- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
-
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.381
hayırdır canım ?
Emzirirken içsem sıkıntı olur mu acababen arabayla gidiyorum işe baktım iyice şişiyorum etkiliyor hareketsizlik çok etkliyor açlık otu iç akşamdan :)
Ne guzel ilerleme tebrik ederimGeçen hafta 64.4 Bu hafta 63.3
Iki ileri bir geri devam ediyorum katildigim kilodan aşağı inemedim
Buna da sukur
Süpersin aynen devam
2 çocukla maalesef bu kadar oluyor. Usd başladığımda spor yapamam sanirim. Eve gel yemek yap çocuklara bak uyuBu sabah 10 dk hitt cardio 8 dk abs workout yaptım. Bugün 3. Kez yaptım
İlk doğumdan sonra kilo verme sürecinde daha uzun süre yapıyordum ama şimdi iki çocukls evde anca bu kadar oluyor. Eğer anneme gidersem açık havada yürüyüş yapıyorum 1 saat eve gelince karın egzersizi yapıyorum
Harikasın toplamda kaç kilo verdi
11 kilo vermiş oldum tsklerHarikasın toplamda kaç kilo verdi
Masallah canim. Kilo nasil değiştiriyor insanı. Süper gözüküyorsun devam hedefine ulaşana kadar11 kilo vermiş oldum tsklertabi yola devam
Bugünde tartilin bence eczanede tartı farkına bakınGeçen hafta 71.75ti. Bu hafta 71.40
Dün misafirlikte tartıldım 70.200 tarttı. İnşallah benim tartım bozuktur
Hadi gözün aydınSonunda regli oldumdün akşama doğruEki Görüntüle 2939658
Baskül paylaşımı yapalım arkadaşlarEki Görüntüle 2939675