ya tam 4-4,5 aydır Bi 10 gün ayağımı burktum yapamadım o, onun haricinde hiç ama hiç aksatmadım sporumu bilen biliyor zaten... Çok istikrarlıyım bu konuda, spora başladığımda 85 küsürdüm şimdi 79-80.0 geliyorum 5,6 kilo verdim ama sırf sporla olduğu için sanki 5 değilde 10 vermiş gibi duruyorum... Yememden hiç kesmedim, maalesef ki Abur cubura karşı Bi zaafım oluştu Emzirdikçe acıkıyorum gidip onlara sarılıyorum
( pastadır poğaçadır seviyorum çok
sporda sağladığım istikrarı yememde de sağlasaydım şimdiye çoktan hedefime varmıştım gerçi... Neyse hedefime 3 ay var, dikkat ederek sporla ayda 5 kilo vermek istiyorum...oğlumda büyüyor artık, ek gıdaya geçtikçe detox lara da başlarım Nasıl olsa, inşallah yaniAburcubura biraz dikkat et yumurta peynir tavuk baklagillerden yemeye çalış. Asur cümbür yedikçe acıkıyor insan zaten. Kesersen acıkmazsın inşallah şekerim. Evet ek gıdaya geçince kim tutar seni Abovvv vay bize o zamanValla inşallah ya tam 4-4,5 aydır Bi 10 gün ayağımı burktum yapamadım o, onun haricinde hiç ama hiç aksatmadım sporumu bilen biliyor zaten... Çok istikrarlıyım bu konuda, spora başladığımda 85 küsürdüm şimdi 79-80.0 geliyorum 5,6 kilo verdim ama sırf sporla olduğu için sanki 5 değilde 10 vermiş gibi duruyorum... Yememden hiç kesmedim, maalesef ki Abur cubura karşı Bi zaafım oluştu Emzirdikçe acıkıyorum gidip onlara sarılıyorum
Hahahaa bana neyi hatırlattın yıllar önce DVD leri alıp zumbayı başladığımda açmışım vıdeoyu eşimde o gün istirahatli evdeydi neyse Bi açtım beto çıktı kaslar o biçim falan hafif yanık Bi ten sonra eşim ne desin başka birini bulamadın mı DVD sini alacak diye hahahaaa acayip kıskanıyordu ya:))) bende "ben ona bakmıyorum ki arkadaki kızları takip ediyorum "Kısslar eşleriniz Schaun T yi kıskanacak olursa ; kendisi gaymiş, erkekle evliymiş, söylersiniz rahat edersiniz. Benimki hala sevmiyor ya idare ediyor. Aşkım benim ya ben çok seviyomm kocamı kızlar
Kıskanmalarına gerek yok aslında da ilk günler işde bi gıcık oluyorlar. İyi demişsin kıss Schaun T de gay dersen hiç sorun kalmaz zatenHahahaa bana neyi hatırlattın yıllar önce DVD leri alıp zumbayı başladığımda açmışım vıdeoyu eşimde o gün istirahatli evdeydi neyse Bi açtım beto çıktı kaslar o biçim falan hafif yanık Bi ten sonra eşim ne desin başka birini bulamadın mı DVD sini alacak diye hahahaaa acayip kıskanıyordu ya:))) bende "ben ona bakmıyorum ki arkadaki kızları takip ediyorum "
İsmim Seda benim Can'ımKıskanmalarına gerek yok aslında da ilk günler işde bi gıcık oluyorlar. İyi demişsin kıss Schaun T de gay dersen hiç sorun kalmaz zaten
Tatlım ya biz sana ne diyelim bir kadın ismi söylede öyle hitap edelim gerçek ismin olmasına gerek yok??
Benimde Aslı, Sedacığım hah şöyle ya , nickini yazana kadar parmaklarım yoruluyordu be yaaa
benim ki kiskanc değil aksine bende yapcam diye tutturduKısslar eşleriniz Schaun T yi kıskanacak olursa ; kendisi gaymiş, erkekle evliymiş, söylersiniz rahat edersiniz. Benimki hala sevmiyor ya idare ediyor. Aşkım benim ya ben çok seviyomm kocamı kızlar
pazar başlayacakmis benimleE bu süper olur senin için ne güzel, benim eşimde belfıtığı var nüksetmesinden korkmasak oda yapacak ama şimdilik yürüyüş yapıyor sadece. Bir ara Leslie yap dedim ona kadınlarla mı yapıcım git işine diye fırça yedim bidebenim ki kiskanc değil aksine bende yapcam diye tutturdu
fıtık ferdi bende de var ama spor yaptıkça iyi geliyor bırakınca başlıyor agrilarE bu süper olur senin için ne güzel, benim eşimde belfıtığı var nüksetmesinden korkmasak oda yapacak ama şimdilik yürüyüş yapıyor sadece. Bir ara Leslie yap dedim ona kadınlarla mı yapıcım git işine diye fırça yedim bide
leslie gibi erkek hocaların yaptırdığı da var youtube de ilgilenirseErkek olanı aradım ama isim olmayınca bir tane dışında bulamadım. Ama yok benim eşim öyle yapmaz biliyorum ben kendisi çok yoğun oluyor vakit ayırmaz şu an. Bir ara yürüyüş bandı vardı inan bir kere çıkmadı üstüne ama bel fıtığından çok çekdi, korkusundan yani . Geçen gün bana acımış eliptik bisiklet alalım sana dedi ama ben şimdilik istemiyorum, bu eğzersizlerin çalıştırdığı kasları çalıştırmayacak biliyorum.fıtık ferdi bende de var ama spor yaptıkça iyi geliyor bırakınca başlıyor agrilar
Gel şekerim, basit yapan var ona uyarsın hiç korkmana gerek yok başla gerisi gelir
canım baktım ben daha indiremedim akşam indirebilirim ancak tm pazar beraber başlayalımmBebeğim biz pazar günü başlıyoruz inşallah, sana pazar uyar mı ? İstersen hemen de başlıyabilirsin? Bir bak sen hareketlere, aça9bildin mi ? Bağımlısı olacaksın bak gör kıss
gel bence yavaş olanla başlarız baktık hızlı yapamadik. vadedılen vücut çok cazip cidden yapanlarin videolarini izle istersen
