İncelme Serüvenim :)

dakka bir gol bir sevgili günlük:)

Bugün yürünmedi!!! :oops:

Yarın iki katı yürücem inşallah :KK22:
 
Söz verdiğim gibi bugün iki kat yürüdümEn Büyük TÜRKİYE
 

Eklentiler

  • IMG_20160306_200253.webp
    IMG_20160306_200253.webp
    6,4 KB · Görüntüleme: 48
Ne iradesiz insanım arkadaş :KK43:
Bir düzen tutturamıyorum ama bugün de yürüdüm 1 saat kadar

IMG_20160314_210708.webp
 
Sevgili kendim burada 70 milyonun önünde sesleniyorum sana yarında spora devam et lütfen :stop:
 
========BELEDİYE PARKINDA ZAYIFLAMA=========
25 Nisan 2016 Hazırlık Safhası: Bugün kafamda bitirip, yarından itibaren düzenli olarak parktaki spor aletlerini kullanıp yürüyüş yapacağıma niyet ediyorum :) 4 haftada hızlı bir incelme serüvenini tamamlayacağım inşallah! Hem havalarda güzel artık oh mis dimi.
 
========BELEDİYE PARKINDA ZAYIFLAMA SERÜVENİ=========
26 Nisan 2015: Giyinip tüm samimiyetimle parka gittim ve adımımı atar atmaz yağmur başladı :D Doğa benim zayıflamama karşı sanki. Yarın sabah başlıyorum Allah izin verirse.
 
========BELEDİYE PARKINDA ZAYIFLAMA SERÜVENİ=========

28 Nisan 2016

Ve şeytanın bacağını kırdım 1 saat yürüdüm umarım devamı gelir
IMG_20160428_174943.webp
 
6 Mayıs 2016
 

Eklentiler

  • IMG_20160506_161650.webp
    IMG_20160506_161650.webp
    5,8 KB · Görüntüleme: 40
8 Mayıs 2016
1,5 saat tempolu yüründü
 

Eklentiler

  • IMG_20160508_184407.webp
    IMG_20160508_184407.webp
    5,6 KB · Görüntüleme: 35
========BELEDİYE PARKINDA ZAYIFLAMA SERÜVENİ=========

9 Mayıs 2016

1 saat yürüdüm sabah, telefonum yanımda değildi sayamadım. İyi gidiyorum sanki ha!!! :)
 
12 Mayıs 2016

40 dakka yüründü
 

Eklentiler

  • IMG_20160512_193204.webp
    IMG_20160512_193204.webp
    4,8 KB · Görüntüleme: 45
13 Mayıs 2016
1 saat yüründü
 

Eklentiler

  • Screenshot_2016-05-14-20-24-31.webp
    Screenshot_2016-05-14-20-24-31.webp
    12,2 KB · Görüntüleme: 47
14 Mayıs 2016

2 saat yüründü :KK46:
 

Eklentiler

  • Screenshot_2016-05-14-20-30-14.webp
    Screenshot_2016-05-14-20-30-14.webp
    12,4 KB · Görüntüleme: 45
Ya bugüün eczanede tartıldım, uzun zamandır tartılmıyordum şoook oldum 90 kilo olmuşum haberim yok :( ağlamak istiyoruuum :(
 
Gün içinde çok yemiş olabilirim ama gece geç saatte yemiceeeem!!! Zaten o 90 o yüzden oldu 1 aydır yatmadan önce sandviç yiyodum hamile gibi iştahım açıldı ama artık tutcam kendimi yemiceeeem :sinirli:
 
Bu akşam süperiiiiiiiim:KK200:

Akşam yemeğini ekmeksiz yedim ve gece atıştırması yapmadım yapmicam!!! şimdi ekşi nar yiiiceeem:dondurma:
 
Back
X