- 22 Şubat 2009
- 2.564
- 12.921
-
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.401
Oğlum 2 yaşında kızım 5 aylık. Bugün attım arabaya ikisini de dışarda 1 saat yürüyüş yaptım. Her gün yapmaya çalışırım böyle. İnşallah kilo verebilirim. Tartıya göre doğru düzgün ilerleme yok2 çocukla maalesef bu kadar oluyor. Usd başladığımda spor yapamam sanirim. Eve gel yemek yap çocuklara bak uyu
Yaş aralığı nasil çocuklarının? Benimkiler 5.5 yas var aralarında. Küçüğün dışı çıkıyor birde brne hastayım eşim ameliyat oldu düzen bozuldu. Üzerine direksiyon dersi başladı hic boslugum yok
Yarın sabah tartılmayı düşünüyorum sağlık ocağında enn yakınımda orası varBugünde tartilin bence eczanede tartı farkına bakın
Kahvaltim10.00
1 krep
Köy peyniri
8 zeytin
Ara
2 kaşık kısır
1 küçük muz, 1 kaşık tahin
Akşam 18.00
1 tabak etli patates yemeği
4 kaşık pilav (basmati)
Kahvaltim10.00
1 krep
Köy peyniri
8 zeytin
Ara
2 kaşık kısır
1 küçük muz, 1 kaşık tahin
Akşam 18.00
1 tabak etli patates yemeği
4 kaşık pilav (basmati)
Bir süre bırakıyorum sadece tartı paylaşan biri oldum burada. Daha aktif olunca yine gelirim
Al benden de o kadar... Ama yarın aynen diyete devam...Iyi aksamlar kizlar bugun menu bildirmek istemiyorum diyet cizgisinin dişinda beslendim yarindan itibaren devam artik. Yarin da insallah spor yapacağım
Esimin ameliyati ,sonrasinda diyetli beslenmesi oglanin dis huysuzlugu benim bunun uzerine sinuzit olmam vr hic yogun degilmisim gb birde direksiyon kursuna baslamam artik birikti de birikti en sonunfa bugun stresten yemek yedim. Oglum biraz normale donse yetecek koca gun 1 saat uyudu yarımşar saatlik 2 gündüz uykusu. Gecede uyumadi ciglik cigliga uyaniyor. Direksiyon kursu icin komsuya biraktim oglumu annem hastalandi bakamazdim bende bu durumda sabah simit almis eşim yedim oglende farkli seyler yedim.yarin indallah nr yapip edip leslie yapacagimAl benden de o kadar... Ama yarın aynen diyete devam...
Çok çok geçmiş olsun...Allah kolaylık versin ne diyeyim çocuk sahibi olmadığım için ne çektiğinizi bilemiyorum ama uykusuzluk çok stres yapan birşey e stres de yedirir yani. Direksiyon dersindeki zamanı kendine özel bir an gibi geçir keyfini çıkar bence.Esimin ameliyati ,sonrasinda diyetli beslenmesi oglanin dis huysuzlugu benim bunun uzerine sinuzit olmam vr hic yogun degilmisim gb birde direksiyon kursuna baslamam artik birikti de birikti en sonunfa bugun stresten yemek yedim. Oglum biraz normale donse yetecek koca gun 1 saat uyudu yarımşar saatlik 2 gündüz uykusu. Gecede uyumadi ciglik cigliga uyaniyor. Direksiyon kursu icin komsuya biraktim oglumu annem hastalandi bakamazdim bende bu durumda sabah simit almis eşim yedim oglende farkli seyler yedim.yarin indallah nr yapip edip leslie yapacagim
Aynen su hayatta ilk defa kendim icin birsey yapiyorum Allahin izniyle tam anlamiyla ogrenip cikacagim yola.hep tembelliktrn ertliyordum. Bayani ozgurlestiren birseymis kimseye bagli olmadan istedigin vakitte evden cikabiliyor olmak. Bekarken yapmalıymışım cocuklar olunca zor oluyornus.Çok çok geçmiş olsun...Allah kolaylık versin ne diyeyim çocuk sahibi olmadığım için ne çektiğinizi bilemiyorum ama uykusuzluk çok stres yapan birşey e stres de yedirir yani. Direksiyon dersindeki zamanı kendine özel bir an gibi geçir keyfini çıkar bence.
Ben spor yapamıyorum dr kesin konuştu ama eskiden Leslie yapardım bende çok faydasını görmüştüm
Esimin ameliyati ,sonrasinda diyetli beslenmesi oglanin dis huysuzlugu benim bunugn uzerine sinuzit olmam vr hic yogun degilmisim gb birde direksiyon kursuna baslamam artik birikti de birikti en sonunfa bugun stresten yemek yedim. Oglum biraz normale donse yetecek koca gun 1 saat uyudu yarımşar saatlik 2 gündüz uykusu. Gecede uyumadi ciglik cigliga uyaniyor. Direksiyon kursu icin komsuya biraktim oglumu annem hastalandi bakamazdim bende bu durumda sabah simit almis eşim yedim oglende farkli seyler yedim.yarin indallah nr yapip edip leslie yapacagim