İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Evet benim ilaç 150 ml di.belki burada farklıdır bilemedim.serum miktarı aynı ama.ben şu an ferrum hausmann kullanıyorum günde 1 tane.bana gebelikten dolayı devam et dediler.
Bu canim benim demir 4 dusmus
 
Ben foto çekmedim orda alıp takıldı.evet kuzum benimki de 4tü ya.başımı kaldıramıyordum hep uykum geliyordu.nasıl iyi oldum demiri alınca.
Ay inşallah canım bu ikinci doz canım eve götür yakın sağlık kabinin de taktir dedi Dr
 
Günaydın kızlar
Dün sabah canım kahvaltı istemedi.. Şekersiz kek yapmıştım sütle onu yedim..
Ara— biraz nar
Öğle — 2 dilim ekmek üzeri labne
Akşam — pırasa yemeği, 4 kaşık makarna, yoğurt
Akşam 9 gibi de bir kuru incir yedim..
 
Kızlar maşallah hepiniz çok azimlisiniz.Ben hamileyim tabiki böyle yapamıyorum.
Sabah yumurta yarım simit 4 zeytin 1 dilim peynir 1 tk tahin pekmez yedim.
Akşam 2 kaşık pilav küçük bi tane karnıyarık salata yoğurt 1 kase çorba.
Mandalina
Yediğim hiç birşeyin tadını almıyorum çok hastayım ama korona değilim
 
Günaydin kizlar
Ben dün aksam 21:00 gibi komsum borekle sarma gonderdi gozum döndü resmen Guzelce yedim ve suan cok pismanim o yuzden bugun tek ögün yapacagim
Bugün toparladım inşallah bol eksili hafta olsun cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…