- 24 Ocak 2014
- 412
- 61
bugün 12.günümdü ıkı sabahtır kahvaltımı baya iyi yapıyorum ekmekler falan ama hep misafirlikte olduğum içindi karar verdim yarın hem tatil yeniden meyve suyuna başlıcam iki gün aksattım çünkü salı sabahı 2 hafta olacak bende meraklıyım ilk hafta 2,80 kilo vermiştim salı günü kaç olacağım tartıda 53 yada 52 kiloyu görebilecek miyim
Kac kiloyla basladinki 52-53 olsun diosun :) ben bi 60 yapsam yeter diyorum 165 boyla :) dahada 4. Gunumdeyim cuma gunleri tartilicam ama cok merak ediyorum :)
bugün 13. günüm 2 gün diyeti aksattığım için bugünden başladım meyve suyu içmeyeyarın da tartıya çıkıcam büyük ihtimalle 54 oldum 2 hafta daha yapıcam belki 3 hafta 47 olmam lazım yaza kadr :)
bugün meyve suyuna ek olarak fındıkta yedim başım ağrıyor normalde ağrımaz o yüzden bugün salatalık,fındık,çilek,elma yedim yarın ekmek yemeyi düşünmüyorum o yüzden gidip marketten almadım :)
Bende size soracaktım ekmeği sadece 3.gün yiyebiliyoruz ya diğer günler yok.Siz ekmek yedinizmi diğer günler.
evet canım kahvaltılarda yedim ben ekmeksiz kahvaltı yapamam midem bulanır ama yarın yapmayı denicem bu diyete ben harfiyen uymadım mesela beyaz ekmek de yediğim oldu ama çok yemedim şimdi 53,9 olmuşum 58,5 den 14 günde cok spor da yapamadm ama bu hafta biraz spora ağırlık vermeyı dusunuyorum :)
Teşekkür ederim cevabın için.Birde ilk hafta verilen kilonun ne kadarı su veya yağdır onu merak ediyorum.Bunu anlayabiliyormusun.Çok soru sordum kusura bakma:)
Merhaba arkadaşlar, bende dün itibariyle hollywood diyetine başladım. Meyve suyu çok sevmediğim için 2 bardak civarında ayran içtim. Limonlu, ingiliz karbonatlı su içtim bol bol yaklaşık 3lt. Bağırsaklar için bitki çayı içtim. Meyvesuyum Dimes Premium yani şeker ilavesiz olandan biraz içebiliyorum. Bugün regl oldum o yüzden kilo konusu nasıl olacak bilmiyorum, duraklama olabilir. 100 mekik çektim. Bütün gün gayet iyiydim ama gece yatmadan önce midem çok bulandı. Sigara içiyorum ayrıca regl olacağım için sanırım biraz dengem şaştı. Onun dışında hiç sıkıntım yok. Çok acıkma, baş dönmesi gibi hiçbirşeyim yok. Siteye yıllardır üyeyim, hep konuları takip ederim. Kilom iner çıkar ama evlendikten sonra aldığım 9 kilo, zaten kilolu olduğum için artık obez olduğumu hissediyorum. Bu sefer kesin başaracağım. Yapım itibariyle ince biri değilim, hedefim 65 olmak.. Özellikle konuya yazmak istedim, belki kendimi sorumlu hissederim :)
Başlangıç : 12/05/2014 - 88,7
13/05/2014 - 87 (-1,7)
Merhaba arkadaşlar, bende dün itibariyle hollywood diyetine başladım. Meyve suyu çok sevmediğim için 2 bardak civarında ayran içtim. Limonlu, ingiliz karbonatlı su içtim bol bol yaklaşık 3lt. Bağırsaklar için bitki çayı içtim. Meyvesuyum Dimes Premium yani şeker ilavesiz olandan biraz içebiliyorum. Bugün regl oldum o yüzden kilo konusu nasıl olacak bilmiyorum, duraklama olabilir. 100 mekik çektim. Bütün gün gayet iyiydim ama gece yatmadan önce midem çok bulandı. Sigara içiyorum ayrıca regl olacağım için sanırım biraz dengem şaştı. Onun dışında hiç sıkıntım yok. Çok acıkma, baş dönmesi gibi hiçbirşeyim yok. Siteye yıllardır üyeyim, hep konuları takip ederim. Kilom iner çıkar ama evlendikten sonra aldığım 9 kilo, zaten kilolu olduğum için artık obez olduğumu hissediyorum. Bu sefer kesin başaracağım. Yapım itibariyle ince biri değilim, hedefim 65 olmak.. Özellikle konuya yazmak istedim, belki kendimi sorumlu hissederim :)
Başlangıç : 12/05/2014 - 88,7
13/05/2014 - 87 (-1,7)
Canim bende evlendikten sonra kilo alanlardanim. 75 e ciktim evlenince. Bi ara 66 oldum simdi tekrar 70 le diyete basladimkarbonatli suyu bugun bende yaptim .midem hic arimamisti ama bugun su cok agritti daha dogrusu yanma gibi oldu. O yuzden yarin ben icmicem artik. Sendede boyle bisey olursa icme derim aklinda bulunsun..
Ben eczaneden ingiliz karbonatı aldım onunla içiyorum belki o yüzden hiç olmadı ağrı ama olursa tabii içmem bende. Evlenince ne oluyor anlamadım, normalde eve gittiğimde annem yemeği önüme koyardı sofrayı ellemezdim bile ona rağmen kilo almıyordum. Şimdi evde o kadar koşturup edip yine de alıyorum. Eşim yüzünden oluyo gerçi sürekli nutella alıp yedirmeye çalışıyor en son kavanozları çöpe attım, o durumdayım. İnsanlar eşi yeme dediği için mutsuz valla ben ye dediği için mutsuzum. Laf etse gururuma dokunacak belki ama tık yok. O kadar kilo aldım hiç kilo aldın demiyor, hatta ye ne olacak diyorBenim kemik yapımdan dolayıda ağırlığımla görüntüm de tutmuyor. Yani eşim kilomu görse kalp krizi geçirir orası da ayrı
Benim diyette 3. günüm. İlk gün hiç kaçamak olmadı ama dün midem çok bulandı. Akşam 2 grisini ile 1 parça dil peyniri yedim. 2. günün sonunda 86,6 oldum. 2 günde 2,1 kilo vermişim. Dün yediklerimin pişmanlığı ile sabah 1 dilim ekmek ile 1 yumurta yedim sadece..