ben başlıyorumarkadaşlar benim yardıma ihtiyacım var benimle başlamak isteyen varmı diyete lütfen
Bugun 1. Gune basladim gayet iyi gidiyo 70 le basladim bakalim haftaya cuma ne olucam tartilmicam hic :)
bende başladım bu günnnve şimdiden 700 gr gitmiş
Ayy ben tartilamiom ya 1 hafta ya da 5 gun dolsun oyle tartilcam ozaman daha gaza geliom . Kacamak falan yapmadin demi bugun ?
kahve bide yeşil çay içtim kaçamak olarak
:) onlari bende yaptim vakit gecmez yoksa :) bugunu bitirdik cok sukur sira yarinda yarinida atlatirsak tamamdir bu is gitsin kilolar gelsin yeni kiyafetler :) bu arada boyun kilon kac?
Merhaba kızlar .bende yarın başlamaya karar verdim bu diyete ve çok yoğun sporda yapmalıyım 😊 çünkü benim 24 günüm var sadece ve vermem gereken 9 kilo var inş yaparım ve 5 Haziran a hazır olurum 😊 yarın başlayan var mı ?
Boyum 1.73 kilom 61.5 62 falan .yarın sabah tartılıp yazıcam ve inşallah bu 9 kiloyu verince fotografımı koyan .çok heycanlı 💃💃💃😊😘
2. Gunde bitti :) bugun nedense cok rahatti ya sadece azcik bi yogurtla ayran ictim malesefama onun disinda kacamak yapmadim e okadarciktanda bisey olmasin artik. Yarini bekliom yemek gunuu :) sizin yine 9 kilo varmis benim 15
ben 67 kiloydum 1 ayda 7 kiloyu verdim ama 1 kilosunu şimdi geri aldım ve gercekten sıkıldım kilo vermekten diyette olmaktan