Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

bugün 9.günüm dün baya bir spor yaptım resmen bugün başım ağrıyo ölü gibiyim Allah izin verirse bozmayı düşünmüyorum ama 3 buçukta dersim var sadece biraz sabıra ihtiyacım var :)

bugün diyetimin dokuzuncu günüydü meyve suyundan illallah geldiği için karpuz ve çilek yedim meyve suyu yerine ve sekersiz türk kahvesi içtim :)

bugün diyetimin 10.günü şükür ki kahvaltı yaptım sonra light yogurtla çileği ezip yedim tatlı çekti canım bugün full evdeyim ne yazik ki yarın bir akraba yatıya gidicem ısrar etmese ye ye diye bugün tavuk var menü de ama evdeyim diiye sadece salata ve karpuz yicem bir iki saat yürürüm :)

arkadaşlar benim yardıma ihtiyacım var benimle başlamak isteyen varmı diyete lütfen

yorumları okudumda güzel sonuç almış herkes. sabah kalkınca bende başlasam diyorum sporla beraber.

senemylmaaz .!.:

arkadaşlar benim yardıma ihtiyacım var benimle başlamak isteyen varmı diyete lütfen

Genişletmek için tıkla...

ben başlıyorum 1 ay yapabilirsin yapıcam ama 1 hafta kesin bi denemem lazım.

Bugun 1. Gune basladim gayet iyi gidiyo 70 le basladim bakalim haftaya cuma ne olucam tartilmicam hic :)

jasmin .!.:

Bugun 1. Gune basladim gayet iyi gidiyo 70 le basladim bakalim haftaya cuma ne olucam tartilmicam hic :)

Genişletmek için tıkla...

bende başladım bu günnn ve şimdiden 700 gr gitmiş

senemylmaaz .!.:

bende başladım bu günnn ve şimdiden 700 gr gitmiş

Genişletmek için tıkla...

Ayy ben tartilamiom ya 1 hafta ya da 5 gun dolsun oyle tartilcam ozaman daha gaza geliom . Kacamak falan yapmadin demi bugun ?

jasmin .!.:

Ayy ben tartilamiom ya 1 hafta ya da 5 gun dolsun oyle tartilcam ozaman daha gaza geliom . Kacamak falan yapmadin demi bugun ?

Genişletmek için tıkla...

kahve bide yeşil çay içtim kaçamak olarak

senemylmaaz .!.:

kahve bide yeşil çay içtim kaçamak olarak

Genişletmek için tıkla...

:) onlari bende yaptim vakit gecmez yoksa :) bugunu bitirdik cok sukur sira yarinda yarinida atlatirsak tamamdir bu is gitsin kilolar gelsin yeni kiyafetler :) bu arada boyun kilon kac?

jasmin .!.:

:) onlari bende yaptim vakit gecmez yoksa :) bugunu bitirdik cok sukur sira yarinda yarinida atlatirsak tamamdir bu is gitsin kilolar gelsin yeni kiyafetler :) bu arada boyun kilon kac?

Genişletmek için tıkla...

boyum 162 kilom 60 ya bozdum bu gün ama diyeti :/

Merhaba kızlar .bende yarın başlamaya karar verdim bu diyete ve çok yoğun sporda yapmalıyım 😊 çünkü benim 24 günüm var sadece ve vermem gereken 9 kilo var inş yaparım ve 5 Haziran a hazır olurum 😊 yarın başlayan var mı ?

Hedef535353 .!.:

Merhaba kızlar .bende yarın başlamaya karar verdim bu diyete ve çok yoğun sporda yapmalıyım 😊 çünkü benim 24 günüm var sadece ve vermem gereken 9 kilo var inş yaparım ve 5 Haziran a hazır olurum 😊 yarın başlayan var mı ?

Genişletmek için tıkla...

ben bugün bozmak zorunda kaldım yarın başlıcam benimde 9 kilo vermem lazım 25 günde kilon boyun kaç?

Boyum 1.73 kilom 61.5 62 falan .yarın sabah tartılıp yazıcam ve inşallah bu 9 kiloyu verince fotografımı koyan .çok heycanlı 💃💃💃😊😘

Hedef535353 .!.:

Boyum 1.73 kilom 61.5 62 falan .yarın sabah tartılıp yazıcam ve inşallah bu 9 kiloyu verince fotografımı koyan .çok heycanlı 💃💃💃😊😘

Genişletmek için tıkla...

bende koycam şimdi 38 bedenim 36 olana kadar devam etcem 2 hafta gibi bi sürem var ve yarın kesin başlıyorumm

2. Gunde bitti :) bugun nedense cok rahatti ya sadece azcik bi yogurtla ayran ictim malesef ama onun disinda kacamak yapmadim e okadarciktanda bisey olmasin artik. Yarini bekliom yemek gunuu :) sizin yine 9 kilo varmis benim 15

jasmin .!.:

2. Gunde bitti :) bugun nedense cok rahatti ya sadece azcik bi yogurtla ayran ictim malesef ama onun disinda kacamak yapmadim e okadarciktanda bisey olmasin artik. Yarini bekliom yemek gunuu :) sizin yine 9 kilo varmis benim 15

Genişletmek için tıkla...

ben 67 kiloydum 1 ayda 7 kiloyu verdim ama 1 kilosunu şimdi geri aldım ve gercekten sıkıldım kilo vermekten diyette olmaktan

senemylmaaz .!.:

ben 67 kiloydum 1 ayda 7 kiloyu verdim ama 1 kilosunu şimdi geri aldım ve gercekten sıkıldım kilo vermekten diyette olmaktan

Genişletmek için tıkla...

Cok ii vermissin . Demekki iradelisin vermek istesen verirsin bozma bence diyeti . Bugun benim 3. Gunum sabah kahvaltida ekmegi bile zor yedim . 2 gunden sonra insanin istahi kapaniyo resmen. Ve dayanamadim tartildim 2 gunde 1 kilo gitmis :) 1 ayda 7 kilo verdiysen hayli hayli yaparsin sen.

bugün 12.günümdü ıkı sabahtır kahvaltımı baya iyi yapıyorum ekmekler falan ama hep misafirlikte olduğum içindi karar verdim yarın hem tatil yeniden meyve suyuna başlıcam iki gün aksattım çünkü salı sabahı 2 hafta olacak bende meraklıyım ilk hafta 2,80 kilo vermiştim salı günü kaç olacağım tartıda 53 yada 52 kiloyu görebilecek miyim