hurma ve yoğurt diyeti ne dersiniz 7 günlük yapalım mı?

EternalSunshine .!.:

sabah 7 öğlen 7 akşam 7 hurma şeklinde yapmış arkadaşım haftada 5-6 kilo vermiş. Başkası 21 günde 10 kilo. 3 gündür deniyorum fakat irademe sahip çıkamadığımdan yarım gün yapabiliyorum :S yine de 1 buçuk kilom gitti çok şükür. yanıma arkadaş arıyorum irademi daha iyi tutarım belkii başka yapmak isteyen yok mu :2:

Genişletmek için tıkla...

argon .!.:

ben varim ya mesaji gorurseniz cevap atin hemen baslatalim

Genişletmek için tıkla...

Bende Varım ama YAŞ hurma yerine kaç tane kuru hurma yemeliyim ??? Bilmiyorum

yarın başlıyoruuum hurmalarım hazır tabikidee, yok mu benimle gelicek birileri ??

mrsseker18 .!.:

yarın başlıyoruuum hurmalarım hazır tabikidee, yok mu benimle gelicek birileri ??

Genişletmek için tıkla...

Ben birşey soracağım hurma YAŞ hurma mı ??? Ben de bayramdan sonra yapacağım bayrama kadar niyetliyim çünkü

Seherabdul .!.:

Ben birşey soracağım hurma YAŞ hurma mı ??? Ben de bayramdan sonra yapacağım bayrama kadar niyetliyim çünkü

Genişletmek için tıkla...

yok canım kuru bildiğin medine hurması :)

mrsseker18 .!.:

yok canım kuru bildiğin medine hurması :)

Genişletmek için tıkla...

YAŞ filan da dediler de emin olmak için sordum

Merhaba diyeti yapip sonuc alan varmi haftaya dis cekim yaptiricaz 3-4 kilo versem cok iyi olucak

Merhaba bugun basladim diyete bakalim nrler olucak sonuna kadar gidebilecekmiyim

Dikkatimi cekti 6 kilo fazlam var bu diyetle bir.haftada verim herhalde :))hafi bakalm bnde yarindan itibaren.basliyorummm

kiymetlimiz .!.:

Dikkatimi cekti 6 kilo fazlam var bu diyetle bir.haftada verim herhalde :))hafi bakalm bnde yarindan itibaren.basliyorummm

Genişletmek için tıkla...

Gece yatmadan yarim saat evvel 2 kasik yogurdun icine biraz pulbiber ve limon suyu sık gobek icin cok etkili

bulutben .!.:

yemeklerden önce tokluk hissi vermesi içinde olabilir .... 7 günlük kür halinde sadece yoğurt ve hurma ile de

Genişletmek için tıkla...

Ben kür olarak duydum yapmak istiyoruummm

Papatya gelini .!.:

Ben kür olarak duydum yapmak istiyoruummm

Genişletmek için tıkla...

Tabikide 2 hafta ara vermeden uygulayabilirsin

ben yaptım arkadaşlar 5 gün boyunca sadece 1,5 -2 kg verdim ama bırakınca haftaya hepsini geri aldım yağ değil su gidiyor bence aç kaldığımla kaldım

Bende yumurcaga katiliyorum,bende 2kg yakin vermistim sonra normal diyete gectim,spor yapip az yememe ragmen hepsini cabucak geri aldim,bidaha kesinlikle yapmam,arkadasin dedigiyle ac kalmamiza yazik

Hurma neden su kaybı yapsın ki?

EternalSunshine .!.:

sabah 7 öğlen 7 akşam 7 hurma şeklinde yapmış arkadaşım haftada 5-6 kilo vermiş. Başkası 21 günde 10 kilo. 3 gündür deniyorum fakat irademe sahip çıkamadığımdan yarım gün yapabiliyorum :S yine de 1 buçuk kilom gitti çok şükür. yanıma arkadaş arıyorum irademi daha iyi tutarım belkii başka yapmak isteyen yok mu :2:

Genişletmek için tıkla...

baya olmuşi bu form açılalı ama ben yeni görüyorum gerçekten işe yarıyormu acaba :)

ay kızlar çook heyecanlandm bi saattir bütn yorumları okudm baya veren çıkmiş bnde hemn kalkdm 7 hurmamı yedm sabah tam başlayacm ama allahın izniyle en az 5 6 kg vermdn bırakmıycm sizede yazarm her daim üstelik bebek düşünüyorz ve hamilelkde daha çok kilo alırm diyede acil vermm lazm eğer hamile isem (inş) yinede devm edcm şimdi tartıldm 66 çıkdm ama bnm tartm iki kg eksk tartıyo sanırm boym 1.65 yaşm 21 bi kızm var hedefm 58 yani 10 kg gitmeli bn size dua ediyorm lütfn sizde bana dua edin

gokcen42 .!.:

baya olmuşi bu form açılalı ama ben yeni görüyorum gerçekten işe yarıyormu acaba :)

Genişletmek için tıkla...

Ben pazartesi başladım 3,5 kilo verdim.devam ediyorum

aleynamesis .!.:

Ben pazartesi başladım 3,5 kilo verdim.devam ediyorum

Genişletmek için tıkla...

ee ozaman bi denemede fayda var kuzenın dugunu var ıkı haftam var onun için hemen başlıyorum :) teşekkürler

mrsseker18 .!.:

yarın başlıyoruuum hurmalarım hazır tabikidee, yok mu benimle gelicek birileri ??

Genişletmek için tıkla...

nasıl gitti diyet işe yaradımı

gokcen42 .!.:

ee ozaman bi denemede fayda var kuzenın dugunu var ıkı haftam var onun için hemen başlıyorum :) teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Bisey kaybetmessin kilo veremeden bile en adindan ödem gider