neeeeee 49muuuuuGünün özeti: sabah kahvalti yapmayi unuttum evden cikmadan önce (okula gec kaliodum). kahvalti menüsü 2 dilim peynir bi kasik receldi ben de onlarin yerine bi armut bi de muz yedim. öglen salatami yanima almistim zaten. aksam yemegim de simdi bitti (18:30) yarim saat gec oldu ama olsnbu aradaaaaaaaaaa sabah tartildim 49.9 ciktiimm bide benden bi tavsiye: tuz kullanmadigim icin cesit cesit baharatlar kullaniyorum ve tuzu aratmiyolar :) bence siz de baharata abanin
kizlaaarr ben bugn sabah spor yapmayi unuttum aksam yatmadan önce iki kati spor yapicam. sabah kahvaltisina uydum. ölen kücük cikolatali milkshakein yarisini ictim !!salatami da aksam yemegiyle birlestirdim (cünkü yemesem bozulcakti israf olmasin diye.. ) bide bikac bardak ice tea ictim hala iciorum ama herhangi bisi yemicem tabikisi sadece iciorum. bugn zaten 7. günümdü yarin 2 gün detoxum baslio.. azcik simarttim kendimi bisi olmaz dimi yaaa?? siz naptiniz nasil gidio diyetler?
ya olmaz tabi bisikizlaaarr ben bugn sabah spor yapmayi unuttum aksam yatmadan önce iki kati spor yapicam. sabah kahvaltisina uydum. ölen kücük cikolatali milkshakein yarisini ictim !!salatami da aksam yemegiyle birlestirdim (cünkü yemesem bozulcakti israf olmasin diye.. ) bide bikac bardak ice tea ictim hala iciorum ama herhangi bisi yemicem tabikisi sadece iciorum. bugn zaten 7. günümdü yarin 2 gün detoxum baslio.. azcik simarttim kendimi bisi olmaz dimi yaaa?? siz naptiniz nasil gidio diyetler?
ya evet ben biraz.. ama yarın yine meyve suyu gunum. sen naptınkimse bisey yazmadigina göre sanirim herkes kacamak yapiyo
ahaha aynen ben de 8. günümde birazcik, 9. günümde bayaa kacamak yaptim ihihihiya evet ben biraz.. ama yarın yine meyve suyu gunum. sen naptın
sen 49a dusmustun daha kac olana kadar devam :) balla catlattın beahaha aynen ben de 8. günümde birazcik, 9. günümde bayaa kacamak yaptim ihihihiama bugün tekrar tatli tatli devam ediyorum diyetime
aynen kuzum bende ole bi basla bi bırak bi basla bi bırkk.. napsak baslasakmıkikızlar benim öyle vermem gereken 5 10 kilo değil en az 30 kilo vermeliyim bu dıyete cok basladım ama hep bıraktım motive olamıyorum öğrenciyim üstelik okulda zorlanıyorum hep bı heves baslayıp bırakıyorum napıcam ben burda sizlerin yazdıklarını okuyunca mutlu oluyorum ya resmen
aynen kuzum bende ole bi basla bi bırak bi basla bi bırkk.. napsak baslasakmıki
ya ben bide cok zor kilo veriyorum yani sanki gıdım gıdım. sendede oluyomu ?kızlar benim öyle vermem gereken 5 10 kilo değil en az 30 kilo vermeliyim bu dıyete cok basladım ama hep bıraktım motive olamıyorum öğrenciyim üstelik okulda zorlanıyorum hep bı heves baslayıp bırakıyorum napıcam ben burda sizlerin yazdıklarını okuyunca mutlu oluyorum ya resmen
hiç fena olmaz biliyomusun tek basıma yapınca cok sıkılıyoruuum bütün motivasyonum sıfırlanıyo resmen :/
ya ben bide cok zor kilo veriyorum yani sanki gıdım gıdım. sendede oluyomu ?
Ya inan oyle gozumde buyuyoki :) bu diyeti hictam anlamıyla yapıp sonuca aldınmıben o konuda rahatım cok guzel kılo verebılıyorum bı ara duraksıyo ama yıne oyle devam ediyo
Ya inan oyle gozumde buyuyoki :) bu diyeti hictam anlamıyla yapıp sonuca aldınmı
ne kadar zamanda ve ne kadar verdn ? ya hep kacamak hep kacamakevet aldım ama devam etmedıım
ne kadar zamanda ve ne kadar verdn ? ya hep kacamak hep kacamak